Hei! Haluaisin ostoksilla käydessäni käydä pikaruokaloissa syömässä, edes jotain. Ymmärrän, että voin toki esim. kerran parissa kuukaudessa ottaa tavallisen annoksen (hyvä jos edes käyn niin "usein"), mutta ystävien seurassa tulee mentyä pikaruokaloihin, kuten McDonald's ja Hesburger.
Aloinkin miettimään, että mitä valitsen, jotta annos on mahdollisimman terveellinen/vähäkalorinen? Haluaisin siis syödä hampurilaista, en mitään smoothieta. Toki voin tehdä hampurilaisia kotona, mutta eihän niitä voi ostoksilla mukana raahata ja syödä pikaruokalassa.. Kertokaas siis, mitä itse valitsette, jos haluatte vähäkalorisempaa?
Terveellisin vaihtoehto pikaruokalassa?
Tyttövain
1
4644
Vastaukset
- höpönasu
Mäkkäristä muutama esimerkki
Nää on kaloreita. nettisivuilta löydät tarkat ravintoarvot kummastkain puljusta
Hampurilainen 225
Juustohampurilainen 305
Ruis Feast 505
Chicken Pesto –salaatti 430
Kasvis El Maco McWrap 555
Ranskalaiset, normaalit 340
Lisukesalaatti 20
Joten paras diili on ottaa tavallinen hampurilainen ja lisukesalaatti ja juomaksi vesi tai kevyt limu
Hese tässä:
Hampurilainen 326
Juustohampurilainen 368
Minikanahampurilainen 396
Kanasalaatti 195
Kahden ravun Caesar 177
Juustot salaatissa70 krutongit 92 sämpylä 120
Minisalaatti 15
Vähiten kaoreita on pelkässä katkarapu salaatissa ilman juustoa ja kastiketta ja sämpylää.
Mutta jos lisäät ne salattiin, on hampurilainen ja lisukesalaatti tai porkkanapussi se kevyin vaihtoehto.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Missä kokoomuksen naiset?
Hähmäistä ukkotarinaa kuultu koko viikonloppu. Kukaan ei ole kokoomuksessa edes yrittänyt pitää naisten puolta. Jopa13040Finland is now Petter place
Audin B-ryhmän ralliautolla saatiin kansa voimaan hyvin. Kiitos kokoomus huumoripläjäyksestä.52089Ilman Stadia Suomessa ei olisi kunnon lihajalosteita
HK, Helsingin makkaratehdas, Votkin, mitä näitä nyt onkaan. Böndellä ei ole kunnollisia jalostajia.1121712Huomasitko? Tidjan Ban tyttöystävä paljastui - Tuttu kohutusta rakkausrealitystä
Ban tyttöystävä on Kolmiodraama-realityn Heidi Kytö. Ba ja Kytö kertoivat maaliskuussa 2026 somessa, että he ovat seurus91031Vilpitön totuudenetsiä löytää totuuden kasteesta.
Nykyaikana on niin paljon tietoa saatavilla että vilpitön totuudenetsiä löytää totuuden myös kristillisestä kasteesta. R450972Alkuperäinen Jeesuksen antama kastekäsky on Matteuksen evankeliumissa
Matt.28:16-20 16 Ja ne yksitoista opetuslasta vaelsivat Galileaan sille vuorelle, jonne Jeesus oli käskenyt heidän menn100904- 35734
- 66665
- 47635
- 33612