Hei! Haluaisin ostoksilla käydessäni käydä pikaruokaloissa syömässä, edes jotain. Ymmärrän, että voin toki esim. kerran parissa kuukaudessa ottaa tavallisen annoksen (hyvä jos edes käyn niin "usein"), mutta ystävien seurassa tulee mentyä pikaruokaloihin, kuten McDonald's ja Hesburger.
Aloinkin miettimään, että mitä valitsen, jotta annos on mahdollisimman terveellinen/vähäkalorinen? Haluaisin siis syödä hampurilaista, en mitään smoothieta. Toki voin tehdä hampurilaisia kotona, mutta eihän niitä voi ostoksilla mukana raahata ja syödä pikaruokalassa.. Kertokaas siis, mitä itse valitsette, jos haluatte vähäkalorisempaa?
Terveellisin vaihtoehto pikaruokalassa?
Tyttövain
1
4453
Vastaukset
- höpönasu
Mäkkäristä muutama esimerkki
Nää on kaloreita. nettisivuilta löydät tarkat ravintoarvot kummastkain puljusta
Hampurilainen 225
Juustohampurilainen 305
Ruis Feast 505
Chicken Pesto –salaatti 430
Kasvis El Maco McWrap 555
Ranskalaiset, normaalit 340
Lisukesalaatti 20
Joten paras diili on ottaa tavallinen hampurilainen ja lisukesalaatti ja juomaksi vesi tai kevyt limu
Hese tässä:
Hampurilainen 326
Juustohampurilainen 368
Minikanahampurilainen 396
Kanasalaatti 195
Kahden ravun Caesar 177
Juustot salaatissa70 krutongit 92 sämpylä 120
Minisalaatti 15
Vähiten kaoreita on pelkässä katkarapu salaatissa ilman juustoa ja kastiketta ja sämpylää.
Mutta jos lisäät ne salattiin, on hampurilainen ja lisukesalaatti tai porkkanapussi se kevyin vaihtoehto.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Purran tuhoja tuskin saadaan koskaan korjatuksikaan
Purra on aiheuttanut Suomen taloudelle karmaisevat tuhot. Sen lisäksi Purra on ajanut myös suuren osan Suomen kansasta k1507870Miksi persuilla ei ole firmoja?
Kuten vasemmisstolaisilla, esim. Sannalla MA\PI. Eikö ole aika erikoista?1007310Persut hommasivat Suomeen 35 000 pientä lasta v. 2015
Onko Riikka Purra nyt tavoittelemassa tätä samaa historiallista persujen utopiaa? Purram kaksinaamaisessa pelissä vaadit317202Aamun Riikka: työttömyydessä lähestytään viime laman synkintä vaihetta
Nopeasti mentiiin upean Marinin hallituksen ennätystyöllisyydestä toiseen ääripäähän, kohti Suomen historian kurjimpia t216838Se oli Orpo joka rynni Eagle S -alukselle
Vastoin kaikkia kansainvälisen merenkäynnin sääntöjä. Kunpa olisi ollut purjehtija Harkimo Suomen johdossa silloin. ht26526Marinin tuhojen korjaaminen kestää kahdeksan vuotta
Nyt on vasta neljännes mennyt ja ensimmäiset korjausliikkeet saatu liikkeelle. Innokkaimmat olivat odottaneet että jo t756374Purran vuoro kiihoittua Lepomäen sääristä
"Ulkoministeri Elina sanoo, ettei muuta pukeutumistaan sen mukaan, kenet tapaa, ja että hän ei suostuisi peittämään kasv236104Miksette persut irtisanoudu Kirkin lausunnoista?
Kirkhän muun muassa vaati raiskattuja naisia pidättäytymään abortista ja vaimoja alistumaan aviomiestensä tahtoon. Mik1126062Persujen kaksoisstandardit: Räsäsen uhkailu paha, Virran uhkailu hyvä
Tässä taas nähdään kuinka kaksinaamaista porukkaa persut ovat. Mitäs persut tähän?475478Demarikultin uhri kertoo
Demarikultin uhri kertoo: “En saanut mennä edes suihkuun ilman lupaa” – Seksuaalisen hyväksikäytön uhri kertoo vuosistaa845380