Täällä kirjoittaa 15-vuotias tyttö, jolla on ongelma. Tykkään liikkua: lenkkeillä, käydä salilla, pyöräillä ja niin edelleen ja liikun kohtuullisen paljon. Pyrin myös syömään mahdollismman terveellisesti ja monipuolisesti ja pitämään näin yllä sekä fyysistä että psyykkistä hyvinvointia. Kotona ja harsinkin kesälomalla ollessani tämä onnistuu oikein hyvin, koulualaan ei ole joten aikaa jää reippailuun ja pystyn tarkemmin tutkimaan syömisiäni. Minulla on kuitenkin edessä rippileiri, joka kestää kahdeksan päivää. Leirillä on varmasti hyvät ja terveelliset ruokailumahdollisuudet mutta minua huolestuttaa liikunnan puoli. Leiriltä ei saa lähteä esimerkiksi lenkille enka viitsi mitään jumppaa alkaa kavereiden nähden huoneessaakaan vetämään. En usko että pystyn koko leirin aikana liikkumaan juurikaan. Tietenkin on mahdollisuuksia pihaleikkeihin ym muuhun toimintaan mutta varsinaista "treeniä" ei tule ilneisestikkään tapahtumaan. Ongelmani on siis se, että pelkään viikon vätystelyn vaikuttavan negatiivosesti esimerkiksi saavuttamaani mielestäni kohtuuhyvään kuntoon sekä muutenkin vartaloon kuten lihaksiin. Surkastuvatko lihakseni ja romahtaako kuntoni leirin aikana jos en oikeastaan tee minkäänlaista treeniä? Ja pitäisikö minun jollain tavalla vähentää syömistäni poisjätetyn liikunnan takia jotta en esimerkiksi liho tai muuten läsähdä? Toivottavasti en kuulosta ihan idiootilta mutta asia vain huolestuttaa minua, vihdoinkin kun olen saanut elämäntapani hyvään kuosiin ja ottanut itseäni niskasta kiinni. Toivon asiallisia vastauksia, ehkä olen vähän tyhmä tai jotain mutta mietin tätä ihan oikeasti. En tahdo että kaikki työni menee hukkaan. :( ja en tiedä onko tämä oikea palsta, älkää tappako.
APUA, LÖSSÄHDÄNKÖ?
himourheilija15
0
<50
Vastaukset
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 1363822
- 1161490
Timo Soini tyrmää Tynkkysen selitykset Venäjän putinistileiristä
"Soini toimi ulkoministerinä ja puolueen puheenjohtajana vuonna 2016, jolloin silloinen perussuomalaisten varapuheenjoht2711350Sulla on nainen muuten näkyvät viiksikarvat naamassa jotka pitää poistaa
Kannattaa katsoa peilistä lasien kanssa, ettet saa ihmisiltä ikäviä kommentteja.691309Kalateltta fiasko
Onko Tamperelaisyrittäjälle iskenyt ahneus vai mistä johtuu että tänä vuonna ruuat on surkeita aikaisempiin vuosiin verr181194Nainen voi rakastaa
Ujoakin miestä, mutta jos miestä pelottaa näkeminenkin, niin aika vaikeaa on. Semmoista ei varmaan voi rakastaa. Miehelt791101Ikävöimäsi henkilön ikä
Minkä ikäinen kaipauksen kohteenne on? Onko tämä vain plus 50 palsta vai kaivataanko kolme-neljäkymppisiä? Oma kohde mie451078IS Viikonloppu 20.-21.7.2024
Tällä kertaa Toni Pitkälä esittelee piirrostaitojansa nuorten pimujen, musiikkibändien ja Raamatun Edenin kertomusten ku601061- 301046
- 56997