Täällä kirjoittaa 15-vuotias tyttö, jolla on ongelma. Tykkään liikkua: lenkkeillä, käydä salilla, pyöräillä ja niin edelleen ja liikun kohtuullisen paljon. Pyrin myös syömään mahdollismman terveellisesti ja monipuolisesti ja pitämään näin yllä sekä fyysistä että psyykkistä hyvinvointia. Kotona ja harsinkin kesälomalla ollessani tämä onnistuu oikein hyvin, koulualaan ei ole joten aikaa jää reippailuun ja pystyn tarkemmin tutkimaan syömisiäni. Minulla on kuitenkin edessä rippileiri, joka kestää kahdeksan päivää. Leirillä on varmasti hyvät ja terveelliset ruokailumahdollisuudet mutta minua huolestuttaa liikunnan puoli. Leiriltä ei saa lähteä esimerkiksi lenkille enka viitsi mitään jumppaa alkaa kavereiden nähden huoneessaakaan vetämään. En usko että pystyn koko leirin aikana liikkumaan juurikaan. Tietenkin on mahdollisuuksia pihaleikkeihin ym muuhun toimintaan mutta varsinaista "treeniä" ei tule ilneisestikkään tapahtumaan. Ongelmani on siis se, että pelkään viikon vätystelyn vaikuttavan negatiivosesti esimerkiksi saavuttamaani mielestäni kohtuuhyvään kuntoon sekä muutenkin vartaloon kuten lihaksiin. Surkastuvatko lihakseni ja romahtaako kuntoni leirin aikana jos en oikeastaan tee minkäänlaista treeniä? Ja pitäisikö minun jollain tavalla vähentää syömistäni poisjätetyn liikunnan takia jotta en esimerkiksi liho tai muuten läsähdä? Toivottavasti en kuulosta ihan idiootilta mutta asia vain huolestuttaa minua, vihdoinkin kun olen saanut elämäntapani hyvään kuosiin ja ottanut itseäni niskasta kiinni. Toivon asiallisia vastauksia, ehkä olen vähän tyhmä tai jotain mutta mietin tätä ihan oikeasti. En tahdo että kaikki työni menee hukkaan. :( ja en tiedä onko tämä oikea palsta, älkää tappako.
APUA, LÖSSÄHDÄNKÖ?
himourheilija15
0
<50
Vastaukset
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Kyllä suoraan
Sanottua vi.tu.taa. Miksi en toiminut silloin. Sama kun olisi heittänyt smagardin menemään.691900Voisitko nainen kertoa mulle
Tykkäätkö sä musta, vai unohdanko koko jutun? Mä en viitti tulla sinne enää, ettei mua pidetä jonain vainoajana, ku sun1641509- 901288
- 1251275
Miehelle naiselta
Ajattelen sinua aina, en jaksa enää. Ja luulin, että pidit minusta, mutta silloin olisit tehnyt jotain. Mutta sinä et te491200Iäkkäät asiakkaat ärsyttävät kaupoissa
Miksei Kela järjestä palvelua, jolla toimittaisivat ostokset suoraan ikäihmisille? https://www.is.fi/taloussanomat/art-2701009- 75962
- 107925
Olen syvästi masentunut
En oikein voi puhua tästä kenenkään kanssa. Sillä tavalla että toinen ymmärtäisi sen, miten huonosti voin. Ja se että mi109881Nainen, millainen tilanne oli
kun huomasit ihastuneesi häneen oikein kunnolla. Missä tapahtui ja milloin47733