APUA, LÖSSÄHDÄNKÖ?

himourheilija15

Täällä kirjoittaa 15-vuotias tyttö, jolla on ongelma. Tykkään liikkua: lenkkeillä, käydä salilla, pyöräillä ja niin edelleen ja liikun kohtuullisen paljon. Pyrin myös syömään mahdollismman terveellisesti ja monipuolisesti ja pitämään näin yllä sekä fyysistä että psyykkistä hyvinvointia. Kotona ja harsinkin kesälomalla ollessani tämä onnistuu oikein hyvin, koulualaan ei ole joten aikaa jää reippailuun ja pystyn tarkemmin tutkimaan syömisiäni. Minulla on kuitenkin edessä rippileiri, joka kestää kahdeksan päivää. Leirillä on varmasti hyvät ja terveelliset ruokailumahdollisuudet mutta minua huolestuttaa liikunnan puoli. Leiriltä ei saa lähteä esimerkiksi lenkille enka viitsi mitään jumppaa alkaa kavereiden nähden huoneessaakaan vetämään. En usko että pystyn koko leirin aikana liikkumaan juurikaan. Tietenkin on mahdollisuuksia pihaleikkeihin ym muuhun toimintaan mutta varsinaista "treeniä" ei tule ilneisestikkään tapahtumaan. Ongelmani on siis se, että pelkään viikon vätystelyn vaikuttavan negatiivosesti esimerkiksi saavuttamaani mielestäni kohtuuhyvään kuntoon sekä muutenkin vartaloon kuten lihaksiin. Surkastuvatko lihakseni ja romahtaako kuntoni leirin aikana jos en oikeastaan tee minkäänlaista treeniä? Ja pitäisikö minun jollain tavalla vähentää syömistäni poisjätetyn liikunnan takia jotta en esimerkiksi liho tai muuten läsähdä? Toivottavasti en kuulosta ihan idiootilta mutta asia vain huolestuttaa minua, vihdoinkin kun olen saanut elämäntapani hyvään kuosiin ja ottanut itseäni niskasta kiinni. Toivon asiallisia vastauksia, ehkä olen vähän tyhmä tai jotain mutta mietin tätä ihan oikeasti. En tahdo että kaikki työni menee hukkaan. :( ja en tiedä onko tämä oikea palsta, älkää tappako.

1

64

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • kananmuna

      jos liikut tosi aktiivisesti ja paljon, niin tuommoinen löhöstelyviikko ei tee mitään muuta kuin hyvää. kroppas palautuu hyvin sen aikana kaikesta reenistä ja sullon taas enemmän energiaa tulevaisuuteen.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Haluaisitko nähdä

      Hänet alastomana?
      Ikävä
      74
      3630
    2. Hilirimpsistä

      Hyvää huomenta ja kivaa päivää. Ilmat viilenee. Niin myös tunteet. 🧊☕✨🍁❤️
      Ikävä
      201
      2982
    3. Nainen lopeta pakoon luikkiminen?

      Elämä ei oo peli 😔😟
      Ikävä
      25
      2880
    4. Älä elättele

      Toiveita enää. Ihan turhaa. Sotku mikä sotku.
      Ikävä
      49
      2758
    5. Olet täällä. Mutta ei minulle.

      Nyt olen tästä 100% varma. Satuttaa. T: V
      Ikävä
      23
      2663
    6. Kuule rakas...

      Kerrohan minulle lempivärisi niin osaan jatkaa yhtä projektia? Arvaan jo melkein kyllä toki. Olethan sinä aina niin tyyl
      Ikävä
      41
      2455
    7. Miten hitsissä ulosoton asiakas?

      On tää maailma kumma, tässä haisee suuri kusetus ja ennennäkemättömän törkeä *huijaus*! Miten to.monen kieroilu on edez
      Kotimaiset julkkisjuorut
      251
      2149
    8. Törmättiin tänään

      enkä taaskaan osannut reagoida fiksusti. Menen aina lukkoon. Yksi asia on varma: tunteeni sinua kohtaan ovat edelleen v
      Ikävä
      24
      1897
    9. Kela valvoo lasten tilejä.

      Tämä isoveli Kela kyttää jopa lasten yli 200,- euron rahat jotka on melko varmasti lahjaksi saatu. Se vaikuttaa perheen
      Yhteiskunta
      190
      1833
    10. Vieläkö sä

      Rakastat mua?❤️😔
      Ikävä
      44
      1827
    Aihe