kestää suurinpiirtein parantua jos huilaa , siis
ei juokse ollenkaan !
T/Ra
ei juokse ollenkaan !
T/Ra
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
mulla meni yli neljä viikkoa. Mutta se kannattaa. Samaan aikaan katso uusi jalkaasi paremmin sopiva kenkä. näin et uusi vammaa. Erilaisia kenkä klinikoita on kaupat pullollaan. Itse vaihdoin yhden kengän käytön 3 eri tyyppiseen. Samalla kannattaa treenata askellusta erilaisilla koordinaatioharjoituksilla mahdollisten askelvirheiden korjaamiseksi.