73kg/175cm ja penkistä nousee 110kg.
paljon nousee penkistä?
bodari96
20240
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 20
Vanhimmat
Entäs mave, etu/takakyykky,rive?????
Nousee oma perse!!!!!!!
Kuinka paljon sulla nousee pankista?
Aika luihut mitat muuten.
Sensuuri iski.... nousee siis on P E R S E !!!!!!!
Palautus 96-syntyneelle pikkupoika Jonnelle:
Nousee yli 200.
Eilen nousi 235. Joskus aiemmin noussut enemmänkin.
275
täyttä pazkaa nuo teijän ilmoitukset jos suomen ennätys on 290 ni vi-tut teistä kukaan 200kg nosta.
173 cm ja 80 kg. Eilen meni ensimmäisen kerran 292 kg penkistä. Tein samantien hauiskäännöt samoilla painoilla.
"ni vi-tut teistä kukaan 200kg nosta. "
-Riippuu toki siitä millaisella mikki-hiiri salilla on tottunut treenaamaan, mutta ei tuo 200kg nyt ole millään muotoa erikoinen tai maata järisyttävä penkkitulos.
Riippuu niin.
Mutta on se siinä mielessä melkoinen tulos, että penkin ME oli alle 200 ennen hormonikautta.
Enkä nyt väitä, että jokainen 200 penkannut olisi mitään vetänyt, onhan varmasti harjoittelijoiden määrä, harjoittelun määrä ja laatukin kasvaneet.
suomen ennätys fredric smulter nosti 320 kiloo
75kg/177cm, 170kg
Kaikki mitä perseessä on myös nousee ja ilman isompia ponnisteluja..
13v, oma paino 40kg pituus 161cm, penkistä 255 kg 100% puhtaasti
Tuo nyt on jo fyysisestikin mahdotonta. Alle 100kg miehet punnitaan neuvolassa.
Meni taas tälle linjalle tää keskustelu. "Itse nostan 400kg penkistä ilman vyötä, epävirallisesti omalla kuntosalilla ilman varmistajia."
Olen 24-vuotias perusterve mies. Penkistä menee vain 100kg..vaikka salilla käynyt puolisen vuotta. Tissit on vaan niin pienet et penkki ja olkapäät älyttömän pieniä tuloksia tekee.
Jaloilla menee prässii 250 helposti ja kyykky nostot 140 yms..
Se on kiinni rakenteestakin.
Kova tulos 13 vuotiaalle toi 255kg. Itse olen jo 18v ja saan penkistä vain 230kg.
17 Vuotiaana sarjaan 83kg
Kyykky 165
penkki 120
Mave 220
Noilla irtosi 2x SE, joten ne ovat hyvä.vertailukohta junnuille.
Tänään meni jo 997, repi siitä
Olen 25v ja penkki 60kg..Mutta minulla on BMW.