Oletko eksynyt tälle sivulle hakemaan ravintoneuvoja? Olet ehkä diabeetikko tai ylipainosta kärsivä-ehkä tahdot pelkästään tietoa siitä mikä on tervellinen ruokavalio.
Moderni tutkimus kaataa perusteellisesti niin LCHF kuin VHH ruokavalion. Painonhallinnan kohdalla viimeisin, ehkä maailman suurin tutkimusraportti osoittaa että ne suositukset mitä normaalisti jaetaan niin sairaanhoidon kuin ravintoneuvojienkin taholta ovat erittäin vahvalla tieteellisellä perustalla.
Haluatko tietoa joka ei perustu luuloihin vaan tieteelliseen tutkimukseen ja käytännön kokemukseen?
Haluatko tietoa joka ei perustu median irtonumeroita myyviin kohu-uutisiin?
Hakuatko tietoa jota esim. juuri tällä sivulla hilluvat häiriköt eivät sotke?
Nimimerkilläni kirjoittava häirikkö istuu varmuudella Linköpingissä. Asiasta on turha edes keskustella sen enempää.
Lue aina kirjoituksia THL-nettisivulta koska häirikkö kopioi niin nimimerkkiäni kuin kirjoituksianikin joita hän vääristelee.
Moderni tutkimus kaataa perusteellisesti niin LCHF kuin VHH ruokavalion. Painonhallinnan kohdalla viimeisin, ehkä maailman suurin tutkimusraportti osoittaa että ne suositukset mitä normaalisti jaetaan niin sairaanhoidon kuin ravintoneuvojienkin taholta ovat erittäin vahvalla tieteellisellä perustalla.
Haluatko tietoa joka ei perustu luuloihin vaan tieteelliseen tutkimukseen ja käytännön kokemukseen?
Haluatko tietoa joka ei perustu median irtonumeroita myyviin kohu-uutisiin?
Hakuatko tietoa jota esim. juuri tällä sivulla hilluvat häiriköt eivät sotke?
Nimimerkilläni kirjoittava häirikkö istuu varmuudella Linköpingissä. Asiasta on turha edes keskustella sen enempää.
Lue aina kirjoituksia THL-nettisivulta koska häirikkö kopioi niin nimimerkkiäni kuin kirjoituksianikin joita hän vääristelee.
Vastaukset 8
Vanhimmat
Aloitus täyttä asiaa!
Yhä
Asiaa
Asiallinen aloitus.
No joo. Tuo LCHF on erittäin epäilyttävä dieetti. Liian fanaattinen ja uskontokeskeinen sekä estää terveellisten elämäntapojen toteuttamista.
Sen sijaan järkevä VHH on toimiva. Sen ei tarvitse tarkoittaa ketoosidieettiä. Toimii, kun vain välttää huonoja (nopeita) hiilihydraatteja. Tosin kovalla intensiteetilla urheilevat voivat tarvita myös noita nopeita, mutta harva tavallinen ylipainoinen pulliainen ainakaan heti kykenee sellaisiin treeneihin.
Liikuntaan tarvitaan hiilihydraattejakin.
THL on avain onneen ja terveyteen myös Linköpingissä.
THL tutkitusti suomalaisten terveyden asialla. Unohda hömppädieetit ja luota parhaaseen ja se on THL ja lautasmalli.
Asiaa YHÄ!!!!!!