salituttu, joka nostaaq penkistä yli 70 kg sanoi, että reiden lähentäliikkeen tekeminenon kokonaisvaltaisempi liike kuin jalkakyykky, onko näin tä
kundin ihmettelee
stadin l-tepi
1<50
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
tä? ei ole, varsinkin jos meinaat reiden lähentäjäliikettä koneessa.
tavallisessa takakyykyssä toimii noin puolet kehon kaikista lihaksista tavalla tai toisella. noin 275-300/550-600 riippuu vähän laskentatavasta.