Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Spagaattivenytyksiä:/?

    Olen nyt alkanut kiinnostua tanssista enemmän, ja haluaisin kovasti aloittaa show- tai nykytanssin, mutta olen jaloista ihan hirveän jäykkä. Kun noissa lajeissa nyt pitäisi venyä hyvin niin olen aloittanut joka päivä venyttelemisen. Olisiko kellään mitään hyviä venytyksiä? Aina kun koitan spagaattia tehdä niin takana oleva jalka koukistuu heti, mikä venytys siihen auttaisi? Olen siis 13, ja kasvupyrähdys on luultavasti mennyt jo ohi, tai sitten tässä meneillään. Kiitos hirveästi jo auttajille, mitkä tahansa neuvot kelpaa D:
    087
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset

    Vanhimmat

    Ei vielä vastauksia

    Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Apuaaa kirjoitti:

    Olen nyt alkanut kiinnostua tanssista enemmän, ja haluaisin kovasti aloittaa show- tai nykytanssin, mutta olen jaloista ihan hirveän jäykkä. Kun noissa lajeissa nyt pitäisi venyä hyvin niin olen aloittanut joka päivä venyttelemisen. Olisiko kellään mitään hyviä venytyksiä? Aina kun koitan spagaattia tehdä niin takana oleva jalka koukistuu heti, mikä venytys siihen auttaisi? Olen siis 13, ja kasvupyrähdys on luultavasti mennyt jo ohi, tai sitten tässä meneillään. Kiitos hirveästi jo auttajille, mitkä tahansa neuvot kelpaa D:

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu