Olen nyt alkanut kiinnostua tanssista enemmän, ja haluaisin kovasti aloittaa show- tai nykytanssin, mutta olen jaloista ihan hirveän jäykkä. Kun noissa lajeissa nyt pitäisi venyä hyvin niin olen aloittanut joka päivä venyttelemisen. Olisiko kellään mitään hyviä venytyksiä? Aina kun koitan spagaattia tehdä niin takana oleva jalka koukistuu heti, mikä venytys siihen auttaisi? Olen siis 13, ja kasvupyrähdys on luultavasti mennyt jo ohi, tai sitten tässä meneillään. Kiitos hirveästi jo auttajille, mitkä tahansa neuvot kelpaa D:
Spagaattivenytyksiä:/?
Apuaaa
0
63
Vastaukset
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Tukalaa kuumuutta
Tietäisitpä vaan kuinka kuumana olen käynyt viime päivät. Eikä johdu helteestä, vaan sinusta. Mitäköhän taikoja olet teh433017Ensi kesänä
Näin kesän viimeisenä minuutteina ajattelen sinua. Olisiko seuraava kesä "meidän" kesä? Tänä vuonna ei onnistuttu, mutta612961- 422367
- 311863
Okei, myönnetään,
Oisit sä saanut ottaa ne housutkin pois, mutta ehkä joskus jossain toisaalla. 😘251719Anne Kukkohovin karmeat velat ovat Suomessa.
Lähtikö se siksi pois Suomesta ? Et on noin kar? mean suuret velat naisella olemassa721684- 481586
Mihin hävisi
Mihin hävisi asiallinen keskustelu tositapahtumista, vai pitikö jonkin Hannulle kateellisen näyttää typeryytensä771275- 381252
- 791080