10 kertaa? olen itse 23v nainen ja tehnyt kyykkyä koko 3 vuoden treenihistorian ajan saavuttaen tämän tuloksen.
onko hyvä jos jaksaa kyykätä satasella
11
260
Vastaukset
- terkka
Huhhu, jos totta pitää nii kyllä oli sitten kuinka maximi toisto nii naiseks se on pirun hyvä! Kateeks käy! Itse oon kans 23v ja tehny sarjaa 75kglla ja tiedän kui se jo painaa. Teetkö ihan syvälle kulmaan asti ettei pyllistystä vain? :) Propsit hei!
- terkkataas
Vaikka ois vaan maximo toisto*
- !!!
Niinpä niin. Harva salilla käyvä mieskään jaksaa kyykätä ton verran, youtubessakin tuollaisia sarjoja tekevät lähinnä naispainonnostajat.
Surkea trolli.Ei mitään erikoista tuossa..kertoo vain omasta huonosta kunnostasi ja siitä millaisella lilliputtisalilla sinä treenaat.
- trolololo
Jos "mies" ei pysty kyykkää satasella pitkää sarjaa niin kyseessä ei todellakaan ole mies. Munaton paskajalka osuvampi nimitys.
- kilot ei merrkkaa mi
kyyykky on hiiren liike. miehen liike on se että testos jaksaa virrata suonissa eli tee yksjalkakyykkyä sata toistoa menee tunti jos edes psysyt tassapainossa. tai askelkyykky joka on paljon käytännöllisempi tai jos seperse 20cmkyykky pitää tehdä niin tee edes alas kuten lapsi luonnostaan.
- kerran_kyykännyt
Kyykkyä on niin monenlaista, joten ei kerro mitään sanoa 10x100kg. Jos itse olet tyytyväinen tulokseesi niin eikai siihen muiden hyväksyntää tarvita?
- valmentaja74123
On jos kyykkäät pohjaan asti. Jos taas kyseessä on pyllistys pieni kumarrus niin sitten ei. Hivenen uskaltaa epäillä aloittajan tekniikkaa, eipä tahdo naisilla tulla 10x100 kg kunnon pohjakyykkyä kuin kansallisen tason painonnostajilla.
- 7+5
Todellakin on hyvä jos on kyse ihan oikeista kyykyistä. Omalla salillani en ole kenenkään naisen nähnyt kyykkäävän satasella. Niitä pikku nitkautuksia en laske kyykyiksi, enkä ymmärrä, miksi ihmiset sellaisia harastaa.
- kerran_kokeilin
Määrittele "oikea kyykky". Ne "nitkutukset" on osakyykkyjä ja niillekin saattaa olla paikkansa...
Aika monesti oon huomannut että ei oikeasti osata kyykätä, siis ei millään tyylillä. Ei edes miehetkään. Tietämättä tavoitteitasi ja pituutta ja painoa, on melko vaikea sanoa onko kyseessä juuri sinun kohdallasi hyvä tulos.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Nainen, tervetuloa
Tule luokseni eka vaikka viikoks tai pariksi. Saisin helliä, kannustaa ja tukea sua ja kokata lempi herkkujasi. Pääsisit305939Kela valvoo lasten tilejä.
Tämä isoveli Kela kyttää jopa lasten yli 200,- euron rahat jotka on melko varmasti lahjaksi saatu. Se vaikuttaa perheen3113880Olisit ollut varovaisempi
Nyt jos minut hylkäät ja et meidän asiasta minulle mitään ilmoita niin ettet edes anteeksi pyydä, niin tiedä että minä e523244TTK-tähti Saana Akiola paljasti tv-ohjelmassa tapahtuneen ahdistelun
Olisko pitänyt suunnitella ulostulo paremmin? Nyt lehdet soittelevat kaikki 8 läpi ja kuusi sanoo ettei koskenut häntä.373066- 1642444
- 552076
Elisa laskuttaa jo sähköpostilaskusta erikseen euron
Paperilaskuista on otettu lisämaksua jo ajat sitten, mutta nyt Elisa ottaa euron siitä että lähettävät sähköisen laskun1231970Oho! Susanna Laine kohtasi epäonnea lomareissulla Italiassa - Avaa tilannetta: "Vähän sahaavaa..."
Ou nou! Tsemppiä kuitenkin loppulomaan Italiassa, Susanna Laine ja mahdollinen seuralainen! Lue lisää ja katso kuvat:111640Sinulle, tahtoisin kertoa mitä
ajattelen siitä. Ehkä olen väärässä, mutta minusta kuulostaa jonkin alulta, mutta ei kerro minkä. Se selvinnee myöhemmi281609Ensitreffit alttarilla Jyrki paljastaa hääyön intiimiasioista kameroiden sammuttua: "Fyysinen..."
Ooo-la-laa… Ensitreffit alttarilla -sarjassa alkaa hääparien välillä ns. tunteet kuumenemaan. Lue lisää: https://www.s71597