Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Alavatsa kiinteämmäksi

    Eli olen jalkapalloa 6 kertaa viikossa harrastava tyttö. Teen myös omatoimisesti paljon lihaskuntoa, lenkkeilyä, nopeutta yms.. Olen omasta mielestäni erittäin hyvässä kunnossa, mutta alavatsa ei vaan tahdo millään kiinteytyä. Ylävatsassa on selvät lihasrajat, mutta siitä kohtaa kun vatsa alkaa alhaalta on oikea läskikertymä. Syön suht terveellisesti, eli mikä avuksi?
    3201
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    katse kohti palloa
    katse pois omasta navasta

    Äänestä

    jees kiitti avust bro

    Äänestä

    Liikutkohan nyt liikaa ja tuijotat itseäsi peilistä?

    Muista riittävä lepo ja uni.

    Unta vähintään 8 tuntia ja 2-3 lepopäivää viikossa.

    Panosta ruokavalioon, jotta pysyt terveenä.

    Ylikunto ei ole kiva juttu ja siitä toipuminen voi kestää vuodenkin.

    http://personal.inet.fi/koti/remeli/aitoa_ruokaa.htm

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    fiksua3 kirjoitti:

    Eli olen jalkapalloa 6 kertaa viikossa harrastava tyttö. Teen myös omatoimisesti paljon lihaskuntoa, lenkkeilyä, nopeutta yms.. Olen omasta mielestäni erittäin hyvässä kunnossa, mutta alavatsa ei vaan tahdo millään kiinteytyä. Ylävatsassa on selvät lihasrajat, mutta siitä kohtaa kun vatsa alkaa alhaalta on oikea läskikertymä. Syön suht terveellisesti, eli mikä avuksi?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu