Tein 20km pyöräily lenkin

Siitä se alkaa, mutta nyt nää kelit on vaan liian raskaat.

Tämän viikon alussa fillaroin eräänä päivänä n. 60 kilsaa ja esim. nyt kun on ollut hienot kelit niin n.40 kilsaa melkein joka päivä. Aamulla lenkki ja illalla toinen.

Fillaroin mummopyörälläin jossa on kolme vaihdetta ja isoimmalla vaihteella niin paljon kuin jaksan....

Menneessä olen juossut ja hölkkäillyt mutta aikansa kutakin...pyöräily on hyvä kunnon kohottaja.

Nyt lämpöisinä päivinä olen salilla käynyt kerta viikkoon...eilenkin ennen aamufillarointiani.

Nim. "leposyke alle viiskyt"

Jee kuntoilen joka päivä ja pidän suomi24 foorumia treeni kirjanani.
Järkevää?

Kyllä äijä valehtelee sitte hiukkasen. Et sinä mitään 20km pyöräilly. Kaapilla kävelit kaljaa hakemaan

Jos tällaisessa helteessä polkee 20 km, niin voi sanoa, että ei ole huonokuntoinen.
Tällainen 30 asteen helle varjossa ja vielä kun pyöräilee, niin lämpötila on lähemmäs 40 astetta, kun auringon puoleltahan se lämpötila on mitattava, vai kuka saa polkea jatkuvassa varjossa.
Yleensähän aurinko paahtaa armottomasti pyöräilijää 90% pyöräilymatkasta.
Pilvisellä ja viileällä säällä 20 km on sopivan pituinen lenkki.

Muutama vuosi sitten tuli yhtenä päivänä pyöräiltyä 120 km, kun harrastin pyöräilyä aktiivisemmin, mutta nyt en enää taitais jaksaa edes 40 km, kun en ole enää polkupyörällä kovin paljon ajellut.
Eikö ollu mikään harjoitus kilpapyöräkään, vaan ihan tavallinen 5 vaihteinen pyörä, mikä ei ole kevyt poljettava.