Puolipulluka kuosiin! Vinkkejä?

Rantakuntoon 2020

Moro!

Täällä on yksi reilu kolmikymppinen puolipullukka. Parikymppisenä pystyi syömään ja juomaan mitä vaan ilman mitään vaikutusta kroppaan, mutta monet sen tietävät, että se tilanne on muuttuva pian :)

Joku vuosi sitten erinäiset kriisit johtivat siihen, että tuota ruskeaa ruumiinpesunestettä tuli ruokavalioon liiankin pysyväksi osaksi, ja suurin osin sen myötä keskivartalo on kasvanut aika reilusti. Muuten ruho on kohtuullisen kunnossa, alaraajat jopa varsin jämäkässä vireessä, mutta keskellä tosiaan on tekemistä paljon, ja yläkroppaan tarvisi lihasta luiden päälle, ja tuo keskiosa pitäisi saada sulamaan tehokkaasti.

Olisiko täältä vinkkejä harjoitteluun? Ohjelmaan kuuluu kiinteästi kuntolätkä talviaikana ja kotoa löytyy kuntopyörä ja kahvakuula, joiden avulla toivoisin saavani ruodon taas järkevään kuosiin, salille olen huono lähtemään. Niin ja uimakortti löytyy kanssa!

Kiitollinen vinkeistä ja asiallisista kommenteista,

0

128

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000

      Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

      Takaisin ylös

      Luetuimmat keskustelut

      1. Gallup: Kansalaiset eivät usko velkajarruun

        Puolet suomalaisista ei usko velkajarrun vaatimien sopeutusten toteutuvan, kertoo Iro Researchin kyselytutkimus. Kokoom
        Maailman menoa
        70
        1103

      2. Ethän mies vielä

        luovu meistä? Haluaisin jo sun syliin.
        Ikävä
        64
        872

      3. Sinulle nainen

        En ehkä koskaan osannut sanoa tätä oikein. Minun vaikeuteni luottaa liittyi ennen kaikkea menettämisen pelkoon. Siihen
        Ikävä
        66
        856

      4. Haaveilen edelleen

        Sinusta aika ajoin
        Ikävä
        53
        848

      5. Mä oon kallistumassa

        Rikosilmoitukseen!
        Suhteet
        187
        842

      6. Hei rakkaani.

        Kohtaaminen lähestyy. Miten teemme sen? Kumpi ottaa yhteyttä vai törmäämmekö jossain sattumalta? Tuleva vaimosi
        Ikävä
        70
        715

      7. Ethän voinut nainen tietää, että rikot rikotun

        Omaa elämää taas mietin aamuyön tunteina. En vieläkään löytänyt muistin sokkeloista ainuttakaan onnen hetkeä. Kaipuu on
        Ikävä
        72
        712

      8. Tiedätkö sitä

        Että sinun äänesi on ihanan pehmeä
        Ikävä
        42
        706

      9. Martsusta tuli leuhka

        Ja ylimielinen. Hän ei nosta persettäkään ilmaseksi . Luulempa et nämä ei tee hyvää hyvinvointivalmennuksille.... Nannal
        Kotimaiset julkkisjuorut
        206
        690

      10. Kuisla Group Oy jättänyt yrityssaneeraushakemuksen

        Samalla yrityssaneeraukseen on hakeutunut Kuisla henkilökohtaisesti ja Seinäjoen Motelli Oy, joka omistaa Sorsanpesän ki
        Seinäjoki
        28
        634

      11. Kiulu myynnissä!

        Kiulu hakee taas uutta yrittäjää. https://www.yritysporssi.fi/etela-pohjanmaa-lansi-suomi-finland/myytavat/yritykset/ma
        Ähtäri
        26
        578

      12. Uskallanko laittaa sulle viestiä?

        Se viesti on tossa valmiina ja lähettämistä vaille valmis. Kun ei kauhee sti tunneta niin eipä sillä olisi niin väliä. S
        Ikävä
        51
        558

      13. On paha olla

        Kun olen käyttäytynyt aiemmin kaivattua kohtaan kuin joku narsisti.
        Ikävä
        42
        548

      14. Tulisiko naisille asettaa korkeammat eläkemaksut

        Tämä tuli mieleeni kun luin aamun lööppejä. Japanissa alkaa olla "uutta nuorisoa" ihan urakalla, ikä alkaa sadan jälkeen
        Sinkut
        169
        474

      15. Et pysty peittämään minulta

        Sinä olet hyvä peittämään asioita niin halutessasi. Pystyt pitkiäkin aikoja salaamaan juttuja. Juuri mietin tuossa, olet
        Ikävä
        47
        474

      16. Mikä tekee kaivatustasi

        Haluttavan?
        Ikävä
        18
        468

      17. Mitä oikein tapahtui? Maajussi-Jetta sai tylyt pakit - Sulhoehdokas selittää: "Ei lentänyt kipinät"

        Maajussille morsian -sarjassa etsitään rakkautta ja rinnalle kumppania. Yksi maajusseista on Jetta - liikunnallinen ja
        Maajussille morsian
        12
        427

      18. Makeinen, asiaa sinulle

        Minua korkeampien voimien kehotuksesta sinua pyydetään avaamaan jokin yhteys asioista keskustelemisen takia kanssani. Il
        Ikävä
        28
        403

      19. Huumekauppaako

        ”Huumekauppa johti rajuun väkivaltaan Kokkolassa – Kolme nuorta otettu kiinni, yksi epäillyistä alaikäinen”
        Kokkola
        9
        384

      20. J-mies!

        Meidän "suhde" (suhde mitä ei oikeastaan edes ole) on kielletty ja vaikea. En tiedä mihin uskot, mutta olet irl itsekin
        Ikävä
        32
        382
      Aihe
      TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt