Eli olen nyt käyn salilla 2vk kaverini ( joka nostaa penkilta 75kg) kanssa. Ennätykseni on noussut 50kg -> 60kg:hen. Voiko kehitys olla näin huimaa vielä monta viikkoa? Eli 8vk. päästä nousisi 100kg.
kundi ihmettelee
stadin l-tepi
152
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
videon kaveri penkkaa enemmän ja on käänipainin mestari
http://www.youtube.com/watch?feature&v=h5_QZol43DA