Kaikki kalorilaskimet heittää noin 300kalorii kun koittaa laskee kulutuksen.
Siis Mistä voin laskee perus kulutukseni ? on jotain toimivaa kalorilaskuria ? mikä näyttäisi aika tarkkaa mitä kulutan jos liikun ja jos en liiku ?
Siis Mistä voin laskee perus kulutukseni ? on jotain toimivaa kalorilaskuria ? mikä näyttäisi aika tarkkaa mitä kulutan jos liikun ja jos en liiku ?
Vastaukset 5
Vanhimmat
Ainenvaihdunnan peruskulutukseen vaikuttaa ratkaisevasti kehon solujakauma.
Mielestäni InBody 720 asiantuntevan henkilön käyttämänä antaa niin luotettavan tuloksen kuin mahdollista ilman laboratorio-olosuhteissa toteutettua tutkimusta.
Ko. vekottimen tulosteesta saa muutenkin erinomaisen hyvää, analyyttistä tietoa omasta kehosta.
kaloriyksikkö kuuluu pannuhuoneeseen. Se on näppärä yksikkö vertailtaessa puun polton onnistumista. Oman kalorinkulutuksen tarkka laskeminen on käytännössä mahdotonta. Siihen tarvitaan laboratorio-olosuhteet ja tarkat mittalaitteet. Niitä löytyy vain esim. liikuntatieteen tutkimuslaitoksista.
Noin pienestä heitosta en olisi huolissani, koska jos kulutus on esim. 3 Mcal vuorokaudessa, niin 300 on siitä vain kymmenestuhannesosa tjsp.
Sekoilet nollien lukumäärässä! Suuruusluokka hoi!
"Kaikki kalorilaskimet heittää n.300kalorii kun koittaa laskee kulutuksen"
Jos noin hyvin jo tiedät että heittää sen "n.300kalorii" kalorinlaskimet niin osaathan toki jatkossakin löytää tiedot kulutuksiisi levossa ja liikunnassa/urheilussa.....