kaloreiden laskeminen

Kaikki kalorilaskimet heittää noin 300kalorii kun koittaa laskee kulutuksen.
Siis Mistä voin laskee perus kulutukseni ? on jotain toimivaa kalorilaskuria ? mikä näyttäisi aika tarkkaa mitä kulutan jos liikun ja jos en liiku ?
563
Äänestä

Muut lukivat myös

Vastaukset 5

Vanhimmat

Ainenvaihdunnan peruskulutukseen vaikuttaa ratkaisevasti kehon solujakauma.
Mielestäni InBody 720 asiantuntevan henkilön käyttämänä antaa niin luotettavan tuloksen kuin mahdollista ilman laboratorio-olosuhteissa toteutettua tutkimusta.

Ko. vekottimen tulosteesta saa muutenkin erinomaisen hyvää, analyyttistä tietoa omasta kehosta.

Äänestä

kaloriyksikkö kuuluu pannuhuoneeseen. Se on näppärä yksikkö vertailtaessa puun polton onnistumista. Oman kalorinkulutuksen tarkka laskeminen on käytännössä mahdotonta. Siihen tarvitaan laboratorio-olosuhteet ja tarkat mittalaitteet. Niitä löytyy vain esim. liikuntatieteen tutkimuslaitoksista.

Äänestä

Noin pienestä heitosta en olisi huolissani, koska jos kulutus on esim. 3 Mcal vuorokaudessa, niin 300 on siitä vain kymmenestuhannesosa tjsp.

Äänestä
  • Sekoilet nollien lukumäärässä! Suuruusluokka hoi!

    Äänestä

"Kaikki kalorilaskimet heittää n.300kalorii kun koittaa laskee kulutuksen"

Jos noin hyvin jo tiedät että heittää sen "n.300kalorii" kalorinlaskimet niin osaathan toki jatkossakin löytää tiedot kulutuksiisi levossa ja liikunnassa/urheilussa.....

Äänestä

Kommentoi aloitusta


mieshukassa2 kirjoitti:

Kaikki kalorilaskimet heittää noin 300kalorii kun koittaa laskee kulutuksen.
Siis Mistä voin laskee perus kulutukseni ? on jotain toimivaa kalorilaskuria ? mikä näyttäisi aika tarkkaa mitä kulutan jos liikun ja jos en liiku ?

Anonyymi
5000

Ilmoita asiaton sisältö

  • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

  • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

  • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

  • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

  • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

  • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

Jaa keskustelu