Olen huomannut että moni jaetuista vegaaniresepteistä on täynnä valkoista vehnää ja sokereita tungetaan ihan joka paikkaan. Evoluutio ei ole saanut ihmistä sopivaksi hyötykäyttämään viljojen valkuaisaineita ja sokerin haitatkin alkavat jo olla tiedossa. Itse en voi syödä lainkaan viljoja enkä sokereita terveyssyitä (tarvitsisin lääkityksiä useisiin sairauksiin, jos söisin niitä). Onkohan jossain vegaanireseptejä, jotka olisivat myös viljattomia ja sokerittomia?
Miksi vegaanit syövät niin paljon sokereita ja viljaa?
Vegaaniksiko
6
156
Vastaukset
- Sannnnnnni
On toki! Itse en kyllä ole täysvegaani ja rehellisesti sanottuna, jos olet monelle aineelle allerginen niin keskustele asiantuntijan kanssa ennenkuin alat enää enempää rajoittaa.
Silti, oma ruokailuni perustuu palkokasveille (linssit!) ja pähkinöille joissa on viljalti proteiinia, ei todellakaan viljalle saati valkoiselle sokerille, joka onkin jokseenkin myrkyllistä. Ehkä vika on siinä että veganismi on usein nuorten ihmisten juttu ja he muutenkin syövät mitä sattuu -mäkkäriä lihaaneille ja liivate-vapaata karkkia vegaaneille?
Resepti esim:
Purkki kikherineitä
Valkosipulia
Pippuria ja yrttejä maun mukaan
Vähän sitruunamehua ja oliiviöljyä
Tomaattia (aurinkokuivattuna jos maku miellyttää, itse laitan tuoretta)
Kurkkua, kesäkurpitsaa ja porkkanaa tikuiksi ja dippaamaan.- päivän vitsi
Herneitä valkosipuililla ja sitruunamehulla., kurkkua ja tomaattia....Pentu hei. Toisetkin kakarat saattaa lukea tätä . Loppu NYT. Mee pizzalle. Tai ota tupla juusto hampurilainen. Kukaan kuule ei syö tommosta pskaa.
Olen huomannut että moni jaetuista resepteistä on täynnä valkoista vehnää ja sokereita tungetaan ihan joka paikkaan :P
"Evoluutio ei ole saanut ihmistä sopivaksi hyötykäyttämään viljojen valkuaisaineita"
-Öö no itseasiassa on kyllä. Yhtähyvin porkkana-allerginen voisi väittää, että porkkana on myrkkyä. Itselläni ei ole mitään ongelmia viljan kanssa, kiitos kysymästä.- Sekasyöjä
Viljat aiheuttavat ihmisille autoimmuunisairauksia. Monet ovat tervehtyneet lukuisista sairauksista vain jättämällä viljat pois. Sokeri on myrkkyä verisuonille.
- cke vsk
Nää on vaan mielikuvia. toiset taas ovat sitä mieltä että vegaanit ovat ortorektikkoja jotka eivät koskaan syö sokeria...
Itse en syö viljaa päivittäin. Ruisleipää ja spelttiä silloin tällöin. Olen oppinut että esim. vehnä on niin jalostettua että tosiaan ohutsuoli ei tunnista sitä eikä se imeydy oikein. Siksi speltti eli alkuvehnä olisi parempi.
Niinä päivinä kun en käytä viljaa, niin saan kyllä ihan hyvin ravinteita, lasken saantejani välillä. Ei jää vitamiinit vajaaksi kun syö muuten monipuolisesti.
Ennen nykyistä vegaanibuumia kasvissyönti olikin aika lailla terveysintoista ja julkaistiin kasviskeittokirjoja joissa ei käytetty valkoisia ollenkaan. Esim. Merja Niemen kasviskeittokirja oli tällainen.
http://chocochili.net/
tuolta nyt löytyi heti viljaton leipä
pystytkö mitään näistä käyttämään: quinoa, amarantti, hirssi? Näistähän saa jo papujen kanssa vaikka mitä.- Sekasyöjä
"Niinä päivinä kun en käytä viljaa, niin saan kyllä ihan hyvin ravinteita, lasken saantejani välillä."
Tottakai saat niinä päivinä, kun korvaat viljan muulla, esim. esim. kasviksilla ihan hyvin ravinteita, KOSKA vilja ei sisällä juuri mitään ravinteita!
Kun jyvät jauhetaan jauhoiksi, niiden ravintoarvot puoliintuu jo kahdessa viikossa. Leivät leivotaan yleensä toisseenvuotisista jauhoista, koska tuoreista jauhoista leivottu leiipä ei onnistu hyvin.
Saat leivästä just sen verran ravinteita, kuin mitä siihen on keinotekoisesti lisätty ja sekin on kyseenalaista imeytyykö ne keinoravinteet elimistössä yhtään sen paremmin kuin muutkaan purkkivitamiinit. Kantsii sitten ottaa enemmin ne vitskut sieltä purkista, kuin kuvitella että leivästä jotain lohkeaisi - muuta kuin kuitua ja höttöä.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Maatalous- ja yritystuet pois, työeläkevaroilla valtion velka pois
Suomi saadaan eheytettyä kädenkäänteessä, kun uskalletaan tehdä rohkeita ratkaisuja. Maatalous- ja yritystuet ovat hait1303807Hei! Halusin vain kertoa.
En tiedä luetko näitä, mutta näimme n.4vk sitten, vaihdoimme muutaman sanan ja tunsin edelleen kipinän välillämme. Katso83079Riikka on siis suomalaisille velkaa 84 mrd
Jos kauhukabinetti istuu vaalikauden loppuun. Keskimäärin yli 20 miljardia uutta velkaa rikkaiden veronalennuksiin jokai322844Miksi ikävä ei helpotu vuosien jälkeenkään?
Tänään olin ensimmäistä kertaa sinun lähtösi jälkeen tilassa, jossa vuosia sitten nähtiin ensimmäistä kerta. Ollessani122602Sanna on suomalaisille siis velkaa 24 mrd euroa
Muistanette vielä kuinka Italian remonttirahoja perusteltiin sillä, että italialaiset ostaa suomalaisilta paidatkin pääl1322403- 411828
Tiesitkö? Suomessa lääkäri voi toimia ammatissaan, vaikka hän olisi seksuaalirikollinen
Järkyttävää… Motin mukaan Suomessa lääkäri voi toimia ammatissaan, vaikka hän olisi yksityiselämässään syyllistynyt es611185"Sanna Marinin kirja floppasi", kertoo eräs median otsikko
"Miljardien tappio - Sanna Marin vaikenee", kertoo toinen otsikko. Marin ei siis siinä kirjassaan kerro sanallakaan For821119Oot kyl rakas
Et tiiäkkään miten suuri vaikutus sulla on mun jaksamiseen niin töissä, kun vapaallakin❤️. Oot täysin korvaamaton. En t361079Kirjoittaisit edes jotain josta tiedän
Varmasti oletko se oikeasti sinä. Tänään tälläinen olo. 771071