Katoin tosta Ingman laktoosittoman kermajäätelön kyljestä että 100g tätä on 180kcal. Olen nyt laihduttanu 10kg 7 viikossa. Syönyt noin 900-1300 kaloria päivässä nostellut painoja juossut jne... eli jos söisin esim joka toinen päivä 1/3 paketista niin siitä tulisi noin 240 kaloria lisää. Haittaneeko tuo nyt hirveästi jos jäätelöstä huolimatta syön alle 1500 kaloria päivässä?
Kermajäätelö?
jäätelönnälkä
3
<50
Vastaukset
- ei pätkääkään
Sarjassamme- mitä se meille kuuluu?
- elliivo
Ei haittaa jos määrät pysyvät siinä mitä olet suunnitellut.
- etsilleen
Ei haittaa, kun liikut riittävästi. Toivottavasti muu ruoka-valiosi on hyvin rakennettu, syöt riittävän monipuolisesti ja mikä tärkeintä syöt hyvälle maistuvaa ruokaa - mitä se sitten on niin siitä on varmaan yhtä monta mielipidettä kuin on ihmisiäkin.
Kolmannes paketista kuulostaa kyllä aika paljolta - itse syön silloin tällöin noin reilun sentin paksuisen siivun marjojen (osa omia) tai hedelmien kanssa - joskus kun haluaa nautiskella niin omatekoisen pannarin tai omena/raparperi-piirakka siivun kera.
Olen myös siirtynyt Ingmannin laktoosittomaan vaniljajäätelöön Pingviini-jäätelön maun muututtua alkukesästä - siitä tuli jotenkin oudonmakuista tai ainakin entisestä poikkeavaa.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Haistoin ensin tuoksusi
Käännyin katsomaan oletko se todellakin sinä , otin askeleen taakse ja jähmetyin. Moikattiin naamat peruslukemilla. Tu51639Naiset miltä kiihottuminen teissä tuntuu
Kun miehellä tulee seisokki ja ja sellainen kihmelöinti sinne niin mitä naisessa köy? :)251401- 131109
Tähdet, tähdet -tippuja Kake Randelin tilittää avoimena: "Tämä on viihdyttämistä, eikä sitä..."
ISO kiitos Kake lauluistasi!Nyt ei vaan studioyleisö lämmennyt. Olet legenda! Lue Kake Randelinin mietteet: https://w201072- 61071
- 3964
- 6954
- 5945
Miksi kohtelit minua kuin tyhmää koiraa?
Rakastin sinua mutta kohtelit huonosti. Tuntuu ala-arvoiselta. Miksi kuvittelin että joku kohtelisi minua reilusti. Hais1942- 6934