Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Onko ihan surkea tulos?:D

    Oon 16v poika ja liikkatunnilla kokeiltiin kuulantyöntöä ja harjoiteltiun pakitustekniikkaa. Itse sain työntää 7 kertaa ja paras tulos 4kg kuulalla oli 8.60. Ilman vauhtia 7.50. Onko ihan huono tulos? En nosta painoja koska ranteet ei kestä vaikka olisi tuet:(
    1252
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    Nojoo 16v pojillahan pitäisi olla 5kg kuula ja sillä saisit varmaan vähän alle 8m. Ja kun katselin tuloksia niin siellä työntelevät 8-13 metrisiä. Tekniikka treeniin kattelet vaikka youtubesta tutorialeja ja punnerruksia voit tehdä jos ei satu ranteisiin. Perus punnerrus vahvistaa lihaksia joita kuulantyöntäjä tarvitsee. Ja räjähtävä nopeus on voiman kanssa se tärkein asia. Sitäkin voi treenata kaikenlaisilla kyykkyyn ylös liikkeillä. Oikealla pakitus tekniikalla saat kuulan lentämään varmasti 1.5-3m pidemmälle kuin paikaltaan työntäessä.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    psakanlume kirjoitti:

    Oon 16v poika ja liikkatunnilla kokeiltiin kuulantyöntöä ja harjoiteltiun pakitustekniikkaa. Itse sain työntää 7 kertaa ja paras tulos 4kg kuulalla oli 8.60. Ilman vauhtia 7.50. Onko ihan huono tulos? En nosta painoja koska ranteet ei kestä vaikka olisi tuet:(

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu