Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Dietin lopettaminen ja sen jälkeen mättö pv

    Olen nyt ollu dieitllä kuukausia, pitänyt aina viikonloppuna mättöpäivän. Mites jos nyt ku palaan dieitltä normaaliruokavaliin ja annan kropan pari viikkoo normalisoituu dieitilt nii voiko tähä välii pitää mättöpäivä tuleeko haittoi paljoki kroppaa esim et läskii tulee takasi sujaukses ?
    386
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    Kropan aineenvaihdunta on pitkän dieetin jälkeen niin sekasin että voit mättöpäivät unohtaa samantien ja varautua siihen että palaaminen normaaliin kestää suurinpiirtein yhtä kauan kuin dieetin kesto. Eli tooooodella hitaasti nostellaan sitä kalorimäärää takaisin ylöspäin.
    Kannattaa perehtyä syvemmin aiheeseen reverse diet.

    Äänestä

    • Juu.. ny vedän 2 viikkoo rauhallisesti. eka tokalla viikol alan lisää kaloreita, hiilareita.
      Ekal viikol nostan kalorot siten että kulutan silti vähän

      Äänestä

    Dietti kysymys Vaikka dietillä olen syönyt nyt esimerkiksi 1600kaloria ja siirryn pikkuhiljaa plussille niin nostanko normaalisti lepopäivänäkin kaloreita kuin treenipäivänä mutta treenipäivänä kulutan kalorit ja lepopäivänä olen plussilla niinkö se sitten menee ? ja jatkan kaloreiden nostamista joka viikko, lopulta olen plussilla myös treenipäivinä.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    miesjakysymy kirjoitti:

    Olen nyt ollu dieitllä kuukausia, pitänyt aina viikonloppuna mättöpäivän. Mites jos nyt ku palaan dieitltä normaaliruokavaliin ja annan kropan pari viikkoo normalisoituu dieitilt nii voiko tähä välii pitää mättöpäivä tuleeko haittoi paljoki kroppaa esim et läskii tulee takasi sujaukses ?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu