Paljonkoha noissa grillikyljissä on kaloreita pelkässä lihassa ?
http://cdn.203.se/img.php?u=http://3.bp.blogspot.com/-27BVBX6Rf7g/UCOpDHWeRBI/AAAAAAAAALw/bxSpJ4r9XbU/s640/IMG_4928.JPG&c=y&w=640&h=350
Esim tommoses 2 isos luussa lihaa.
Lasken ruokani joten olis mukava saada jelppi.
http://cdn.203.se/img.php?u=http://3.bp.blogspot.com/-27BVBX6Rf7g/UCOpDHWeRBI/AAAAAAAAALw/bxSpJ4r9XbU/s640/IMG_4928.JPG&c=y&w=640&h=350
Esim tommoses 2 isos luussa lihaa.
Lasken ruokani joten olis mukava saada jelppi.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Laihduttaminen ei onnistu kaloreita laskemalla, koska kaloriyksikkö kuuluu pannuhuoneeseen. Se on näppärä yksikkö vertailtaessa puun polton onnistumista. Oman kalorinkulutuksen tarkka laskeminen on käytännössä mahdotonta. Siihen tarvitaan laboratorio-olosuhteet ja tarkat mittalaitteet. Niitä löytyy vain esim. liikuntatieteen tutkimuslaitoksista. Silti monet laskevat edelleen vielä kaloreita, odottaen sen tuovan järjestyksen ja hallinnan omaan kehonkoostumukseen. Kuitenkin tiedetään, että kalorit eivät ole tasa-arvoisia vaikutuksiltaan esimerkiksi insuliinin tuotantoon. Jos otat kalorisi hiilihydraateista, sen vaikutus on erilainen kuin rasvoista tai proteiineista.
http://hidastaelamaa.fi/2014/08/mita-myytteja-sina-elat-todeksi/