PAINO NOUSSUT

Sussu

Mä alotin n.kuukausi sitten juoksemaan ja kävelemään n.5-6 kertaa viikossa..tänään kävin puntarilla ja PAINO OLI NOUSSUT 2 KG!!

En ole mitenkään syönyt epäterveellisemmin kuin ennen pikemminkin päinvastoin..

Pituus on 172 ja paino nyt 70kg.

HELP!!!!

4

1343

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • vartija

      Elämä on ihmeellistä. Paino nousee ja laskee.

    • nousuun

      Tässä muutamia syitä nousuun:
      - Liika syöminen (ei se laatu vaan myöskin määrä)
      - Verimäärän nousu (jos ennen ei liikkunut)
      - Lihasten kasvu
      - Pöhötys (noilla treeneillä voi pitää muutaman lepopäivän, että elimistö pääsee takaisin tasapainoon, niin hups taas on paino alhaalla)

      Itse olen huomannut, että rankan treenijakson aikana ei oikein paino laske, mutta sen jälkeen kun pitää päivä pari lepoa, niin paino tippuu.

      Tärkeintähän on kuitenkin, miltä tuntuu ja miltä näyttää. Et ole kovin ylipainoinen.

      • Sussu

        Olen kyllä harrastanut liikuntaa aikaisemminkin mutta epäsäännöllisemmin. Ja ruokaa en mielestäni syö liikaa, joskaan en mitenkään superterveellisestikään..

        Muuten olen ihan tyytyväinen ulkonäkööni, mutta keskivartalo, maha ja lantio hyllyvät inhottavasti..

        Mitä tarkotat pöhötyksellä??

    • paljon juossut

      Ennen lenkkiä ainakin mulla voi olla 3,,,4 kg enemmän kuin pitkältä lenkiltä, n 30km ,tullessa.
      Ihmisestä haihtuu nestettä lenkin aikana. Lisäksi kun lihakset kiinteytyvät, niiden tiheys kasvaa. Siis saatat näyttää hoikemmalta kuin ennen, vaikka paino voi olla sama tai enemmänkin.
      Joten ei kannata huolestua. Lenkki ei varmasti painoa lisää..
      Mukavia lenkkejä vaan,,,jatka sinnikkäästi.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Epäily: Räppäri yritti tappaa vauvansa.

      https://www.mtvuutiset.fi/artikkeli/epaily-mies-yritti-tappaa-vauvansa/9300728 Tämä on erittäin järkyttävä teko täysin p
      Maailman menoa
      64
      6205

    2. Räppäri kuoli vankilassa

      Ei kuulemma ole tapahtunut rikosta. Sama vahinkohan kävi Epsteinille. https://www.hs.fi/suomi/art-2000011840869.html "
      Maailman menoa
      81
      3856

    3. Välillä kyllä tuntuu, että jaat vihjeitä

      Mutta miten niistä voi olla ollenkaan varma? Ja minä saan niistä kimmokkeen luulemaan yhtä sun toista. Eli mitä ajatella
      Ikävä
      24
      2841

    4. Aleksi Rytilä

      Räppäri saa haluamaansa julkisuutta.
      Kotimaiset julkkisjuorut
      23
      2380

    5. No kyllä te luuserit voitte tehdä mitä vaan keskenänne, sitä en ymmärrä miksi pelaat,nainen

      Pisteesi silmissäni, edes ystävätasolla tippui jo tuhannella, kun sain selville pelailusi, olet toisen kanssa, vaikka ol
      Ikävä
      45
      2272

    6. Onko Sanna menossa Ukrainaan viettämään vuosipäivää?

      Kun on bongattu Varsovan lentokentältä?
      Maailman menoa
      162
      1863

    7. Kulukusuunnat

      Eikö kuhmolaiset iha oikiasti tiiä kumpi o vasen ja kumpi oikia? Tuolla ku liikennemerkissä näkyy nuolet ylös ja alas, v
      Kuhmo
      6
      1709

    8. Muusikko yritti tappaa kaksiviikkoisen vauvan

      Karu epäily: Muusikko, 32, yritti tappaa kaksiviikkoisen vauvan Oulussa. IS:n selvityksen perusteella miestä ei ole syy
      Maailman menoa
      85
      1322

    9. Missä näitte viimeksi?

      Missä näit kaivattua viimeksi ja oliko sähköä ilmassa?
      Ikävä
      34
      1281

    10. 81-vuotias Frederik avoimena - Ei omasta mielestä kelpaa tästä syystä realityihin: "Veemäinen..."

      Junttidiscon kuninkaana tunnettu Frederik, 81, on esiintymislavoilla suvereeni tekijä. Mies on viihdyttänyt ympäri Suome
      Suomalaiset julkkikset
      20
      1266
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt