Olen ensimmäistä kertaa osallistumassa juoksutapahtumaan, tarkoituksena juosta 10 km 3 vrk kuluttua. Toissapäivänä tein kympin lenkin, joita olen juossut pitkin kesää. Kunto pitäisi olla nyt kohdallaan. Osaako joku kokenut kuntoilija kertoa, miten välttää valmistautumisessa viime hetken mokat tai näinä viime päivinä edesauttaa lenkin sujumista mahdollisimman hyvillä fiiliksillä? Parina kesänä ongelmana ollut liika harjoittelu rasitusmurtumineen päkiässä ja myös juoksijan polvi on tullut tutuksi. Nyt olen onneksi välttynyt näiltä :)
Varttimaraton lähestyy
Lenkkeilijä
0
115
Vastaukset
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Suomen kansa haluaa Antti Lindtmanista pääministerin
Lindtman on miltei tuplasti suositumpi kuin etunimikaimansa Kaikkonen. Näin kertoo porvarimedian teettämä kysely. http2504526Vain 21% kannattaa Lindtmania pääministeriksi
se on selvästi vähemmän kuin puolueen kannatus, mites nyt noin?1252965Miten löydän sinut
Ja saan sanottua kaiken mitä haluan sinulle kertoa? Ja kuinka kuuntelisit minua sen hetken? Kuinka voin ilmaista sen mit412732Yöllinen autolla kaahari Heinolan seudulla
Asukkaita häiriköivän nuoren herran autokaahaus keskustelu poistettu, onko jokin hyvävelijärjestelmä käytössä ?741700Vaikea tilanne
Hieman kolkuttaa omatuntoa, kun on osoittanut kiinnostusta väärää naista kohtaan. En ymmärrä miten toinen on voinut te1051553Jouluksi miettimistä: kuka tai mikä valmistaa rahan?
Nyt kun on ollut vääntöä rahasta ja eritoten sen vähyydestä, niin olisi syytä uida rahan alkulähteille, eli mistä se syn171437- 521295
- 921216
Julkinen sektori on elänyt aivan liian leveästi yli varojensa!
Viimeisen 15 vuoden aikana julkisen puolen palkat ovat nousseet n. 40%, kun taas yksitysellä sektorilla vain n. 20%. En2021067- 471055