Päiväraha on niin pieni että kuukauden viimeinen viikko menee aina linssi-,papu- ja kaaliruokia syödessä.
Kyllä on perätorvi kovilla kun tulee jatkuvasti niin kovalla paineella kaasua.
Onks kellään neuvoa pierettämättömiä edullisia mutta silti terveellisiä ruokia? Tonnikala olis mutta uskaltaako niitä säilykeruokia syödä kun purkit on sisältä päällystetty jollain ihme aineella joka ei mitään terveellistä ole.
http://yle.fi/uutiset/sailykepurkin_sisapinnalta_loytyy_lakkaa_tai_muovia/6561714
4 päivää kun syö esim. linssikaalipataa jossa sipuleita niin maittavaa on mutta ihan järjetöntä piertystä. Tehokasta rahan säästöä kylläkin kun ei ole loppukuusta rahaa, kun on vastike ja laskut maksettuna.
Tietenkin saa hyvin mahansa täyteen kun on puolet pelkkää kaasua.
Kyllä on perätorvi kovilla kun tulee jatkuvasti niin kovalla paineella kaasua.
Onks kellään neuvoa pierettämättömiä edullisia mutta silti terveellisiä ruokia? Tonnikala olis mutta uskaltaako niitä säilykeruokia syödä kun purkit on sisältä päällystetty jollain ihme aineella joka ei mitään terveellistä ole.
http://yle.fi/uutiset/sailykepurkin_sisapinnalta_loytyy_lakkaa_tai_muovia/6561714
4 päivää kun syö esim. linssikaalipataa jossa sipuleita niin maittavaa on mutta ihan järjetöntä piertystä. Tehokasta rahan säästöä kylläkin kun ei ole loppukuusta rahaa, kun on vastike ja laskut maksettuna.
Tietenkin saa hyvin mahansa täyteen kun on puolet pelkkää kaasua.
Vastaukset 9
Vanhimmat
Voit maustaa ruokaasi käyttämällä kynteliä, joka saksalaisessa maailmassa tunnetaan "papu-yrttinä" eli ilma-vaivoja hillitsevänä mausteena.
Sen saatavuus vain taitaa olla heikkoa markettien hyllyillä - sen korvaajaksi voit käyttää salviaa, jolla silläkin on samanlaista vaikuttamista suolen toimintaan.
Käytä myös muita yrttejä - vaikka ne eivät estä sinua piereksimästä niin pierusi on paremman hajuinen ja maksasikin kiittää - useissa yrteissä on maksan toimintaa tukevia ainesosia.
Ja köyhä työtön ostaa kiitollisena neuvoista viimeisillä rahoillaa yrttejä :)
Ei tosiaan ole pakko syödä mitään kaalia ja linssejä pelkästään. Peruna on halvempaa kuin mikään linssi. Perunaa ja erilaisia kastikkeitä tai täysjyvämakaroonia soosilla. Makaroni maksaa 0.69 e/kg.
Kaurahiutaleita saa halvalla ja puuro on lääkettä mahalle. Myöskin esim. jauhelihakeitto on halpaa ja vatsaystävällistä. Näkkäriä keiton kanssa niin ei hiivaleipäkään tuo kuplia suoleen.
Kuivattu kynteli tai salvia maksaa noin eken per pussi ja riittää moneen ateriaan - tuskin se edes sua köyhää minnekään perikatoon vie.
Premilisoi ostoksesi ja bisset vähemmälle.
Peruna. Taipuu eri valmistustekniikoihin tosi näppärästi.
Sienet ja juurekset. Sesongin herkkua. Käy hakee metsästä sieniä talven yli varastoon, pakasta, suolaa tai kuivaa.
Lapa ym. muut erityisen maukkaat ruhon osat. Halpoja ja pitkällä haudutuksella maukasta.
Kala pyöreänä - keitä jäännöksistä liemi.
Kana pakasteena - keitä jäännöksistä liemi.
Tuoreet vihannekset. Tuoreet! Ei pakasteet.
Salaattikastikkeeksi riittää hyvä itsetehty vinegrettekastike.
Kananmunat. Aamu käyntiin munakkaalla.
Leivo leipäsi itse, kokeile pataleipää, helppoa kuin heinänteko.
Padat, laatikot, keitot: simppeleitä ja maukkaita.
Sienet ne vasta pierettääkin ja hajukin on hirveä.
Soijarouhe ! Edullista, maustettuna, ensin liotetaan lämpimässä vedessä ja sit joko paistetaan tai lisätään makaroneihin lillumaan keitinveteen.
Ei ole pakko aina loppukuusta syödä kaalia montaa päivää putkeen jos ylipäätänsä osaa sen rahankäytön niin että se raha ei ole aina loppukuusta loppu.
Tietenkin jos sen osaisit , osaisit elämässä paljon muutakin etkä olisi köyhä.
Mutta tee niin että syöt tästälähin joka maanantai kaalikeittoa. Näin sä syöt sen saman 4 päivää kuusta kaalikeittoa mutta et ikinä peräkkäisinä päivinä.
Tonnikalako muka halpaa.. tsekkaappas kilohinta. Tonnikalapurkin hinnalla saat ainakin kilon perunoita tai porkkanoita. Ei pavut ja linssitkään halpoja ole, ja noi pieruprovot on lapsellisia.
Kalaa on järvissä ja sieniä metsissä. Jos löytyy asetta jäniksiä ja kaneja saattaa osua myös reitille. Noilla on vuosikymmeniä tuotu leivänjatketta ruokapöytään. Samalla kunto nousee, paino putoaa, taidot karttuvat ja mieli piristyy.