Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Tavoitteena "kivipeppu"

    Terve kaikki!

    Olen tässä jo pidemmän aikaan pohtinut kaverieni kanssa, että mitenkäs sellaisen kivikovan ja muutenkin varsin timmin takapuolen voisi saada? Elikkäs mitä lihasliikkeitä tulisi tehdä, kuinka usein ja koska voisi mahdollisesti näkyä tulosta?
    Tarkoitus on siis polttaa rasvaa ja kasvattaa lihaksia ilmeisesti :)

    ps. Olemme molemmat normaalipainoisia ja muutenkin varsin hyvässä kunnossa...
    41793
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 4

    Vanhimmat

    Itse olen saanut näillä: Spinning, Juoksu ja Kuntosali--> Jalkaprässi, kyykyt, askelkyykyt jne..Tosin olen sitten liikkunut 6-10h/vko

    Äänestä

    • Selvä, mutta voitko selventää mitä spinnig oikein tarkoittaa? :D

      Äänestä

    • Athletic kirjoitti:

      Selvä, mutta voitko selventää mitä spinnig oikein tarkoittaa? :D

      ohjattua kuntopyöräilyä.

      Äänestä

    • Frank kirjoitti:

      ohjattua kuntopyöräilyä.

      Ohjaaja pitää tangosta, ettei pyörä lähde väärään suuntaan. Ja jaksaisin jopa väittää ettei se kivipeppu oo mikään liian helmi...

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Athletic kirjoitti:

    Terve kaikki!

    Olen tässä jo pidemmän aikaan pohtinut kaverieni kanssa, että mitenkäs sellaisen kivikovan ja muutenkin varsin timmin takapuolen voisi saada? Elikkäs mitä lihasliikkeitä tulisi tehdä, kuinka usein ja koska voisi mahdollisesti näkyä tulosta?
    Tarkoitus on siis polttaa rasvaa ja kasvattaa lihaksia ilmeisesti :)

    ps. Olemme molemmat normaalipainoisia ja muutenkin varsin hyvässä kunnossa...

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu