Tarkoitan "oikeaa" hack´a vapaalla tangolla.
Mavessa selkäänsä valittajille tai pelkääville hack on turvallisempi.
Kyykyissä polviaan pelkääville hack:n polvikulmat ovat sopivat.
Jne.
Monipuolinen koko kropan liike joka tosin ei pullista habaa eikä ojentajia.
Miksi hack-kyykky vaikuttaa monelle tuntemattomalta?
43-v
7
328
Vastaukset
- kapulakieli66
Taitaa ko liike vapaalla tangolla monelle nykyreenajalle olla tutumpi nykyisellä nimeltään.. eli sissikyykky....;)
- 43-v
Googlaamani sissikyykyt eivät juuri muistuta tangolla tehtyä hack:ia.
Samoin hack-haku tarjoaa ko. prässiä.
Tangolla tehdyllä hack:illa tarkoitan liikettä joka oikeastaan on maastaveto mutta tanko kulkee säärien ja reisien takapuolella.
Mavesta poiketen siinä ei pysty käyttämään selkää yhtä paljon kuin mavessa mutta on samalla turvallisempi selälle ja polvikulmat nivelystävälliset. - Hempp@
43-v kirjoitti:
Googlaamani sissikyykyt eivät juuri muistuta tangolla tehtyä hack:ia.
Samoin hack-haku tarjoaa ko. prässiä.
Tangolla tehdyllä hack:illa tarkoitan liikettä joka oikeastaan on maastaveto mutta tanko kulkee säärien ja reisien takapuolella.
Mavesta poiketen siinä ei pysty käyttämään selkää yhtä paljon kuin mavessa mutta on samalla turvallisempi selälle ja polvikulmat nivelystävälliset.Itte duunaan hack-kyykkyä tangolla, koska jotenkin prässissä tehdyt kyykyt vain käy polviin perhanasti (ja yleensä prässit juuri niitä joihin on vähintään 20 metrinen jono).
Taidan olla salin ainoa kuka hackia tekee, ja on se aika loistava liike reisille, jos haluaa rasittaa niitä helpommin kuin etukyykyllä. Senhän voi myös kuormata aika lähelle maven tuloksia.
- 35vvv
Hei thänks, täytyy opetella liike ja alkaa tekee sitäki.
- Teen perusmavea
Paskin liike ikinä. Ei tuota pysty mitenkään tekemään ilman että tanko tökkää perseeseen. Ilmeisesti tarkoitettu joillekin pitkäkätisille mutanttiakrobaateille.
Kehon koordinaatio ja hallinta. Jos tuntuu hankalalta niin noissa on toivomisen varaa.
Tökkääminen saattaa ollamyös merkki suhteessa heikoista jaloista koska hacki:ssa ei paljoakaan pelata selällä.
Itselläni mave on 10 - 20kg hack:a parempi.
- uroloki
koska se on kehon hakkerointia eli tavallaan huijaamista. Uskotellaan että tämä kehittää muka jotain ja tuhlataan aikaan. Samalla liike on erittäin koukuttava koska se aktivoi peräaukon aluetta.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Suomalainen tutkimus paljasti oudon asian vasemmistolaisista - he häpeävät itseään
Kyllä, asia on faktaa. Suomalainen tutkimus osoittaa, että vasemmistolaisina itseään pitävät kansalaiset häpeävät itseää1383839Sosialismia Tampereella: Virallinen ilmiantolinja avautuu kaupungissa
Nyt siis mennään mansessa ihan justiinsa samaan malliin kuin entisessä Neuvostoliitossa, jossa saattoi ilmiantaa naapuri3362974Tätä et nähnyt tv:ssä: Frederik paljastaa - Totuus "haisevasta jäynästä" pehtoorille Farmilla
Frederik veti ns. herneen nenään ja päätti kostaa pehtoorille. Mitäs mieltä olet Frederikin "aamutoimista"? Lue jutt91872Ellen Jokikunnas paljastaa kyynelehtien Ralph-pojasta: "Apua..."
Ellen Jokikunnaksen ja hänen puolisonsa Jari Raskin perheestä ja taloprojektista Italiassa kertova Unelmia Italiassa -sa51608Oho! Vappu Pimiä teki "röyhkeän" teon - Onko sopivaa paljastaa tämä MasterChef-sarjasta?
Vappu Pimiä on astunut MasterChef Suomi -keittiöön ja liittynyt ohjelman legendaariseen tuomaristoon Helena Puolakan ja41089- 71934
Kaste tulisi tehdä apostolisella tavalla Ap. t. 2:38 mukaan
Apostolit eivät kastaneet kolminaisuuden nimellä vaan Jeesuksen alkuperäisen käskyn mukaisesti: Ap. t. 2:38 Niin Pietar38864- 44774
- 65741
Kuhmossa rallit alkoi ennen aikojaan
Paettiin polliisia törkeästi? Se tuo rallikiima on näemmä saavuttanu paikalliset tommi mäkiset kiljupäissään auton rat22728