Tarkoitan "oikeaa" hack´a vapaalla tangolla.
Mavessa selkäänsä valittajille tai pelkääville hack on turvallisempi.
Kyykyissä polviaan pelkääville hack:n polvikulmat ovat sopivat.
Jne.
Monipuolinen koko kropan liike joka tosin ei pullista habaa eikä ojentajia.
Miksi hack-kyykky vaikuttaa monelle tuntemattomalta?
43-v
7
288
Vastaukset
- kapulakieli66
Taitaa ko liike vapaalla tangolla monelle nykyreenajalle olla tutumpi nykyisellä nimeltään.. eli sissikyykky....;)
- 43-v
Googlaamani sissikyykyt eivät juuri muistuta tangolla tehtyä hack:ia.
Samoin hack-haku tarjoaa ko. prässiä.
Tangolla tehdyllä hack:illa tarkoitan liikettä joka oikeastaan on maastaveto mutta tanko kulkee säärien ja reisien takapuolella.
Mavesta poiketen siinä ei pysty käyttämään selkää yhtä paljon kuin mavessa mutta on samalla turvallisempi selälle ja polvikulmat nivelystävälliset. - Hempp@
43-v kirjoitti:
Googlaamani sissikyykyt eivät juuri muistuta tangolla tehtyä hack:ia.
Samoin hack-haku tarjoaa ko. prässiä.
Tangolla tehdyllä hack:illa tarkoitan liikettä joka oikeastaan on maastaveto mutta tanko kulkee säärien ja reisien takapuolella.
Mavesta poiketen siinä ei pysty käyttämään selkää yhtä paljon kuin mavessa mutta on samalla turvallisempi selälle ja polvikulmat nivelystävälliset.Itte duunaan hack-kyykkyä tangolla, koska jotenkin prässissä tehdyt kyykyt vain käy polviin perhanasti (ja yleensä prässit juuri niitä joihin on vähintään 20 metrinen jono).
Taidan olla salin ainoa kuka hackia tekee, ja on se aika loistava liike reisille, jos haluaa rasittaa niitä helpommin kuin etukyykyllä. Senhän voi myös kuormata aika lähelle maven tuloksia.
- 35vvv
Hei thänks, täytyy opetella liike ja alkaa tekee sitäki.
- Teen perusmavea
Paskin liike ikinä. Ei tuota pysty mitenkään tekemään ilman että tanko tökkää perseeseen. Ilmeisesti tarkoitettu joillekin pitkäkätisille mutanttiakrobaateille.
Kehon koordinaatio ja hallinta. Jos tuntuu hankalalta niin noissa on toivomisen varaa.
Tökkääminen saattaa ollamyös merkki suhteessa heikoista jaloista koska hacki:ssa ei paljoakaan pelata selällä.
Itselläni mave on 10 - 20kg hack:a parempi.
- uroloki
koska se on kehon hakkerointia eli tavallaan huijaamista. Uskotellaan että tämä kehittää muka jotain ja tuhlataan aikaan. Samalla liike on erittäin koukuttava koska se aktivoi peräaukon aluetta.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Et siis vieläkään
Et ilmeisesti ole vieläkään päässyt loppuun asti mun kirjoituksissa täällä. Kerro ihmeessä sit, kun valmista 😁 tuskin k542409Hyvä että lähdit siitä
Ties mitä oisin keksinyt jos oisit jäänyt siihen, näit varmaan miten katoin sua.... 😘🤭😎💖281759Koronarokotus sattui oudon paljon nyt sairaanhoitaja Tanja 46 istuu pyörätuolissa
Pitkä piina piikistä Kun Tanja Vatka käy suihkussa, tuntuu kuin ihoa revittäisiin raastinraudalla irti. Hän on kärsinyt701434Olisitko mies valmis?
Maksamaan naisellesi/vaimollesi/tyttöystävällesi elämisestä syntyvät kulut, ruokailun, vuokran ja muut välttämättömät me2381320- 1191154
Yritin saada
Vastauksia mutta et voinut olla rehellinen ja kaiken kannoin yksin. Halusin kovasti ymmärtää mutta en voi enää ymmärtää.13990Kronikat..
Mikä hele… on tää yks kronikat mikä suoltaa facessa kaikkea julkaisua ja AINA samoista firmoista imatralla??? Eikö ne mu11963vieläkin sanoa voin...
💖💛💖💛💖💛💖💛💖 💛 Beijjjbeh 💛 Kaks vuotta tänään täällä. Miten hitossa jotkut on jaksaneet kymmeniä vuos23948- 68933
- 59856