Painon nousu??

Aloittelija

Aloitin säännöllisen urheilun (3-4krt viikossa) n. 4 kuukautta sitten.
Lähtöpaino oli 65kg, aluksi paino tuntui lähtevö laskuun, oli yhdessä vaiheessa lähes 63kg, mutta sitten paino lähtikin nousuun, nyt painoa jo 66 kg..... Mistä johtuu?

Harrastan aerobista liikuntaa n. 2 kertaa viikossa ja lihaskuntoa n. 3 kertaa viikossa. Ruokavaliotanikin olen muuttanut terveellisempään suuntaan; turhat herkut pois, panostan ruoan laatuun ja säännöllisyyten.

Kropassa en ole suurempia muutoksia huomannut, jotkin paikat hieman kiinteämmät.
Mutta siis, mistä johtuu painon nousu? Teenkö jotakin väärin? Olen siis n. 167 cm pitkä nainen.

0

57

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000

      Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

      Takaisin ylös

      Luetuimmat keskustelut

      1. Perintovero 100 prosenttiin, työeläkkeet ja maataloustuet pois

        Noilla eväillä lähden tasapainottamaan valtiontaloutta ja korjaamaan työntekijöiden palkkakuoppaa nostamatta työnantajie
        Maailman menoa
        341
        6408

      2. Riikka runnoo: polttoöljyn hinta nousi maaliskuussa 40 prosenttia

        Onko irvistelijällä sakset hävinneet, vai miksei osaa leikata polttoaineiden hintaa kansalaisten kukkarolle sopivalle ta
        Maailman menoa
        73
        4184

      3. Purra ryöväsi Marinin Itä.-Suomelle neuvottelemat EU-rahat

        Perust vihaavat suomalaisia, mutta eritoten itäsuomalaisia. "Osa kaksikäyttörahoista on alun perin Itä- ja Pohjois-Suom
        Maailman menoa
        43
        3552

      4. Miksi persut hyökkäävät jatkuvasti henkilöitä päin?

        Miksei persut yritä lainkaan korjata asioita, vaan koko ajan haukkuvat henkilöitä? Ei tuollaisilla turvanpieksäjillä ole
        Maailman menoa
        95
        3460

      5. Seida Sohrabi: Suomi ei ole rasistinen maa

        Seidalta taas täyttä asiaa. Miksi punavihreät naiset eivät pysty samaan - no se ideologia estää. "Meillä on valitettava
        Maailman menoa
        129
        3454

      6. Demariskandaali! Eveliina Heinäluoma (sdp) kahmii kaikki Hitas asunnot itselleen!

        Heinäluoma on ostanut useita yhteiskunnan tukemia, hintasäännösteltyjä asuntoja itselleen! Ei ihme, että Hitas on ollut
        Maailman menoa
        244
        3390

      7. Dannysta tulee isä 83-vuotiaana

        Huh huh sentään sellaista naista, joka laitattaa itsensä paksuksi ikälopulle papalle ! Ajatellaanko lapsen oikeuksia oll
        Maailman menoa
        74
        2987

      8. Demarien sanoin kuvaamaton ahneus - Eveliina Heinäluoma vain yksi esimerkki

        Mutta näin se on demari-eliitissä aina ollut, käytännössä siis nämä eliittiin kuuluvat ovat puhtaasti porvareita - Marin
        Maailman menoa
        103
        2712

      9. Abdullah iski Citycenterin vessassa

        Miksi näitä juttuja pitää lukea lähes päivittäin? https://www.hs.fi/helsinki/art-2000011913632.html
        Maailman menoa
        214
        2419

      10. Pääsiäisen kunniaksi tekoälyn analyysi Riikka Purran kirjoituksesta

        🧠 Mitä kirjoitus kertoo Riikka Purrasta? 1. Asenteellinen ja epäasiallinen sävy: Kirjoitus pursuaa halveksivaa, jopa a
        Maailman menoa
        10
        2309
      Aihe
      TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt