Aloitin säännöllisen urheilun (3-4krt viikossa) n. 4 kuukautta sitten.
Lähtöpaino oli 65kg, aluksi paino tuntui lähtevö laskuun, oli yhdessä vaiheessa lähes 63kg, mutta sitten paino lähtikin nousuun, nyt painoa jo 66 kg..... Mistä johtuu?
Harrastan aerobista liikuntaa n. 2 kertaa viikossa ja lihaskuntoa n. 3 kertaa viikossa. Ruokavaliotanikin olen muuttanut terveellisempään suuntaan; turhat herkut pois, panostan ruoan laatuun ja säännöllisyyten.
Kropassa en ole suurempia muutoksia huomannut, jotkin paikat hieman kiinteämmät.
Mutta siis, mistä johtuu painon nousu? Teenkö jotakin väärin? Olen siis n. 167 cm pitkä nainen.
Painon nousu??
Aloittelija
0
<50
Vastaukset
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Kumpi vetoaa enemmän sinuun
Kaivatun ulkonäkö vai persoonallisuus? Ulkonäössä kasvot vai vartalo? Mikä luonteessa viehättää eniten? Mikä ulkonäössä?1022156- 991547
- 1211273
- 791255
- 1171226
Okei nyt mä ymmärrän
Olet siis noin rakastunut, se selittää. Onneksesi tunne on molemminpuolinen 😘571034Olen huolissani
Että joku päivä ihastut/rakastut siskooni. Ja itseasiassa haluaisin, ettei hän olisi mitenkään sinun tyyppiäsi ja pitäis601004- 51997
- 36922
- 33804