Elikkä olen melkein 18-vuotias tyttö, joka harrastaa kilpauintia. Ja ei mitään leikkitouhua enään vaan ihan kunnon tavoitteellista kilpauintia. Treenaan about 7-11 kertaa viikossa. Riippuu vähän viikosta aina miten menee. Ja olen alkanut lihomaan yhtäkkiä todella paljon. Paino on noussut ja rasvaprosentti myös. Haluan laihduttaa, mutta herkkunälkä on loputon ja on kokoajan nälkä kun treenaa paljon, mutta silti lihon ja nään sen kropassa. Mitä tehdä? Jos syön liian vähän, treeni ei suju ja jos syön paljon jatkan lihomista. Help!
Kilpauinti ja laihdutus
avutonuimari
0
227
Vastaukset
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 1832344
Oletko ymmärtänyt
Oletko ymmärtänyt jotain kaivatustasi lähiaikoina tai oletko muuttanut mielipidettäsi kaivatustasi?1722070Sanna Ukkolan kolumni: Rautarouva, joka unohti joukkonsa - Riikka Purran pitäisi katsoa peiliin
"Historialliset tappiot eivät synny vahingossa. Ne syntyvät, kun johtaja unohtaa, ketä hänen piti palvella, kirjoittaa I442033Ikäero suhteessa
Huomasin äsken Iltalehden tuoreen artikkelin, jossa kerrottiin, että vain 5% parisuhteista on yli 10v ikäero. Millaisia731715- 1281700
Liian paljon hylättyjä ääniä
Ottakaa avustaja mukaan jos ette osaa äänestää oikein. Moni varmaan sekosi kahden listan ja lipun takia. Oliko tarkoitus1971560Tiedän kyllä sen
Että käyt täällä. En kuvittelisi sellaista asiaa. Tiedän kyllä senkin, että olet ainakin ollut minusta kiinnostunut. Sen771281Taas syytöntä illlllkkaa rangaistiin
Niin se vain paha saa palkkansa ja rääsyämiselle ja räkimiselle laskettiin hinta. Ottaisi nyt tuo onneton lusikan kauni811193Ähtärin vaalitulos ja nyt neuvottelut alkavat
Keskusta voitti yhden paikan Ähtärissä kun oli hyvin ehdokkaita ( 32) ja kansanedustaja veturina keräämässä ääniä. P321154- 711113