Elikkä olen melkein 18-vuotias tyttö, joka harrastaa kilpauintia. Ja ei mitään leikkitouhua enään vaan ihan kunnon tavoitteellista kilpauintia. Treenaan about 7-11 kertaa viikossa. Riippuu vähän viikosta aina miten menee. Ja olen alkanut lihomaan yhtäkkiä todella paljon. Paino on noussut ja rasvaprosentti myös. Haluan laihduttaa, mutta herkkunälkä on loputon ja on kokoajan nälkä kun treenaa paljon, mutta silti lihon ja nään sen kropassa. Mitä tehdä? Jos syön liian vähän, treeni ei suju ja jos syön paljon jatkan lihomista. Help!
Kilpauinti ja laihdutus
avutonuimari
0
228
Vastaukset
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Kumpi vetoaa enemmän sinuun
Kaivatun ulkonäkö vai persoonallisuus? Ulkonäössä kasvot vai vartalo? Mikä luonteessa viehättää eniten? Mikä ulkonäössä?1022106- 991527
- 1211263
- 771232
- 1121197
Okei nyt mä ymmärrän
Olet siis noin rakastunut, se selittää. Onneksesi tunne on molemminpuolinen 😘571024- 51997
Olen huolissani
Että joku päivä ihastut/rakastut siskooni. Ja itseasiassa haluaisin, ettei hän olisi mitenkään sinun tyyppiäsi ja pitäis58976- 36912
- 33794