http://www.fineli.fi/food.php?foodid=1579&lang=fi
Lapsuusdessa se oi tummaa/paahdettua ja kitkerää.
Nyt nuorta/raakaa /ihanaa /vaaleaa jne remedyway tattari tuotteita Arttina kioski Runeberginkatu 32
http://helpotreseptit.fi/?s=tattari
http://www.ruokala.net/resepti/tattariraakaleipa-ja-vihanneslevite
http://blogit.kansanuutiset.fi/lahioruokaa/kasvishampurilaiset-tattaripihvit-ja-kaalisalaatti
Tattari
8
137
Vastaukset
- ei ihan nasi coring
Vois poistaa noi eksoottiset maut ja kokeilla tattarilla Pilahvi = öljykuullotettu
KANELINEN PILAHVI
kasviksia, esim. jokin näistä: kesäkurpitsa, parsakaali, munakoiso, paprika
oliiviöljyä
2-3 rkl pinjan- tai auringonkukan, kurpitsan siemeniä
1-2 hienoksi silputtua sipulia
kourallinen korintteja/rusinoita
1 tl korianteria (meillä jauhettuna)
3 tl sokeria
2 rkl kanelia
2 rkl minttua
2 rkl tilliä
3 tomaattia tai 1 prk tomaattipyreetä tai 1 tlk tomaattimurskaa
riisiä tai hirssiä speltti tai tattari
reilu loraus sitruuna /lime mehua tai iso kourallinen hienonnettua sitruunamelissaa
suolaa ja pippuria
Kuullota siemenet ja sipulit öljyssä (wokki-pannussa). Sekoita joukkoon rusinat ja korianteri. Lisää sokeri, kaneli, minttu, tilli ja tomaatit (siinä muodossa kuin haluat, eli tuoreena, pyreenä tai murskana). Lisää riisi/hirssi ja kääntele sitä mausteseoksessa. Kaada pannuun vettä, mausta suolalla ja pippurilla ja kuumenna kiehuvaksi. Lisää kasvikset tässä vaiheessa, tai jos et tahdo kypsentää niitä kokonaan, niin lisää ne myöhemmässä vaiheessa.
Pienennä lämpöä ja hauduta seosta kannen alla 10-12 minuuttia. Lisäile vettä sitä mukaa, kun riisi/hirssi on imenyt veden. Jatka tätä kunnes riisi/hirssi on kypsää. Mausta vielä sitruunamehulla/sitruunamelissalla, tarkista maku ja lisää mausteita jos tahdot. Halutessasi voit myös lisätä papuja joukkoon. Itse tykkään kikherneistä tuolla joukossa.
Pilahvia voi tarjota lisukkeena tai syödä arkiruokana sellaisenaan. Ihan alkuperäinen ohje uppopaistettuine munakoisoviipaleineen löytyy Ghillie Basanin kirjasta Turkkilainen keittiö - perinteiset maut ja valmistustavat. - ...........
Tattari on ihanaa, hieman pähkinäistä! Sillä voi hyvin korvata riisin ja muun turhan hötön lisukkeena. Tattarissa on täydellinen aminohappokoostumus kuten soijassa.
Tattarijauhot käyttäytyvät kivasti, niitä voi lisätä leipiin, ja tietysti blinit tehdään tattarista. Myös vohvelit onnistuvat vaivattomasti. Itse teen suolaisia tattarivohveleita, eräänlaisia köyhän miehen blinejä. - ei ko syömään
http://www.myllynparas.fi/suomi/reseptit/jalkiruoat_ja_valipalat/letut_ja_pannarit/rapsakat_tattarivohvelit/
taikinaan sokerin sijan pluiru hunajaa, pehmentää makua!- tat-ta_ri
Tattari -hyvän olon ruokaa Rvintoarvot
https://fineli.fi/fineli/fi/elintarvikkeet/1579?portionUnit=G&portionSize=100
https://www.uusisuomi.fi/kotimaa/21541-tattari-on-hyvan-olon-ruokaa
- tatta.ritto
https://fineli.fi/fineli/fi/elintarvikkeet/1579?portionUnit=G&portionSize=100
Sekoita tattarjauhot 3 lasilliseen vttä. Keita Lasillinen vettö ja kaada tattarisekoitus nauhanaa poreilevaan veteen. Sammuta liesi ja sekoittele,ettei tule paakkuja . Anna jäähtyä 40 asteiseksdi -ihonlämö ja lisaa sitten marjat vaihtoehto kasvissose
Mausta hunajalla Tai kurkuma.kaneli mustapippuri kasvisoseversioon.
Urheilujuoma suurustettu tattarilla Helpoiten plenderissä.
Raaka tattari sisältää runsaasti P-vitamiinia (8000 mg / 100 g), jota usein kutsutaan kapillaari-vitamiiniksi, koska se on tarpeen kapillaariseinien muodostamiseksi, vahvistamiseksi ja palauttamiseksi. Tämä vitamiini pysäyttää myös diabeteksen kehittymisen ja osaa jopa osallistua sen hoitoon. Luonnonmukaisissa tuotteissa P- ja C-vitamiinit ovat yhden ja saman yhdisteen ainesosia, ja niiden erinomaiset ominaisuudet ovat erityisen tehokkaita yhdistettynä. On aina hyödyllistä käyttää näitä vitamiineja yhdessä, joten on suositeltavaa lisätä juomaan e paljon C-vitamiinia (mustikoita, vadelmia, mansikoita, karpaloita) ja hedelmiä (kuten kiivihedelmiä).
Suositeltava!
Voit tehdä laihan tai sakeamman juoman jauhomäärällä.n erityisen hyödyllistä juoda tätä ennen fyysstä ponnistusta , intensiivistä toimintaa (fyysinen ja henkinen uurastus , urheilu, tentit). Voidaan käyttää jälkiruokana (erityisen hyvä, kun sitä on jäähdytetty tattaripiparkakuilla tai juustolla).
Aamujuomana tuota 5 dl- olet pirtsakka päivän aherruksiin.
Rahtaan luomuna Tallinnasta
https://www.remedyway.ee/products/group/01- tat_tari
Mitä kaikkea tatarista elimiströmme saakaan.sopii kaikille
https://fineli.fi/fineli/fi/elintarvikkeet/1579?portionUnit=G&portionSize=100
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
eerikäinen novassa sanoi ei kukaan enää aja manuaalivaihteilla
meillä on 3 autoa talissa ja kaikissa manuaalilaatikot, on meillä vielä tämmöiset vaikka toisin puhutaan.1811946Ilo, joka nousee silmiisi saakka
kun katseemme kohtaavat. Olet energinen, aito, ihana. Välillä tuijotat suoraan silmiini - enkä hämmenny, katson takaisin671676Jokaisella on omat syntinsä
Minä olisin niin mielelläni sinun. Ehkä joskus viittasitkin siihen. Olet nainen ajatuksissani jatkuvasti ja taidat tietä771467En oikeasti
Tiennyt että sinulla on ollut vaikeuksia ja huonoja aikoja. Olen oikeasti pahoillani, ja olisin myös toiminut eritavoin1351359- 481304
90-luvulla maa syöksyi lamaan, ja silloinkin oli syypäinä samat tahot kuin nyt
Laman aiheuttajat olivat demarivetoinen virheellinen finanssipolitiikka, sekä ay-liikkeen taipumattomuus tilanteessa mik1181057- 173987
Vakava varoitus perussuomalaisista!
Keskustan Annika Saarikolta veret seisauttavaa tekstiä, lukekaa uutinen kokonaisuudessaan, tässä siitä maistiainen: ”Ke205904Mä olisin niin iloinen
Jos vielä joskus nähtäis.. Ollaanko tulkittu mies toisiamme väärin?. Kumpikin luuli ettei toinen tykkää, vaikka molemmat60784Olisitko ihminen minulle. Ihan ihminen vain.
Tiedätkö, että saan kyyneleet silmiini, niin syvästi sinua kaipaan. Meidän välillä on jotain todella syvää, kaunista ja43764