Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Luja usko nousujohteiseen kehitykseen.

    Lähinnä haluan motivoida ikääntyneempiä kuntoilijoita.

    Olin 67-v kun suoltani lyhennettiin syövän vuoksi loppupäästä 30cm.
    Se merkitsi alavatsan lihasten läpi repimistä sekä vasemmalta, että oikealta puolelta.
    Ennen seuraavaa, 3kk:n perästä tehtyä leikkausta yritin vain hieman aerobista treeniä mutta suoli pullahti ulos avanneaukosta.

    4kk tuon jälkeen aloitin varovasti kuntoutumisen joka merkitsi mm. varovaista mavea 60kg:lla.
    Kahdessa vuodessa mave nousi 180kg:oon.

    Nyt, 6-viikkoa sitten leikkauksella korjattiin syöpäleikkauksen toisen arven pettämisen aiheuttama ohutsuolen ulostunkuyritys.
    Taas vatsa oli paskana.
    Kokeilin tänään eka kerran mm. mavea, nyt 90kg:lla. Normaalisarjat
    Nyt käytin vyötä.

    Ikätoverini voisivat vetää johtopäätöksen, että repimättömässä perusliikkeessä, kahdessa vuodessa tulos voi kolminkertaistua!
    Samaa logiikkaa noudattaen minun pitäisi kahden vuoden kuluttua, 73v, vetää 3 x 90kg = 270kg.

    Ukkelit salille treenaamaan!
    0<50
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset

    Vanhimmat

    Ei vielä vastauksia

    Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    vm-43 kirjoitti:

    Lähinnä haluan motivoida ikääntyneempiä kuntoilijoita.

    Olin 67-v kun suoltani lyhennettiin syövän vuoksi loppupäästä 30cm.
    Se merkitsi alavatsan lihasten läpi repimistä sekä vasemmalta, että oikealta puolelta.
    Ennen seuraavaa, 3kk:n perästä tehtyä leikkausta yritin vain hieman aerobista treeniä mutta suoli pullahti ulos avanneaukosta.

    4kk tuon jälkeen aloitin varovasti kuntoutumisen joka merkitsi mm. varovaista mavea 60kg:lla.
    Kahdessa vuodessa mave nousi 180kg:oon.

    Nyt, 6-viikkoa sitten leikkauksella korjattiin syöpäleikkauksen toisen arven pettämisen aiheuttama ohutsuolen ulostunkuyritys.
    Taas vatsa oli paskana.
    Kokeilin tänään eka kerran mm. mavea, nyt 90kg:lla. Normaalisarjat
    Nyt käytin vyötä.

    Ikätoverini voisivat vetää johtopäätöksen, että repimättömässä perusliikkeessä, kahdessa vuodessa tulos voi kolminkertaistua!
    Samaa logiikkaa noudattaen minun pitäisi kahden vuoden kuluttua, 73v, vetää 3 x 90kg = 270kg.

    Ukkelit salille treenaamaan!

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu