NÄLKÄÄÄ

nnnnnnä

Mitä tehä ku on hirviä näläkä eikä saa syyä vielä moneen tuntiin. Auttasko veden juonti???? :/

16

112

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • PersRaineri

      Miksei muka saa syödä? Loppuelämäsikö ajattelit noin kärvistellä?

    • fisherman´s friend

      Lähde pilkille se helpottaa.

      • juuh

        No sit on oltava nälässä ellei joku toimenpide tulossa ettei saa sen takia syödä

    • syö porkkanaa

      Syö raakoja vihanneksia? Ei lihota ja ovat terveellisiä. Toivottavasti et ole millään näännytysdieetillä, koska ne eivät toimi pidemmän päälle. Ainoastaan ruokatottumuksien muuttaminen ja elämäntapamuutokset tekevät sen.

      • nnnnnä

        Dieetti on ja syön klo 17. Pitää tottua vaan tähä ku ennen oon syöny enempi. Kiits vinkistä, täytyy hakia kaupasta vihanneksia, niinku esim. kurkkua vai? :) Vejin ison klaassin jäävettä, vähän auttoi. :)

      • Vanha Jojo
        nnnnnä kirjoitti:

        Dieetti on ja syön klo 17. Pitää tottua vaan tähä ku ennen oon syöny enempi. Kiits vinkistä, täytyy hakia kaupasta vihanneksia, niinku esim. kurkkua vai? :) Vejin ison klaassin jäävettä, vähän auttoi. :)

        Siis syöt VAIN klo 17?

        Ei mitään järkeä, verensokeri pysyy tasaisena ja jaksat paremmin, kun syöt muutaman tunnin välein. Päivän energiamäärästä noin puolet pitäisi olla nautittuna noin klo 16 mennessä (jos on herännyt aamulla ns. normaalisti eli viimeistään kahdeksan maissa).

      • laihis
        nnnnnä kirjoitti:

        Dieetti on ja syön klo 17. Pitää tottua vaan tähä ku ennen oon syöny enempi. Kiits vinkistä, täytyy hakia kaupasta vihanneksia, niinku esim. kurkkua vai? :) Vejin ison klaassin jäävettä, vähän auttoi. :)

        Nälkäänkin tottuu. Itse en syö mitään 18 jälkeen ja iltapala on proteiini ja kuitupainotteinen. Selleri, kaali ja porkkanat ovat hyviä popsittavia. Kaksi em. poistavat myös nestettä!

      • nnnnä
        Vanha Jojo kirjoitti:

        Siis syöt VAIN klo 17?

        Ei mitään järkeä, verensokeri pysyy tasaisena ja jaksat paremmin, kun syöt muutaman tunnin välein. Päivän energiamäärästä noin puolet pitäisi olla nautittuna noin klo 16 mennessä (jos on herännyt aamulla ns. normaalisti eli viimeistään kahdeksan maissa).

        Ei vaan siis syön päivällisen klo 17. :)

      • datapata3
        Vanha Jojo kirjoitti:

        Siis syöt VAIN klo 17?

        Ei mitään järkeä, verensokeri pysyy tasaisena ja jaksat paremmin, kun syöt muutaman tunnin välein. Päivän energiamäärästä noin puolet pitäisi olla nautittuna noin klo 16 mennessä (jos on herännyt aamulla ns. normaalisti eli viimeistään kahdeksan maissa).

        Hölyn pölyä! On tutkittu juttu, että valtaosan päivän kaloreista illalla syövät laihtuvat hitaammin, kuin aiemmin päivällä kalorinsa syövät mutta ilta syöpöillä säilyy lihasmassa paremmin ja menetetty paino menee enimmäkseen rasvakudoksesta.
        Aamusyöpöillä taas lähtee enemmän lihaksia ja heillä on myös hiukan hitaampi aineenvaihdunta.

      • datapata3
        laihis kirjoitti:

        Nälkäänkin tottuu. Itse en syö mitään 18 jälkeen ja iltapala on proteiini ja kuitupainotteinen. Selleri, kaali ja porkkanat ovat hyviä popsittavia. Kaksi em. poistavat myös nestettä!

        Hemmetin fiksua poistaa nesteet! Rasvan palaminen ei onnistu kunnolla jos kehossa ei ole tarpeeksi vettä.

      • nnnä
        datapata3 kirjoitti:

        Hölyn pölyä! On tutkittu juttu, että valtaosan päivän kaloreista illalla syövät laihtuvat hitaammin, kuin aiemmin päivällä kalorinsa syövät mutta ilta syöpöillä säilyy lihasmassa paremmin ja menetetty paino menee enimmäkseen rasvakudoksesta.
        Aamusyöpöillä taas lähtee enemmän lihaksia ja heillä on myös hiukan hitaampi aineenvaihdunta.

        Hmmm mielenkiintoista. Mistähän tuo on peräisin? Itse olen juuriki enempi iltasyöppö, aamulla ei mene alas kuin jotain pientä ja kahvia. :)

    • Jaskafar
      • nnnnä

        Öö ehkä jätän välistä, mut kiitti vaan vinkistä:)

    • saijakorhonen

      No jos vettä juopi niin ei se mitään nälkään auta että suosittelen että odotat innolla johan saat taas ruokaa.

    • saijakorhonen

      Mitähän pitäs tehä kun ei saa syödä

    • hyvä_homma

    Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Mistä puhuitte viimeksi kun näitte

      Kerro yksi aiheista
      Ikävä
      107
      7763

    2. Siekkilässä ajettu ihmisten yli- mitä tapahtui? Länsi-Savo ei ole uutisoinut asiata

      Manneja, vaiko matuja?
      Mikkeli
      112
      6026

    3. Se on hyvästi

      Toivottavasti ei tavata.
      Ikävä
      83
      5177

    4. Olenko saanut sinut koukkuun?

      Hyvä. Rakastan sua.
      Ikävä
      139
      4546

    5. Alavuden sairaala

      Säästääkö Alavuden sairaala sähkössä. Kävin Sunnuntaina vast. otolla. Odotushuone ja käytävä jolla lääkäri otti vastaan
      Ähtäri
      11
      3220

    6. Sisäsiittosuus

      Tämän kevään ylioppilaista 90% oli sama sukunimi?
      Suomussalmi
      59
      2997

    7. Miksi sä valitsit

      Juuri minut sieltä?
      Ikävä
      58
      2938

    8. Törkeää toimintaa

      Todella törkeitä kaheleita niitä on Ylivieskassakin. https://www.ess.fi/uutissuomalainen/8570818
      Ylivieska
      10
      2454

    9. Kerro nyt rehellisesti fiilikset?

      Rehellinem fiilis
      Suhteet
      61
      2437

    10. Hei........

      Pelkkä sun näkeminen saa mut hymyilemään pitkin iltaa. Oot niin 🤩😘 Edellinen poistettiin.
      Ikävä
      56
      2066
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt