NÄLKÄÄÄ

nnnnnnä

Mitä tehä ku on hirviä näläkä eikä saa syyä vielä moneen tuntiin. Auttasko veden juonti???? :/

16

126

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • PersRaineri

      Miksei muka saa syödä? Loppuelämäsikö ajattelit noin kärvistellä?

    • fisherman´s friend

      Lähde pilkille se helpottaa.

      • juuh

        No sit on oltava nälässä ellei joku toimenpide tulossa ettei saa sen takia syödä

    • syö porkkanaa

      Syö raakoja vihanneksia? Ei lihota ja ovat terveellisiä. Toivottavasti et ole millään näännytysdieetillä, koska ne eivät toimi pidemmän päälle. Ainoastaan ruokatottumuksien muuttaminen ja elämäntapamuutokset tekevät sen.

      • nnnnnä

        Dieetti on ja syön klo 17. Pitää tottua vaan tähä ku ennen oon syöny enempi. Kiits vinkistä, täytyy hakia kaupasta vihanneksia, niinku esim. kurkkua vai? :) Vejin ison klaassin jäävettä, vähän auttoi. :)

      • Vanha Jojo
        nnnnnä kirjoitti:

        Dieetti on ja syön klo 17. Pitää tottua vaan tähä ku ennen oon syöny enempi. Kiits vinkistä, täytyy hakia kaupasta vihanneksia, niinku esim. kurkkua vai? :) Vejin ison klaassin jäävettä, vähän auttoi. :)

        Siis syöt VAIN klo 17?

        Ei mitään järkeä, verensokeri pysyy tasaisena ja jaksat paremmin, kun syöt muutaman tunnin välein. Päivän energiamäärästä noin puolet pitäisi olla nautittuna noin klo 16 mennessä (jos on herännyt aamulla ns. normaalisti eli viimeistään kahdeksan maissa).

      • laihis
        nnnnnä kirjoitti:

        Dieetti on ja syön klo 17. Pitää tottua vaan tähä ku ennen oon syöny enempi. Kiits vinkistä, täytyy hakia kaupasta vihanneksia, niinku esim. kurkkua vai? :) Vejin ison klaassin jäävettä, vähän auttoi. :)

        Nälkäänkin tottuu. Itse en syö mitään 18 jälkeen ja iltapala on proteiini ja kuitupainotteinen. Selleri, kaali ja porkkanat ovat hyviä popsittavia. Kaksi em. poistavat myös nestettä!

      • nnnnä
        Vanha Jojo kirjoitti:

        Siis syöt VAIN klo 17?

        Ei mitään järkeä, verensokeri pysyy tasaisena ja jaksat paremmin, kun syöt muutaman tunnin välein. Päivän energiamäärästä noin puolet pitäisi olla nautittuna noin klo 16 mennessä (jos on herännyt aamulla ns. normaalisti eli viimeistään kahdeksan maissa).

        Ei vaan siis syön päivällisen klo 17. :)

      • datapata3
        Vanha Jojo kirjoitti:

        Siis syöt VAIN klo 17?

        Ei mitään järkeä, verensokeri pysyy tasaisena ja jaksat paremmin, kun syöt muutaman tunnin välein. Päivän energiamäärästä noin puolet pitäisi olla nautittuna noin klo 16 mennessä (jos on herännyt aamulla ns. normaalisti eli viimeistään kahdeksan maissa).

        Hölyn pölyä! On tutkittu juttu, että valtaosan päivän kaloreista illalla syövät laihtuvat hitaammin, kuin aiemmin päivällä kalorinsa syövät mutta ilta syöpöillä säilyy lihasmassa paremmin ja menetetty paino menee enimmäkseen rasvakudoksesta.
        Aamusyöpöillä taas lähtee enemmän lihaksia ja heillä on myös hiukan hitaampi aineenvaihdunta.

      • datapata3
        laihis kirjoitti:

        Nälkäänkin tottuu. Itse en syö mitään 18 jälkeen ja iltapala on proteiini ja kuitupainotteinen. Selleri, kaali ja porkkanat ovat hyviä popsittavia. Kaksi em. poistavat myös nestettä!

        Hemmetin fiksua poistaa nesteet! Rasvan palaminen ei onnistu kunnolla jos kehossa ei ole tarpeeksi vettä.

      • nnnä
        datapata3 kirjoitti:

        Hölyn pölyä! On tutkittu juttu, että valtaosan päivän kaloreista illalla syövät laihtuvat hitaammin, kuin aiemmin päivällä kalorinsa syövät mutta ilta syöpöillä säilyy lihasmassa paremmin ja menetetty paino menee enimmäkseen rasvakudoksesta.
        Aamusyöpöillä taas lähtee enemmän lihaksia ja heillä on myös hiukan hitaampi aineenvaihdunta.

        Hmmm mielenkiintoista. Mistähän tuo on peräisin? Itse olen juuriki enempi iltasyöppö, aamulla ei mene alas kuin jotain pientä ja kahvia. :)

    • Jaskafar
      • nnnnä

        Öö ehkä jätän välistä, mut kiitti vaan vinkistä:)

    • saijakorhonen

      No jos vettä juopi niin ei se mitään nälkään auta että suosittelen että odotat innolla johan saat taas ruokaa.

    • saijakorhonen

      Mitähän pitäs tehä kun ei saa syödä

    • hyvä_homma

    Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Mitkä asiat

      tekevät vaikeaksi kohdata kaivattusi?
      Ikävä
      73
      883

    2. Miltä se tuntuu

      Miltä se tuntuu havahtua, että on ollut ihmistä kohtaan, joka on rakastanut ja varjellut, täysi m*lkku? Vai havahtuuko s
      Ikävä
      104
      748

    3. Mikä jäi sanomatta kaivatullesi?

      Ja milloin?
      Ikävä
      47
      664

    4. Rakas

      Eihän se tietysti minulle kuulu, mutta missä sinä olet? 😠
      Ikävä
      36
      633

    5. Haluaisitko oikeasti

      Vakavampaa välillemme vai tämäkö riittää
      Ikävä
      47
      623

    6. En mahda sille mitään

      Olet ihanin ja tykkään sinusta todella paljon.
      Ikävä
      30
      611

    7. Pidit itseäsi liian

      Vanhana minulle? Niinkö?
      Ikävä
      40
      605

    8. Mitä se olisi

      Jos sinä mies saisit sanoa kaivatullesi mitä vain juuri nyt. Ilman mitään seuraamuksia yms. Niin mitä sanoisit?
      Ikävä
      34
      567

    9. Joko olet luovuttanut

      Mun suhteen?
      Ikävä
      50
      560

    10. Sinunkin pitää jättää

      Se kaivattusi rauhaan.
      Ikävä
      37
      506
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt