NÄLKÄÄÄ

nnnnnnä

Mitä tehä ku on hirviä näläkä eikä saa syyä vielä moneen tuntiin. Auttasko veden juonti???? :/

16

133

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • PersRaineri

      Miksei muka saa syödä? Loppuelämäsikö ajattelit noin kärvistellä?

    • fisherman´s friend

      Lähde pilkille se helpottaa.

      • juuh

        No sit on oltava nälässä ellei joku toimenpide tulossa ettei saa sen takia syödä

    • syö porkkanaa

      Syö raakoja vihanneksia? Ei lihota ja ovat terveellisiä. Toivottavasti et ole millään näännytysdieetillä, koska ne eivät toimi pidemmän päälle. Ainoastaan ruokatottumuksien muuttaminen ja elämäntapamuutokset tekevät sen.

      • nnnnnä

        Dieetti on ja syön klo 17. Pitää tottua vaan tähä ku ennen oon syöny enempi. Kiits vinkistä, täytyy hakia kaupasta vihanneksia, niinku esim. kurkkua vai? :) Vejin ison klaassin jäävettä, vähän auttoi. :)

      • Vanha Jojo
        nnnnnä kirjoitti:

        Dieetti on ja syön klo 17. Pitää tottua vaan tähä ku ennen oon syöny enempi. Kiits vinkistä, täytyy hakia kaupasta vihanneksia, niinku esim. kurkkua vai? :) Vejin ison klaassin jäävettä, vähän auttoi. :)

        Siis syöt VAIN klo 17?

        Ei mitään järkeä, verensokeri pysyy tasaisena ja jaksat paremmin, kun syöt muutaman tunnin välein. Päivän energiamäärästä noin puolet pitäisi olla nautittuna noin klo 16 mennessä (jos on herännyt aamulla ns. normaalisti eli viimeistään kahdeksan maissa).

      • laihis
        nnnnnä kirjoitti:

        Dieetti on ja syön klo 17. Pitää tottua vaan tähä ku ennen oon syöny enempi. Kiits vinkistä, täytyy hakia kaupasta vihanneksia, niinku esim. kurkkua vai? :) Vejin ison klaassin jäävettä, vähän auttoi. :)

        Nälkäänkin tottuu. Itse en syö mitään 18 jälkeen ja iltapala on proteiini ja kuitupainotteinen. Selleri, kaali ja porkkanat ovat hyviä popsittavia. Kaksi em. poistavat myös nestettä!

      • nnnnä
        Vanha Jojo kirjoitti:

        Siis syöt VAIN klo 17?

        Ei mitään järkeä, verensokeri pysyy tasaisena ja jaksat paremmin, kun syöt muutaman tunnin välein. Päivän energiamäärästä noin puolet pitäisi olla nautittuna noin klo 16 mennessä (jos on herännyt aamulla ns. normaalisti eli viimeistään kahdeksan maissa).

        Ei vaan siis syön päivällisen klo 17. :)

      • datapata3
        Vanha Jojo kirjoitti:

        Siis syöt VAIN klo 17?

        Ei mitään järkeä, verensokeri pysyy tasaisena ja jaksat paremmin, kun syöt muutaman tunnin välein. Päivän energiamäärästä noin puolet pitäisi olla nautittuna noin klo 16 mennessä (jos on herännyt aamulla ns. normaalisti eli viimeistään kahdeksan maissa).

        Hölyn pölyä! On tutkittu juttu, että valtaosan päivän kaloreista illalla syövät laihtuvat hitaammin, kuin aiemmin päivällä kalorinsa syövät mutta ilta syöpöillä säilyy lihasmassa paremmin ja menetetty paino menee enimmäkseen rasvakudoksesta.
        Aamusyöpöillä taas lähtee enemmän lihaksia ja heillä on myös hiukan hitaampi aineenvaihdunta.

      • datapata3
        laihis kirjoitti:

        Nälkäänkin tottuu. Itse en syö mitään 18 jälkeen ja iltapala on proteiini ja kuitupainotteinen. Selleri, kaali ja porkkanat ovat hyviä popsittavia. Kaksi em. poistavat myös nestettä!

        Hemmetin fiksua poistaa nesteet! Rasvan palaminen ei onnistu kunnolla jos kehossa ei ole tarpeeksi vettä.

      • nnnä
        datapata3 kirjoitti:

        Hölyn pölyä! On tutkittu juttu, että valtaosan päivän kaloreista illalla syövät laihtuvat hitaammin, kuin aiemmin päivällä kalorinsa syövät mutta ilta syöpöillä säilyy lihasmassa paremmin ja menetetty paino menee enimmäkseen rasvakudoksesta.
        Aamusyöpöillä taas lähtee enemmän lihaksia ja heillä on myös hiukan hitaampi aineenvaihdunta.

        Hmmm mielenkiintoista. Mistähän tuo on peräisin? Itse olen juuriki enempi iltasyöppö, aamulla ei mene alas kuin jotain pientä ja kahvia. :)

    • Jaskafar
      • nnnnä

        Öö ehkä jätän välistä, mut kiitti vaan vinkistä:)

    • saijakorhonen

      No jos vettä juopi niin ei se mitään nälkään auta että suosittelen että odotat innolla johan saat taas ruokaa.

    • saijakorhonen

      Mitähän pitäs tehä kun ei saa syödä

    • hyvä_homma

    Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Vihamielisyys naisia kohtaan on jo yllättävän suuri ongelma

      Esiintyy laajemmassa mittakaavassa, mitä vain tällä palstalla. Mistä tuo ilmiö nyt oikein johtuu, ja saa alkuvoimansa?
      Sinkut
      366
      1996

    2. Odotan sitä hetkeä

      kun nähdään taas. Tiedän, että sinäkin odotat. Kun se päivä koittaa, katseesi hakee minua. Ehkä arkailemme toisiamme väh
      Ikävä
      75
      1316

    3. Olen melko vakuuttunut

      etten tule olemaan koskaan täysin onnellinen ilman sinua. En uskonut, että näin kävisi kenenkään kanssa. Kunnes sain kok
      Ikävä
      83
      1310

    4. Leijonat Maailmanmestareita!

      Ihanaa Leijonat, ihanaa!!!
      Maailman menoa
      136
      1183

    5. Muistatko kaivattusi

      Syntymäpäivän? Päivämäärä riittää. 🌹
      Ikävä
      84
      1053

    6. Minkälaisessa asennossa

      Haluaisit kaivattusi kanssa olla?
      Ikävä
      90
      946

    7. Sinä siellä lähistöllä

      Tahtoisin tutustua paremmin 💫
      Ikävä
      48
      870

    8. Postimerkki kirjeeseen ja kortiin maksaa jo 3 euroa!

      https://yle.fi/a/74-20229241 Kyllä tämä on järjetön hinta, Posti tuhoaa itsensä tällä hinnalla, täytyyhän Postin "Herro
      Maailman menoa
      120
      867

    9. Mulla on ikävä

      sua nainen ja niitä katseita ❤️ Lupaatko, että katseemme kohtaa taas?
      Ikävä
      48
      808

    10. Sitä saattaa vähän hölmöillä

      rakkauspäissään, jos tunteita on enemmän kuin osaa käsitellä. Alkuhölmöilyt on söpöä ja sallittavaa.
      Ikävä
      60
      760
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt