Onko kivikautinen ruokavalio pähkinäallergiselta?....
http://fi.wikipedia.org/wiki/Paleoruokavalio
http://kaisajaakkola.com/2013/10/paleo-kickstart/
http://paleokeittio.fi/category/suomi-3-paleo/
http://www.helsinkipaleo.com/
http://www.iltalehti.fi/ruoka/2013101117594131_ru.shtml
http://www.mtv.fi/uutiset/kotimaa/artikkeli/lihalehti--kaikki-eivat-tieda--mika-on-punaista-lihaa-/2798768
http://www.amusa.fi/fin/foorumi/?nid=1967
http://paleokeittio.fi/category/reseptit/
http://www.etsiresepti.fi/e/paleo-ruoka.html
http://www.makuja.fi/artikkelit/1805729/ajankohtaista/poimi-ainakin-nama-vinkit-paleoruokavaliosta-itsellesi/
http://paleogrubs.com/avocado-recipes
http://fi.wikipedia.org/wiki/Paleoruokavalio
http://kaisajaakkola.com/2013/10/paleo-kickstart/
http://paleokeittio.fi/category/suomi-3-paleo/
http://www.helsinkipaleo.com/
http://www.iltalehti.fi/ruoka/2013101117594131_ru.shtml
http://www.mtv.fi/uutiset/kotimaa/artikkeli/lihalehti--kaikki-eivat-tieda--mika-on-punaista-lihaa-/2798768
http://www.amusa.fi/fin/foorumi/?nid=1967
http://paleokeittio.fi/category/reseptit/
http://www.etsiresepti.fi/e/paleo-ruoka.html
http://www.makuja.fi/artikkelit/1805729/ajankohtaista/poimi-ainakin-nama-vinkit-paleoruokavaliosta-itsellesi/
http://paleogrubs.com/avocado-recipes
Vastaukset 6
Vanhimmat
En oikein ymmärrä pointtiasi, mutta itsekin ko dieetille lähtöä miettineenä haluaisin jakaa verenkierto- ja aineenvaihduntasairauksien tutkimuksen Suomen Akatemian huippuyksikön johtaja, professori Juhani Knuutin kommentin asiasta.
"– Vasta kun maanviljelys keksittiin, väestö alkoi kunnolla kasvaa. Tieteellistä näyttöä siitä, että viljan syöminen ei sopisi ihmiselle, ei ole olemassa. Se, että laktoosin sieto on parempi pohjoisilla alueilla, missä lehmien maito on ollut tärkeä ravinnon lähde, on hyvä esimerkki siitä, miten evoluutio on nopeampi kuin Paleo-kannattajat uskovat."
Lähde ja lisätietoa: http://www.potilaanlaakarilehti.fi/tiedeartikkelit/dieetti-ndash-kun-tunne-voittaa-jarjen/#.VNYZrSwfssA
" Great Low Carb Bread Company Paleo Bread is made with all Paleo ingredients, in a dedicated gluten free facility. " herätti kans ajattelemaan http://www.helsinkipaleo.com/
Paleodieetti on todella tehokas tapa laihduttaa https://www.paleodieetti.fi/
Suositeltaviksi ruoka-aineiksi mainitaan pähkinät ja siemenet. Eivätkö rukiin, kauran tai ohran jyvät ole siemeniä?
Pellejen+oma+ruokavalikoima,+aina+pitää+olla+erikoinen+jos+ei+muuten+niin+ruokavalioltaan.
Onhan tuo paleo ihan naurettava ajatus. Itse on syö lainkaan viljaa niin helposti löytää uusia ja erikoisia reseptejä kun hakee "paleo" reseptejä. Näissä käytetään usein kookosöljyjä ja kookosjauhoja ynnä muuta mitä ei varmana ollut paleoliittisella kaudella.
Sitten nuo paleot vetää vielä hurjat määrät lihaa vaikka sen metsästäminen on kovaa työtä nykyäänkin eikä sen saannista ole mitään takuita.