Hellurei! Onko tyhmiä kysymyksiä? Tämä ehkä on ja järjestää paskamyrskyn MUTTA. Tällä hetkellä painoa sata kg ja pelastusrengas on hyvässä koossaan. Kertokaahan miten mahdollista on samaan aikaan kiinteyttää ja kadottaa rasvaa ja samalla mahdollistaa lihasten nopea kasvu ja näkyvyys? En ole täysin toivoton tapaus. Maalaisena ja rankkaa duunia tekevänä läskien alta löytyy jaloista ja käsistä reilusti lihasta ja voimaa. TÖITÄ OLEN VALMIS TEKEMÄÄN, mutta en ole varsinaisten dieettien perään. Reilu vähennys ruuasta niin että proteiinit jää TIEDÄN TIEDÄN. Ruokavalio on nyt kohdillaan ja paino alkanut reiluun tippumiseen mutta ne LIHAKSET :D
Ylipainoisesta bodariksi
musclemus
2
103
Vastaukset
- nimimerki
Ei ole mahdollista saavuttaa lihasten NOPEAA kasvua ja rasvan palamista samaan aikaan, jos nyt et ihan nollasta liikkeelle lähde. Saavutettu lihasmassa on kyllä aivan mahdollista säilyttää ja kyllähän se olemassaoleva lihasmassa tulee erottumaan kun rasvan määrä putoaa.
Apua ammattilaiselta?- realisti108
Itse kehoilua harrastavana voin sanoa että juurikin näin. Kyllä se paino pitää vain diettaamalla tiputtaa ja sen jälkeen miettiä sitä lihasmassaa. Ei ole mitään taikatemppuja tässä lajissa vaikka media niin kovasti väittääkin.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Kiitos nainen
Kuitenkin. Olet sitten ajanmerkkinä. Tuskin enää sinua näen ja huomasitko, että olit siinä viimeisen kerran samassa paik124650MTV: Kirkossa saarnan pitänyt Jyrki 69 koki yllätyksen - Paljastaa: "Se mikä oli hyvin erikoista..."
Jyrki Linnankivi alias Jyrki 69 on rokkari ja kirkonmies. Teologiaa opiskeleva Linnankivi piti elämänsä ensimmäisen saar932408Hyväksytkö sinä sen että päättäjämme ei rakenna rauhaa Venäjän kanssa?
Vielä kun sota ehkäpä voitaisiin välttää rauhanponnisteluilla niin millä verukkeella voidaan sanoa että on hyvä asia kun5711818- 91573
Kirjoita yhdellä sanalla
Joku meihin liittyvä asia, mitä muut ei tiedä. Sen jälkeen laitan sulle wappiviestin1011491Olet hyvin erilainen
Herkempi, ajattelevaisempi. Toisaalta taas hyvin varma siitä mitä haluat. Et anna yhtään periksi. Osaat myös ilkeillä ja671197Yksi syy nainen miksi sinusta pidän
on se, että tykkään luomusta. Olet luonnollinen, ihana ja kaunis. Ja luonne, no, en ole tavannut vielä sellaista, joka s331128Hyödyt Suomelle???
Haluaisin asettaa teille palstalla kirjoittelevat Venäjää puolustelevat ja muut "asiantuntijat" yhden kysymyksen pohditt2191000Paljastavat kuvat Selviytyjät Suomi kulisseista - 1 päivä vs 36 päivää viidakossa - Katso tästä!
Ohhoh! Yli kuukausi viidakossa voi muuttaa ulkonäköä perusarkeen aika rajusti. Kuka mielestäsi muuttui eniten: Mia Mill3978Hyvää Joulua mies!
Toivottavasti kaikki on hyvin siellä. Anteeksi että olen hieman lisännyt taakkaasi ymmärtämättä kunnolla tilannettasi, o64977