Punttitreeni ja vankila

jannuvainen

Minkälainen voimataso pitää olla että pärjää vankilas? Mitä esim. penkistä pitäis nousta?

9

77

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Vai_penkkituloksellaXD

      Jos olet sinne menossa, niin siellähän se selviää.

    • ikävätakaisin

      Onko vankiloissa vielä kunnon tekopaikat vai onko raskaat painot karsittu pois?

    • VilleVattu

      Vankilassa pärjää hyvin jos on hyvät jalkavoimat ja pystyy kyykistymään kun nostaa suihkussa saippuaa tällöin ei tarvitse kumartua - ja näin ei tule hanuri kipeäksi...

    • Entiedäkunkun

      olen jo kauan puntteja nostellut enkä vielläkään ole päässyt vankilaan.

    • elonvapaus

      Turha sinne vankilaan on mennä treenaamaan...kun siviilissä ja vapaudessa ihmisiksi eläminen on antoisaa.

    • zsörkkä

      Semmoista painoa ei ole vielä edes keksitty ettet joutuisi neidiksi osastolle :)

    • Kylmäkoskenruuna

      Älä murehdi, rauhallista porukkaa siellä on. Kun vaan hoidat vain omat asiasi, etkä ota katsekontaktia muihin.

    • puolinaatti

      en tiiä siitä penkistä, mutta pyllystä tiedän

    • riksu05-09

      150 penkki alkaa olla jo sellainen hyvä. Tärkeintä on, että osaa lyödä nopeasti ja kovaa. Suosittelen nopeuspenkkiä siis aina aika ajoin tehtäväksi harjoitteeksi.

    Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Tollokin tajuaa että Timo Vornanen

      oli joutunut äärimmäiseen tilanteeseen ampuessaa yhden laukauksen katuun. Ei poliisi tee tuollaista hetken mielijohteest
      Maailman menoa
      682
      5087

    2. Istuva kansanedustaja epäiltynä pahoinpitelystä ja ampuma-aserikoksesta

      Seiskan tietojen mukaan Timo Vornanen on epäiltynä pahoinpitelystä ja ampuma-aserikoksesta eikä kenellekään taatusti tul
      Maailman menoa
      469
      3534

    3. Timo Vornanen kilahti

      Mikähän sille kansanedustajalle polisiisi miehelle on noin pahasti mennyt hermot , että tulevaisuudensa pilasi totaalise
      Kotka
      156
      3287

    4. Pullonpalautusjärjestelmä muuttuu - paluu menneisyyteen

      EU suuressa viisaudessaan on päättänyt, että pulloja pitää kierrättää. Jos oikein ymmärsin, nykyisen järjestelmänmme ti
      Maailman menoa
      170
      2543

    5. Sininen farmari - Ford Focus- YFB-842 on poliisilta kadoksissa Kauhajärvellä

      https://alibi.fi/uutiset/poliisilta-poikkeuksellinen-vihjepyynto-autossa-oleva-henkilo-on-avuntarpeessa/?shared=29255-2d
      Lapua
      10
      2369

    6. Mitkä kolme sanaa haluat nyt sanoa ikäväsi kohteelle?

      Niitä tässä odotan.
      Ikävä
      261
      1960

    7. Onko oikeudenmukaista? Yhdellä taholla yllättävä valta-asema Tähdet, tähdet -voittajan valinnassa!

      Näinpä, onko sinusta tämä oikein? Viime jaksossakin voittaja selvisi vain yhden äänen erolla ja tänä sunnuntaina ensimm
      Tv-sarjat
      23
      1487

    8. Persukansanedustaja Timo Vornanen ammuskellut Helsingissä

      Poliisi siviiliammatiltaan, luvallinen ase mukana baarissa tällä hemmetin valopääpersulla. Meni eduskunnasta suoraan baa
      Haapavesi
      99
      1389

    9. No kerros nyt nainen

      Kumpi mielestäsi oli se joka väärinkäsitti kaiken? Nyt voi olla jo rehellinen kun koko tilanne on jo lähes haihtunut.
      Ikävä
      100
      1369

    10. Nainen, mietit miten minä jaksan

      En voi hyvin. Nykyään elämäni on lähinnä selviytymistä tunnista ja päivästä toiseen. Usein tulee epävarma olo, että mite
      Ikävä
      89
      1150
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt