En ole siis aikaisemmin käyttänyt minkäänlaista sykemittaria, mutta nyt löysin halvalla käytetyn niin halusin kokeilla.. Pitääkö mittariin laittaa jotain tietoja ennen käyttöä, vai voiko ottaa suoraan käyttöön? Onko sykevyön oikea paikka heti rintojen alapuolella? Aloitin kuntoplussassa olevan juoksukoulun, jonka mukaan syke pitäisi pitää alle 145 koko juoksun ajan, mutta sykkeeni oli iltalenkillä jo reippaassa kävelyssä n 150-160. Johtuukohan tämä nyt vaan yksinkertaisesti huonosta kunnosta vai käytänkö vyötä mahdollisesti väärin?
Kiitos tuhannesti jos jaksatte kokeneemmat vastata!
Kiitos tuhannesti jos jaksatte kokeneemmat vastata!
Vastaukset 5
Vanhimmat
Ainoastaan Jos tissit pomppii mittaria vasten niin niin mitattu syke vois näkyä kaksinkertaisena.
Yleensähän ranteeseen tulevaan kelloon asetetaan kelloaika,käyttäjän pituus,paino,ikä. ja sitten siihen voi asettaa halutut sykerajat minimi ja maximi .itse vyö on hyvä laittaa ihan rintojen alle ja sopivan tiukalle että se saa hyvän kosketuksen ihoon.Sykkeesi vaikuttaa kyllä jo kävelyvaihdissa olevan liian korkea.Et ilmeisesti ole sillä testannut leposykettäsi?Joka on ihan hyvä tehdä uudella laitteella niin tietää mikä on sinun minimi sykeesii.(Ensimmäisen vastaajan kommentti on aivan asiasta tietämättömän huuhaata)Ei muutakuin iloa kuntoiluun
Ja hieman kosteutta (vettä sormenpäällä) anturien kohdalle ihoon, niin mittari alkaa toimimaan varmasti heti...
Sykemittarin kanssa alku on ok, mutta kesän käytön jälkeen tuntee jo kroppansa kuormitustason ilman mittariakin, jos harrastetaan kuntoilua, "verenmaku suussa" vetävät voivat sitten hyötyä paremmin.
Hei!
Kyllä, sykevyö toimii. Useimmat sykevyöt mittaavat sen hetkisen käyttäjänsä sydämmen sykettä. Sydämmen syke aaltoilee käyttäjän sen hetkisen rasituksen mukaan, ja sykevyön tarkoitus on lähettää kerätty informaatio laitteeseen, joka käsittelee tiedot ja näyttää ne reaaliaikaisena laitteen ruudulta. Tavoitteena on helpottaa halutun sykkeen pitämistä kulloisenkin harjoitteen optimaalisella "sykealueella". Sykevyön ja -mittarin tarkoituksena on tehostaa kuntoilua ja sitä ei tule käyttää terveydenhuoltoon.
Toivottavasti vastauksestani oli apua!
Se Kuntoplussan ohjelma on ihan huuhaata. Sykkeet on jokaisella yksilölliset, ei voi sanoa että kaikilla syke pitäisi olla alle 145. Maksimisykkeesi voi olla vaikka 220. Sitä ei voi tietää ilman mittausta.
Unohdat ne sykerajat ja juokset nyt aluksi rauhallisia lenkkejä niin että tuntuu hyvältä. Siitä se kunto lähtee nousuun.