Olen menossa ensi kesänä kavereiden innoittamana Jukolan viestin Venlaan, ja oma osuuteni olisi 6km... mikä sinänsä juostuna olisi ihan ok, mutta en ole viime syksyn jälkeen lenkkeillyt enkä eläessäni koskaan suunnistanut ellei kouluvuosia lasketa.
Kuntoa olen pitänyt yllä sään salliessa työmatkapyöräilyä 14km ja crosfittiä/bodypumppia 3-4 x vkossa.
Eli miten valmentautua tulevaan koitokseen?
- onko ihan tyhmää edes yrittää?
- varusteet?
Kuntoa olen pitänyt yllä sään salliessa työmatkapyöräilyä 14km ja crosfittiä/bodypumppia 3-4 x vkossa.
Eli miten valmentautua tulevaan koitokseen?
- onko ihan tyhmää edes yrittää?
- varusteet?
Vastaukset 2
Vanhimmat
http://helsinginsuunnistajat.fi/2015/suunnistuskursseja-iltarastit-2015/
Kannattaa mennä tuonne! Käy samalla somessa tykkäämässä Raitasen Topista!
Ei ole tyhmää yrittää. Itsekin aloitin suunnistuksen 40 kymppisenä kun ei enää ollut motivaatiota maratooneille. Kannattaa keskittyä juoksemisen sijaan siihen suunnistuspuoleen.