aivoruokaa

http://www.aivoliitto.fi/aivoterveys/ravinto/rasva_ja_aivot/aivot_arvostavat_laadukasta_rasvaa'Astelpaju Tyrniöljy http://www.turist.fi/terveys-tyrni/Tyrniöljy.php
Hippophae rhamnoides
Astelpaju on hinnatud ravimtaim, mille väärtus seisneb vitamiinirikkuses ja teiste bioaktiivsete komponentide olemasolus. Astelpajuviljade koostisse kuuluvad: vitamiin C, B-grupi vitamiinid, karotenoidid (b-karoteen, g-karoteen, lükopeen), bioflavonoidid (kamferool, isoramnetiin, kvertsetiin), mineraalained, asendamatud rasvhapped, orgaanilised happed jm. Toidulisandina sobib astelpaju toetava vahendina alljärgnevate näidustuste

Tää on taas näitä hörhöjen listauksia, joissa ei oikeastaan ole mitään uutta.

Syömällä monipuolisesti riittää niin kehon kuin aivojenkin tarpeisiin ja tämänkaltaiset aivopierut voi unohtaa.