Ex-huumeidenkäyttäjä ja jooga

uusialkutänään

Hei kaikki,

Olen päässyt hiljattain irti pitkästä opiaatti-riippuvuudesta ja tietenkin mieli on on nyt rauhaton ja elämän ilo kateissa. Olenkin päättänyt lähteä kokeilemaan, josko joogasta saisi apua.

Haluan takaisin itseluottamukseni, elämäniloni ja onnellisuuden. Mikä jooga se sopisi parhaiten minulle? Kundaliinijoogaan en halua mennä, kuulostaa liian rankalta. Mutta olisiko Astangajoogasta apua em. asioihin?

ISO kiitos, jos joku voi auttaa..

4

142

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • jogi

      Kuinka hyvä fyysinen kunto tällä hetkellä on? Hathajooga olisi lempeämpää varsinkin vasta-alkajalla, jos esim. lihaskunto on heikko. Tosin levottomalle mielelle hathajooga voi olla liian rauhallista, keskittyminen voi herpaantua. Suosittelen kokeilemaan eri joogamuotoja ja sitten vasta päättää, koska kokeilemalla se selviää mikä on paras juuri itselle.

    • Suosittelen-

      Kannattaisikohan nyt lopettaa sekoilut ja yrittää elää normaalia elämää.

      • sekajooga

        Onko jooga sekoilua?

    • Tj2

      Astanga on varmasti hyvä, samoin voisit kokeilla meditaatiota, siitä on vastaavassa tilanteessa toisella ihmisellä ollut apua. Hyvä ja käytännönläheinen (rautalankamalli) kirja meditaatiosta on Henkka Hyppösen Nautitaan Raakana, suosittelen lukemaan!
      Tsemppiä toipumiseen!

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Nuorille miehille ei kelpaa enää paljon käytetty nainen

      "En ikinä huolisi mitään kyläpyörää", Tomi täräyttää TikTokissa https://www.iltalehti.fi/kotimaa/a/27182b8f-7759-49d0-8
      Sinkut
      362
      3878

    2. Persut eivät ole kertoneet euronkaan edestä säästökohteita

      Mutta änkyttävät kysellä niistä muilta jatkuvasti. Vaikuttaa ettei persuilla ole kykyä omaan ajatteluun ja päätöksenteko
      Maailman menoa
      252
      3081

    3. Marinin hallituskaudella Suomen BKT sentään kasvoi

      Tämä ns. kauhukabinetti ei ole saanut aikaan kuin vahinkoa. Otti ennätysvelat rikkaiden veroalennuksiin ja sai työttömyy
      Maailman menoa
      67
      2523

    4. Kuka lääketeollisuuden lahjoma "professori" on tämän takana

      Lääkäri Ari Miettinen on otettu kiinni poliisin toimesta. Ari on avoimesti tuonut esiin lääketeollisuuden bisneksen vast
      Helsinki
      4
      1707

    5. Drone-epäily Uudellamaalla

      Ihmisiä kehotetaan siirtymään sisätiloihin. https://www.is.fi/kotimaa/art-2000012008358.html
      Maailman menoa
      181
      1569

    6. Loppuiko MTV3 näkymästä? Vinkki, miten näet mm. Salatut elämät jatkossa

      MTV:n maksuttomien tv-kanavien (MTV3, MTV Sub, MTV Ava) näkyvyys Elisan palveluissa päättyi 12.5.2026. Tämä aiheutti har
      MTV3
      25
      1550

    7. Oho! Martina Aitolehti teki radikaalin hiusmuutoksen - Uskaltaisitko itse?

      Martina Aitolehti on menestyvä yrittäjä. Nyt hän on mukana Erikoisjoukot-realityssä. Erikoisjoukoissa Aitolehti nähdään
      Kotimaiset julkkisjuorut
      66
      1503

    8. Muistatko? Pete Parkkonen kohahdutti intiimillä videolla - Katso se tästä!

      Pete Parkkonen sai kohujulkisuutta Kohta sataa -videolla. Nyt Parkkonen voi kohahduttaa Euroviisuissa ainakin silloin, j
      Kotimaiset julkkisjuorut
      16
      1109

    9. Vältelläänkö me molemmat toisiamme??

      😘
      Ikävä
      61
      1022

    10. Mitä jos soitan sulle niin ettei numero näy?

      😊
      Ikävä
      94
      988
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt