Ex-huumeidenkäyttäjä ja jooga

uusialkutänään

Hei kaikki,

Olen päässyt hiljattain irti pitkästä opiaatti-riippuvuudesta ja tietenkin mieli on on nyt rauhaton ja elämän ilo kateissa. Olenkin päättänyt lähteä kokeilemaan, josko joogasta saisi apua.

Haluan takaisin itseluottamukseni, elämäniloni ja onnellisuuden. Mikä jooga se sopisi parhaiten minulle? Kundaliinijoogaan en halua mennä, kuulostaa liian rankalta. Mutta olisiko Astangajoogasta apua em. asioihin?

ISO kiitos, jos joku voi auttaa..

4

115

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • jogi

      Kuinka hyvä fyysinen kunto tällä hetkellä on? Hathajooga olisi lempeämpää varsinkin vasta-alkajalla, jos esim. lihaskunto on heikko. Tosin levottomalle mielelle hathajooga voi olla liian rauhallista, keskittyminen voi herpaantua. Suosittelen kokeilemaan eri joogamuotoja ja sitten vasta päättää, koska kokeilemalla se selviää mikä on paras juuri itselle.

    • Suosittelen-

      Kannattaisikohan nyt lopettaa sekoilut ja yrittää elää normaalia elämää.

      • sekajooga

        Onko jooga sekoilua?

    • Tj2

      Astanga on varmasti hyvä, samoin voisit kokeilla meditaatiota, siitä on vastaavassa tilanteessa toisella ihmisellä ollut apua. Hyvä ja käytännönläheinen (rautalankamalli) kirja meditaatiosta on Henkka Hyppösen Nautitaan Raakana, suosittelen lukemaan!
      Tsemppiä toipumiseen!

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Kokoomus haluaa leikata vielä lisää sosiaaliturvasta

      Kokoomuksen Sanni-Granhn Laasonen pyytänyt KELA:aa selvittämään mistä leikataan vähäosaisilta vielä lisää sosiaaliturvas
      Maailman menoa
      213
      1403

    2. Mitä tapahtuu

      Syksyllä?
      Ikävä
      96
      1266

    3. Ikävöin sua

      Sä vaan pyörit mun mielessä, en saa sua unohdettua. Tilanteesta tekee vaikean sen kun molemmat ollaan varattuja ja tilan
      Ikävä
      2
      1011

    4. Neljä kuukautta vankeutta, kenelle?

      Kuka tuomittiin ehdottomaan neljän kuukauden vankeustuomioon ja korvauksiin?
      Suomussalmi
      9
      908

    5. Minä täällä vaan

      Ukko jota oot joutunu joskus sietämään työnpuolesta. Toivottelen kauniita unia💛
      Ikävä
      86
      880

    6. Oletko pitkävihainen ja onko sinulla " huono muisti muisti "?

      Mitä asioita et unohda tai anna anteeksi ? Mitä asioita voit " unohtaa" tai unohtaa? Vastaa koskien kaivattuasi tai yle
      Ikävä
      15
      871

    7. Olet huippunainen

      Ja onneksi tiedät sen itsekin.
      Ikävä
      32
      810

    8. Jos haluat jatkaa tutustumista

      Pyydä mut suoraan kunnon treffeille. En lähde mihinkään epämääräiseen viestittelyyn enää.
      Ikävä
      57
      796

    9. T, miten mun pitäis toimia

      Olen niin toivottoman ihastunut suhun...ollut jo liian,monta,vuotta. Lähestynkö viestillä? Miten? Sun katse...mä en kest
      Ikävä
      37
      748

    10. Oho! Esko Eerikäinen joutuu palaamaan "kalakukkokaupunkiin" - Tämä syy ei jätä kylmäksi!

      Esko Eerikäinen on kyllä monessa mukana ja uskaltaa heittäytyä. Hatun nosto siitä! Eerikäinen palasi “kalakukkokaupunkii
      Kotimaiset julkkisjuorut
      44
      734
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt