Hei kaikki,
Olen päässyt hiljattain irti pitkästä opiaatti-riippuvuudesta ja tietenkin mieli on on nyt rauhaton ja elämän ilo kateissa. Olenkin päättänyt lähteä kokeilemaan, josko joogasta saisi apua.
Haluan takaisin itseluottamukseni, elämäniloni ja onnellisuuden. Mikä jooga se sopisi parhaiten minulle? Kundaliinijoogaan en halua mennä, kuulostaa liian rankalta. Mutta olisiko Astangajoogasta apua em. asioihin?
ISO kiitos, jos joku voi auttaa..
Ex-huumeidenkäyttäjä ja jooga
uusialkutänään
4
90
Vastaukset
- jogi
Kuinka hyvä fyysinen kunto tällä hetkellä on? Hathajooga olisi lempeämpää varsinkin vasta-alkajalla, jos esim. lihaskunto on heikko. Tosin levottomalle mielelle hathajooga voi olla liian rauhallista, keskittyminen voi herpaantua. Suosittelen kokeilemaan eri joogamuotoja ja sitten vasta päättää, koska kokeilemalla se selviää mikä on paras juuri itselle.
- Suosittelen-
Kannattaisikohan nyt lopettaa sekoilut ja yrittää elää normaalia elämää.
- sekajooga
Onko jooga sekoilua?
- Tj2
Astanga on varmasti hyvä, samoin voisit kokeilla meditaatiota, siitä on vastaavassa tilanteessa toisella ihmisellä ollut apua. Hyvä ja käytännönläheinen (rautalankamalli) kirja meditaatiosta on Henkka Hyppösen Nautitaan Raakana, suosittelen lukemaan!
Tsemppiä toipumiseen!
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Kiitos nainen
Kuitenkin. Olet sitten ajanmerkkinä. Tuskin enää sinua näen ja huomasitko, että olit siinä viimeisen kerran samassa paik123790MTV: Kirkossa saarnan pitänyt Jyrki 69 koki yllätyksen - Paljastaa: "Se mikä oli hyvin erikoista..."
Jyrki Linnankivi alias Jyrki 69 on rokkari ja kirkonmies. Teologiaa opiskeleva Linnankivi piti elämänsä ensimmäisen saar781997Hyväksytkö sinä sen että päättäjämme ei rakenna rauhaa Venäjän kanssa?
Vielä kun sota ehkäpä voitaisiin välttää rauhanponnisteluilla niin millä verukkeella voidaan sanoa että on hyvä asia kun5431610Kirjoita yhdellä sanalla
Joku meihin liittyvä asia, mitä muut ei tiedä. Sen jälkeen laitan sulle wappiviestin831267Olet hyvin erilainen
Herkempi, ajattelevaisempi. Toisaalta taas hyvin varma siitä mitä haluat. Et anna yhtään periksi. Osaat myös ilkeillä ja671077Yksi syy nainen miksi sinusta pidän
on se, että tykkään luomusta. Olet luonnollinen, ihana ja kaunis. Ja luonne, no, en ole tavannut vielä sellaista, joka s331018Hyödyt Suomelle???
Haluaisin asettaa teille palstalla kirjoittelevat Venäjää puolustelevat ja muut "asiantuntijat" yhden kysymyksen pohditt214898Hyvää Joulua mies!
Toivottavasti kaikki on hyvin siellä. Anteeksi että olen hieman lisännyt taakkaasi ymmärtämättä kunnolla tilannettasi, o60873- 171854
Paljastavat kuvat Selviytyjät Suomi kulisseista - 1 päivä vs 36 päivää viidakossa - Katso tästä!
Ohhoh! Yli kuukausi viidakossa voi muuttaa ulkonäköä perusarkeen aika rajusti. Kuka mielestäsi muuttui eniten: Mia Mill3798