Ex-huumeidenkäyttäjä ja jooga

uusialkutänään

Hei kaikki,

Olen päässyt hiljattain irti pitkästä opiaatti-riippuvuudesta ja tietenkin mieli on on nyt rauhaton ja elämän ilo kateissa. Olenkin päättänyt lähteä kokeilemaan, josko joogasta saisi apua.

Haluan takaisin itseluottamukseni, elämäniloni ja onnellisuuden. Mikä jooga se sopisi parhaiten minulle? Kundaliinijoogaan en halua mennä, kuulostaa liian rankalta. Mutta olisiko Astangajoogasta apua em. asioihin?

ISO kiitos, jos joku voi auttaa..

4

150

Äänestä

    Vastaukset 4

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • jogi

      Kuinka hyvä fyysinen kunto tällä hetkellä on? Hathajooga olisi lempeämpää varsinkin vasta-alkajalla, jos esim. lihaskunto on heikko. Tosin levottomalle mielelle hathajooga voi olla liian rauhallista, keskittyminen voi herpaantua. Suosittelen kokeilemaan eri joogamuotoja ja sitten vasta päättää, koska kokeilemalla se selviää mikä on paras juuri itselle.

    • Suosittelen-

      Kannattaisikohan nyt lopettaa sekoilut ja yrittää elää normaalia elämää.

      • sekajooga

        Onko jooga sekoilua?

    • Tj2

      Astanga on varmasti hyvä, samoin voisit kokeilla meditaatiota, siitä on vastaavassa tilanteessa toisella ihmisellä ollut apua. Hyvä ja käytännönläheinen (rautalankamalli) kirja meditaatiosta on Henkka Hyppösen Nautitaan Raakana, suosittelen lukemaan!
      Tsemppiä toipumiseen!

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Olen tumma ja tulinen

      Ja vielä suora - en ollut sinua varten. n to m
      Ikävä
      168
      986

    2. Mitä kysyisit

      Mihin haluaisit vastauksen häneltä eli mitä kysyisit?
      Ikävä
      86
      790

    3. Tunnustuksia

      Haluatko tunnustaa jotain, mitä on sydämelläsi?
      Ikävä
      57
      761

    4. Mitä luulet

      Mitä luulet kaivattusi ajattelevan sonusta? Onko jotain mitä haluaisit oikaista hänelle?
      Ikävä
      72
      727

    5. Sä et vaan töllö tajua että rakastuin

      Mikä stana siinä on niin vaikea ymmärtää?! Täh
      Ikävä
      46
      643

    6. Kerro jokin

      👻 tarina
      Ikävä
      62
      579

    7. Vielä hyvinvointitalosta

      Suurin osa pyhäjärvisistä on sivistynyttä fiksua porukkaa ja on täysin hankkeen kannalla. Nyt vain pieni äänekäs joukko
      Pyhäjärvi
      68
      560

    8. Luule ja ajattele minusta

      mitä tykkäät nainen, olet ajat sitten antanut itsestäsi ihan omanlaisen kuvan.. 😅
      Ikävä
      45
      546

    9. Rakastan sua mies joka päivä vähän enemmän

      Ei uskois 😉
      Ikävä
      28
      545

    10. Suhde sinuun on ollut yhtä draamaa

      ilman draamaa ja suhdetta. 😅 Oikeasti ei naurata. Nainen, olet pitänyt minut pihdeissäsi. Tunne on välillä vahva ja su
      Ikävä
      35
      545
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt