Anna lupa
Anna itsellesi lupa olla sitä, mitä olet. Itke, jos itkettää. Naura, jos naurattaa. Mokaile ja epäonnistu. Onnistu!
Älä ota itseäsi niin vakavasti
Naura mokailuille ja epäonnistumisille. Jos jokin menee pieleen, älä jää märehtimään. Analysoi tilanne, opi siitä ja jatka matkaa.
Älä tuijota omaa napaasi
Tiedäthän sanonnan siitä, että muiden auttaminen on onnen lähde? Se on tota. Älä tuijota omaa napaasi ja omina ongelmiasi. Keskity hetkeksi muihin.
Älä vertaa
Tämä on itsestäänselvyys: et ole kukaan muu, joten miten voisit elää samanlaista elämää kuin muut? Sinä olet sinä. Älä vertaa itseäsi muihin.
Mukaudu
Jos jokin ei mene lainkaan kuten ajattelit, pysy avoimena ja uteliaana. Mitä voisit oppia epäonnistumisesta, mihin uuteen paikkaan yllättävä käänne sinut vie?
Huolehdi muista – ja itsestäsi
Samalla kun autat muita, muista auttaa myös itseäsi. Jos joku vie energiaasi antamatta sinulle mitään, muista vetää rajat. Onnea ei ole antaa ja antaa ja antaa; onnea on antaa ja saada.
Valitse seurasi
Jos olet inspiroivien, iloisten ja hauskojen ihmisten keskellä, koet pian itsekin olevasi inspiroitunut ja hyvällä tuulella. Jos joku ystäväsi saa jatkuvasti olosi huonoksi, mieti, mistä on kyse: antaako ystävyys mitään? Mihin haluat käyttää energiaasi? Kaipaako kaverisi apua, vai oletko hänelle vain sylkykuppi?
Älä etsi onnea, etsi rauhaa
Moni näkee onnen jatkuvana ekstaasina, josta maan pinnalle laskeutuminen on suuri rangaistus. Elämä kuitenkin on vuoristorataa, eivätkä onnen tunteet koskaan kestä ikuisesti. Siksi kannattaakin onnen sijaan etsiä rauhaa: vaikken olisi hurmioituneen onnellinen juuri nyt, kaikki on hyvin, en ole epäonnistunut.
Aisti
Nauti elämän pienistä iloista. Aistejamme pommitetaan jatkuvasti erilaisella informaatiolla. Keskity hetkeen: nauti hedelmän mausta tai kahvikupin lämmöstä käsissäsi. Haistele kevätilmaa!
Älä määritä itseäsi ihmissuhteen kautta
Älä ajattele, että kumppanisi tehtävä on tehdä sinut onnelliseksi. Kumppani voi lisätä onnellisuuttasi, mutta hänen ei pitäisi olla ainoa onnesi lähde. Toisen ihmisen tehtävä ei ole korjata sinua ja täyttää sisälläsi jäytävää tyhjyyttä. Se on sinun tehtäväsi. Tukekaa toisianne matkallanne.
Anna itsellesi lupa olla sitä, mitä olet. Itke, jos itkettää. Naura, jos naurattaa. Mokaile ja epäonnistu. Onnistu!
Älä ota itseäsi niin vakavasti
Naura mokailuille ja epäonnistumisille. Jos jokin menee pieleen, älä jää märehtimään. Analysoi tilanne, opi siitä ja jatka matkaa.
Älä tuijota omaa napaasi
Tiedäthän sanonnan siitä, että muiden auttaminen on onnen lähde? Se on tota. Älä tuijota omaa napaasi ja omina ongelmiasi. Keskity hetkeksi muihin.
Älä vertaa
Tämä on itsestäänselvyys: et ole kukaan muu, joten miten voisit elää samanlaista elämää kuin muut? Sinä olet sinä. Älä vertaa itseäsi muihin.
Mukaudu
Jos jokin ei mene lainkaan kuten ajattelit, pysy avoimena ja uteliaana. Mitä voisit oppia epäonnistumisesta, mihin uuteen paikkaan yllättävä käänne sinut vie?
Huolehdi muista – ja itsestäsi
Samalla kun autat muita, muista auttaa myös itseäsi. Jos joku vie energiaasi antamatta sinulle mitään, muista vetää rajat. Onnea ei ole antaa ja antaa ja antaa; onnea on antaa ja saada.
Valitse seurasi
Jos olet inspiroivien, iloisten ja hauskojen ihmisten keskellä, koet pian itsekin olevasi inspiroitunut ja hyvällä tuulella. Jos joku ystäväsi saa jatkuvasti olosi huonoksi, mieti, mistä on kyse: antaako ystävyys mitään? Mihin haluat käyttää energiaasi? Kaipaako kaverisi apua, vai oletko hänelle vain sylkykuppi?
Älä etsi onnea, etsi rauhaa
Moni näkee onnen jatkuvana ekstaasina, josta maan pinnalle laskeutuminen on suuri rangaistus. Elämä kuitenkin on vuoristorataa, eivätkä onnen tunteet koskaan kestä ikuisesti. Siksi kannattaakin onnen sijaan etsiä rauhaa: vaikken olisi hurmioituneen onnellinen juuri nyt, kaikki on hyvin, en ole epäonnistunut.
Aisti
Nauti elämän pienistä iloista. Aistejamme pommitetaan jatkuvasti erilaisella informaatiolla. Keskity hetkeen: nauti hedelmän mausta tai kahvikupin lämmöstä käsissäsi. Haistele kevätilmaa!
Älä määritä itseäsi ihmissuhteen kautta
Älä ajattele, että kumppanisi tehtävä on tehdä sinut onnelliseksi. Kumppani voi lisätä onnellisuuttasi, mutta hänen ei pitäisi olla ainoa onnesi lähde. Toisen ihmisen tehtävä ei ole korjata sinua ja täyttää sisälläsi jäytävää tyhjyyttä. Se on sinun tehtäväsi. Tukekaa toisianne matkallanne.
Vastaukset 4
Vanhimmat
Yltiöpositiivista yltiöhumanismia = täyttä skeidan jauhamista.
Hyvä ajatus, mutta ei tee halutonta halukkaaksi eikä halukasta haluttomaksi. Seksuaalinen pettymys erkauttaa eikä ravitse rakkauden ja kiintymyksen tunteita.
Kyllä uskon siihen, että kun on oma itsensä ja siten turvallinen olo, silloin luistaa myös muut elämän osa-alueet, niiden tarvekin normalisoituu. Liian paljon parisuhde perustetaan tähän yhteen asiaan haluun. Kun toinen kunnioittaa toistaan, halut kohtaavat, mutta vonkaamalla halut vain vähenee.
Todella hyvin kirjoitettu avaus, kiitos!