Apua! Auttakaa minua! Minulla on vaikea ongelma joka vain pahenee koko ajan. Minä ärsyynnyn ihan kaikesta ihan aina. Esimerkiksi linja-autossa en voi istua jos linkan perällä istuu vaikkapa jotain teinipoikia jotka soittavat jotain musiikkia mistä kuulen itse vain basson. Tai en voi esimerkiksi keskittyä lukemaan tai kirjoittamaan tai tekemään juurikaan mitään jos joku samassa tilassa vaikka naputtelee sormillaan pöytään. Kaupungissakaan en voisi asua koska kaikki äänet mitä keskustassa lähtee häiritsevät minua.
Minä ärsyynnyn myös jostain värinäliikkeestä jos sellaista silmäkulmastani näen esim. lukiessa.
Joskus saan jopa ikään kuin "kohtauksen" jos jokin häiritsee niin paljon, että tekee vain mieli repiä tukka päästä. Olen kokeillut kuulosuojaimia ja korvatulppia mutta ei auta.
Ärsyynnyn liian herkästi...
5
904
Vastaukset
- Ärsyyntynyt
En kuitenkaan tule usein väkivaltaiseksi ihmisiä kohtaan vaan jos oikein kunnolla pimahdan niin saattaa tyynyt lennellä. "Kohtauksen" jälkeen olo on hyvin väsynyt, kuin maratonin juosseena, tuntuu ettei mikään kiinnosta etenkään asiasta puhuminen. Ei ole yhtään kiva tunne
- sohfion
Kysy kuka on ärsyyntynyt, mille, miksi ja kuinka hallitsisin itseäni.
Aloita vaikka mielikuvaharjoituksista itsesi mahdollisimman ärsyttävään paikaan ja harjoittele näin mielesi kääntymään ärsyttävässä tilanteessa pois itse asiasta mieti vaikka millainen on olotilani henkisesti ja fyysisesti.
Kaikki me tietenkin olemme yksilöitä ja meidän täytyy löytää omat metodimme. - 4968
Löytyykö aspergerin oireyhtymää?
- Viuhka5
Oletko lukenut erityisherkkyydestä? https://fi.m.wikipedia.org/wiki/Erityisherkkyys
Tai oletko stressaantunut? - Meuri
Erityisherkkyys ja adhd tuli itselle mieleen. Läsnäoloharjoituksia (mindfulness) suosittelen joka tapauksessa oikein lämpimästi, olen satavarma että ne ajan kanssa auttaisivat.
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
IL - Patteriauto syttyi parkkihallissa Tampereella - 50 autoa LUNASTUKSEEN!
"Palon aikaan parkkihallissa oli 90 autoa, joista noin 50 tuhoutui palossa korjauskelvottomiksi. Lisäksi palo vaurioitti24745359Kristillisistä Siionisteista asiallista tietoa Hesarissa.
KD ja Persut ovat kaiken takana avoimesti!3111240Persut JYTKYTTÄÄ ylös, ohi kepun! +2,1 %
Persut palasi kolmen suurimman joukkoon ja on matkalla kohti kevään 2027 eduskuntavaalivoittoa. Sosialistit ovat syöksy20710873Sanna Marin saa ylistystä Hillary Clintonilta
Jos joku ei tiedä kuka tämä rouva Hillary Clinton on, niin kerrottakoon "fun fact", eli hän on se keneltä Donald Trump369711Ja jälleen uusi latauksessa olleen sähköauton palo! Nyt Keravan Prisman parkkihallissa.
IS 3.10.2025 Latauksessa ollut sähköauto syttyi yöllä tuleen Keravan Prisman parkkihallissa, Keski-Uudenmaan pelastusla858528Gallup, PS:lle JÄRISYTTÄVÄ nousu, SDP suurin laskija
https://yle.fi/a/74-20186114 PS kovaa vauhtia nousemassa ennen 2027 vaaleja suurimmaksi puolueeksi. Nyt mennään jo etua2236511Pirjo sanoi Esalle
Painu sinä Esa hevonvittuun... johon Esa? Laittakaapa ehdotuksia. # ==================== # APUFUNKTIO: satunnainen kok03210Jos mä joisin
Itteni känniin nyt, voi olla että mä tunnustaisin sulle kuinka ihastunut oon ollu suhun viimeiset 2 vuotta. Eikä mua pys302239- 371639
Koulu-uhkaus.
Meinaatteko päästää lapsenne kouluun, niin kauan kun tämä uhkaaja siellä myös on? Tekijä on kaikilla tiedossa.261510