Perhosvoltti..

JFVoimistelija

Eli oon 13.v notkea voimistelija ja haluisin oppia perhosvoltin, mutta ei mitään hajua miten sitä alkaisin harjoittelemaan.. osaan kärrynpyörän normaalisti, yhdellä kädellä ja arabialaisenkin täysin suoraan, mutta mites perhosvoltti?

8

2382

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • telinevoimistelija

      käy kattoo youtubest jotai vinkkei ne on kyl suurin osa englantilaisia mutta niissa on aina video. kirjota sinne hakuu how to do an aerial

    • haha19

      no jos saat hyvin sivuspagaatin, perhonen on aika helppo oppia, maalla kannattaa harjoitella poikia niin että laitat kädet ylös ja yrität saada vauhtia niista kun heilautat ne sivukautta tai ulkokautta tavallaa( vaikea selittää) ja sitten jos löytyy trampaa niin kannattaa koittaa esim kovalla vauhdilla, ja jalat tosi erillään ja nopeasti kannattaa yrittää laittaa vaikka kädet seläntaakse tai pitää jostain vaikka juomapullosta kiinni ettei kädet tuu automaattisesti ja jos meinaa käydä huonosti niin toinen käsi voi sitten ottaa vastaan huom. trampallaXD kovalla maalla ei kannata koittaa ja siis alussa sun kannatais olla vähänku ristarissa mutta sivuttain ja sit ponnistaa tosi paljon sil jalalla mikä on maassa, toivotaa ett opit;)

    • Cheeppari

      Voit kokeilla poppis kärrynpyörää eli laitat kädet vasta keski vaiheessa maahan ja sit yrittää pitää niitä pois maasta mahdollisimman kauan ja sivu spagaatti ois hyvä myös osata ja avaa jalat nii isoiks kun pystyt ja sit koita yhistää arabialainen ja poppis ja uskalla vaa( koita eka jollai patjalla esim)w

    • Anonyymi

      Oon 12 vuotias tyttö ja haluaisin oppia perhosen mutta en tiedä mistä aloittaa

      • Anonyymi

        no tää


    • Anonyymi

      Mäkin oon pitkään halunnut oppia
      sen

    • Anonyymi

      veteen on mukava heittää perhosvoltteja eli ilmakärrynpyöriä.

    • Anonyymi

      Perhosvoltti ei oo todellakaan vaikeeta sit ku sen osaa. Ensin kannattaa opetella se trampalla. Sen jälkeen airtrackilla jos mahollista. Ja sit altaassa ja vesillä jos on mahollista kesäaikaan. Eli ensin pitää tehä mahdollisimman korkeita kärrynpyöriä. Ja vaan enemmän voimaa ja korkeutta sekä nopeutta. Pikkuhiljaa käsiä pois. Ja sit ku uskaltaa niin ei muuta kuin kokeilemaan. Kuvittele että toinen käsi hakkaa halon ja toinen käynnistää työkalun kun lähet vetää sitä. Sit vaan hyppäät ja kovaa potkaiset molemmat jalat pään yli sivuttain ja tiput takas jaloilleen. Ei oo kovin vaikeeta. Ja se kannattaa opetella molempiin suuntiin että tulee lihasvoimaa molemmille puolille. Onnea harjoituksiin! Muista lämmitellä ennen ku hypit muuten tulee rumaa jälkeä.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Suuri tulipalo

      Missä mikä palaa?
      Kiuruvesi
      12
      3169
    2. Mies! Lupaatko

      enskerral kertoo mis mennään..? :D <3
      Ikävä
      18
      1801
    3. Muistatko vielä viime kesän "sutinat"?

      Kohtalo vai mikä lie järjesti, että törmäiltii jatkuvasti toisiimme. Ihan uskomatonta, koska eihän me mitään ikinä sovit
      Ikävä
      19
      1642
    4. En tullut, koska käytit päätäsi.

      Ja koska ihmiset pilaavat sillä mahdollisuudet, kaikki mikä toimii vaatii oman lähestymistapani. Kun levittää punaisia m
      Ikävä
      32
      1555
    5. Yksi "sometähti" vähemmän

      Ei tunnu missään.
      Kotimaiset julkkisjuorut
      73
      1543
    6. Tuliko ikävä

      Vai miksi laitoit viestin? Soittamalla voisi saada kiinni. Mutta et sä uskalla
      Ikävä
      23
      1511
    7. Saitko ne viestit

      Silloin viime kuussa? Vai etkö lukemut niitä.
      Ikävä
      28
      1360
    8. Miten lasketaan?

      Ompa ollut valtava ihmismassa taas Folkkaajia liikenteessä. Miten noin 2200 lipunostaneesta muodostuu 11000 kävijää?.
      Haapavesi
      9
      1334
    9. Hyvää Huomenta Rakas Neiti

      Hyvää Huomenta Nainen🤗 Kaikkea hyvää toivon sinun päivääsi😘 Näin toivoo mies
      Ikävä
      11
      1274
    10. Kulta, sovitetaanko joku ilta avainta lukkoon?

      Musta tuntuu että me ollaan pari. Olisi ihana saada asialle sinetöinti viemällä suhde päätyyn asti. ❤️ Rakastan sua ikui
      Ikävä
      34
      1252
    Aihe