Missä näitä painot maahan tai pakkaan rämäyttäviä törppöjä sikiää? Jos ei jaksa tehdä liikettä loppuun, on liian suuret painot. Hommatkaa kuulovamma vaan itellenne, ei muille treenaajille. Toisin sanoen menkää ikiomaan kellariin rämäytteleen ja ähkimään horkkaavia apinoita kun ootte.
apinat rämäyttelee
joudutteHelvettiin
9<50
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 9
Vanhimmat
Pyydän anteeksi jos maveni häiritsevät kun en jaksa tankoa laskea varovasti, mutta lattia on puuta, painot kumitetut ja välykset pienet, joten melu on mielestäni vähäistä. En ole ainakaan vielä nähnyt sellaista liikettä jossa ei voisi väsyneenäkin laskea pakkaa hitaasti alas. Se törmäävien pakkojen kilinä on niin infernaalinen että ihan oikeasti jo tekee mieli käydä sanomassa kilistelijälle että oman ja muiden kuulon vuoksi...
Heikot miehet pudottelee painoja ja selittelee.
Näin on. Mitä järkee on jättää liike tekemättä loppuun? Ei sellasesta tuu lisää lihasta.
Kävin juuri salilla. Siellä oli pari jullia, jotka teki pelkkiä ykkösiä useita sarjoja ja pudotti aina painot puolireisistä maahan. Kyllä meni mave oikeaan paikkaan kun saatiin melua aikaan ja sen myötä huomiota ja ehkä kuoppakin mattoon. Kiitti pojut.
Mavessa ei ole tarkoitus yleensä laskea tankoa hitaasti. Ehkäpä kaverit testailivat maksimeitaan?
No kyllä on tarkoitus. Netti on pullollaan opetusvideoita jos et minua usko. Tanko lasketaan hallitusti alas jalkoja myötäillen. Ts. sitä ei pudoteta.
Eikä maksimeja testata tekemällä viittä sarjaa ykkösiä. Luulenpa että kaverit testailivat eka kertaa mavea ja pieleenhän se meni.
Ainakin penkki sujuu eräältä ihan hyvin apukoulupohjalta, skootterikin toimii vielä toistaiseksi.
Enpä oo kuullu kenenkään penkissä painoja pudottelevan, ainakaan kovin korkealta :)