Olen (nainen) tässä viime vuosien saatossa ruokavalion ja liikunnan ansiosta saanut kroppani timmiksi ja urheilullisemman näköiseksi. (En kuitenkaan ole ikinä ollut mitenkään lihava.) Olen kyllä melko tyytyväinen tämän hetkiseen tilanteeseen mutta kuitenkin päätavoitteenani on saada lihaksia enemmän esiin kuitenkin niin että vartalo säilyy naisellisena.
Syy miksi olen täällä on se että en tiedä miten tästä nyt pitäisi jatkaa että saavuttaisin tavoitteeni.
Eli tällähetkellä kroppani on kutakuinkin tälläinen:
http://img.izismile.com/img/img4/20110809/640/athletic_women_with_awesome_bodies_640_33.jpg
Ja tämä on tavoite:
https://s-media-cache-ak0.pinimg.com/736x/aa/9f/15/aa9f157711f0c9d53c564c5bd1c803af.jpg
Keskitynkö nyt vain tiukasti voimaharjoitteluun? Vai tuleeko lihakset huonosti näkyviin tämänhetkisessä kropassani niin että kannattaisi ensin polttaa vielä enemmän rasvaa?
Te viisaammat ja asiasta enemmän tietävät varmasti osaatte antaa neuvoa :)
Tavoitteena lihaksikas vartalo
Yyanet
0
<50
Vastaukset
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 2082575
Kompostointitarkastaja tuli tarkastukselle!
En ole ikinä kompostoinnut ja eilen kävi kompostointitarkastaja kylässä. Tosi hianoa byrokratiaa taas: "Laki edellyttää,961804Varattais lähihotellista
🥰 huone viikoksi. Oltais vaan ja tilattais huonepalvelusta herkkuja! Viikonloppukin käy jos et viikoksi ehdi ❤ Hyvää2171621Nyt jäi velat perimättä
Mikä idea se talo oli polttaa ja velalliset sisällä nyt jäi rahat saamatta141475Martinan aussikulta, missä?
Mihin katosi Martina Aitolehden aussikulta kyselee Seiska!2741328Ellen Jokikunnas muistelee Reino-koiraa - Ralph-poika koskettavalla tavalla esiin: "Kiitos, että..."
RIP Reino. Lämmin osanotto suureen suruunne Ellen, Jari ja Ralph. Reino tuli tutuksi monelle suomalaiselle Unelmia Ita461184- 451098
- 105977
Meneekö eläinpuiston johto vaihtoon vaalien jälkeen?
Ähtärissä kuhistaan ja kuiskitaan, että perussuomalaiset esittävät vaalien jälkeen, että eläinpuiston hallitus uusitaan53883- 85875