Olen (nainen) tässä viime vuosien saatossa ruokavalion ja liikunnan ansiosta saanut kroppani timmiksi ja urheilullisemman näköiseksi. (En kuitenkaan ole ikinä ollut mitenkään lihava.) Olen kyllä melko tyytyväinen tämän hetkiseen tilanteeseen mutta kuitenkin päätavoitteenani on saada lihaksia enemmän esiin kuitenkin niin että vartalo säilyy naisellisena.
Syy miksi olen täällä on se että en tiedä miten tästä nyt pitäisi jatkaa että saavuttaisin tavoitteeni.
Eli tällähetkellä kroppani on kutakuinkin tälläinen:
http://img.izismile.com/img/img4/20110809/640/athletic_women_with_awesome_bodies_640_33.jpg
Ja tämä on tavoite:
https://s-media-cache-ak0.pinimg.com/736x/aa/9f/15/aa9f157711f0c9d53c564c5bd1c803af.jpg
Keskitynkö nyt vain tiukasti voimaharjoitteluun? Vai tuleeko lihakset huonosti näkyviin tämänhetkisessä kropassani niin että kannattaisi ensin polttaa vielä enemmän rasvaa?
Te viisaammat ja asiasta enemmän tietävät varmasti osaatte antaa neuvoa :)
Tavoitteena lihaksikas vartalo
Yyanet
0
67
Vastaukset
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Persut eivät ole kertoneet euronkaan edestä säästökohteita
Mutta änkyttävät kysellä niistä muilta jatkuvasti. Vaikuttaa ettei persuilla ole kykyä omaan ajatteluun ja päätöksenteko2753445Työeläkeloisinta Suomen suurin talousongelma
Työeläkeloisinta maksaa vuodessa lähes 40 miljardia euroa, josta reilut 28 miljardia on pois palkansaajien ostovoimasta.1101770Israel euroviisujen 2.
Israel sai taas eniten yleisöääniä. Suomesta täydet 12 pistettä, poliittinen ”ammattiraati” antoi 0 pistettä. Hyvä Is2481466- 741356
- 661245
Mun mielestäni on tosi loukkaavaa
Nainen, että luulet palatan typeriä, sekavia ja ilkeitä viestejä mun kirjoittamiksi. Mä en ole katkera, epätoivoinen, ra1991107Odotettu tulos Taivalvaaran hiihtokeskuksen osalta
"MCS Finland Oy on ilmoittanut Taivalkosken kunnalle 30.4.2026, että se irtisanoo Taivalkosken kunnan ja MCS Finland Oy:521099- 631001
- 22937
IS viikonloppu 16.-17.5.2026
Tänä viikonloppuna on Kärkkäisen ja Skyttän yhteistyönä syntynyt 3.0 arvoinen sanaristikko ratkaistavana.35883