Hyvä ja terve parisuhde: 10 tärkeintä asia
Kunnioitus ja arvostus. Avoimuus. Hyväksyntä. Siitä on hyvä ja terve parisuhde tehty. & & = & &
1.Hetero Tunnistat Käsipäivästä Sydämellin JuurellinenOte
- Sydämeen ei sovi kahta ämmää tai miestä :)
Tunnistaa Kehon Ja Sielun Muisti Tunto :)
Rakentuvat Vuodesta , , , Kestävää - Sielunjano
Vuoteen :) Luottamus/ Arvostus
Nautinnot :) Vastuu Perhe koti ja Lapset Yhdessä
Vastuut :)
Vanelmilta Malli Toiminnallisuus opit !
2 .Moni Seksuuaalit Tunnistat käsipäivätä Pinnallinen
Kosketus G -Piste = Kukana Pinallinen Tunto :)
Pinnalliset Nautinnot:) Lisää Lisää - Häviävä-Tunto :)
Tutkimus & & Tieto ja tutkimus Kesti n 50 vuotta !
Pinnallisuudesta pinnallisuuteen Ei Sitoudu , , ,
Keho ja Mieli :) Vanhemilta Malli :Toiminnallisuus Opit !
Ei Sitoudu . n1-3 vuotta Keskimäärin n4,5 Vuotta
Vähintään 180 senttiä pitkä, arvostettu ammatti ja rahaa, huumorintajuinen, hellä ja raju rakastaja, hieno auto, omakotitalo, mukavia ulkomaanmatkoja...
Ei, unohda jo vaatimuslistojen laatiminen siitä, millainen kumppanin pitäisi olla.
Parisuhde- ja seksuaaliterapeutti vetää vastaanotollaan asiakkailleen esiin aivan toisenlaisen listan.
Siinä on hyvän ja terveen suhteen 10 tärkeintä piirrettä ja perustaa.
1. Turvallisuus ja vakaa pohja
"Suhteessa on kummankin hyvä olla."
"Pariskunnalla on yhteisiä rauhallisia visioita tulevaisuudesta."
"Suhteessa on myös paljon läheisyyttä, mutta kumpikin pystyy terveeseen erillisyyteen ja itsenäisyyteen."
2. Ennustettavuus ja yhteiset arvot
"Suhde kestää todennäköisesti paremmin, kun pariskunta tuntee toinen toisensa arvomaailman ja toinen ajattelee samalla tavalla itselle tärkeistä asioista ja päämääristä."
"Parisuhteen arvoja ovat muun muassa toisen kunnioittaminen, avoimuus, halu kohdella toista hyvin, kuunteleminen, kohtaaminen ja läsnäolo."
3. Avoin ja suora vuorovaikutus
"Hyvä vuorovaikutus on mahdollista, kun suhde on turvallinen."
"Vuorovaikutuksen ydin on kertoa omista tunteista ja ajatuksista. On myös kuunneltava aidosti toisen ajatuksia ja kunnioittaa, mitä hän kertoo omista tunteistaan."
"Hyvän vuorovaikutuksen tavoite on aina ymmärtää toista, ei voittaa häntä."
4. Molemminpuolinen vastuu suhteesta
"Jotta suhde tarjoaa tarvitsemaamme rakkautta ja huomiota, on kummankin otettava vastuu parisuhteen kehittämisestä."
"Molempien hyvinvoinnin on oltava kummallekin tärkeää."
5. Kummankin tarpeita kunnioitetaan
"Molemmilla on oikeus sanoa ääneen toiveensa ja tarpeensa. Ne eivät aina tietenkään toteudu, ja joudutaan tekemään kompromisseja."
"Erilaisista tarpeista seuraa myös ristiriitoja, joten rakentavaa riitelyä kannattaa opetella. Kummallakin on lupa sanoa 'kyllä' ja 'ei'."
"Rajoja kunnioitetaan puolin ja toisin."
"Kumpikin voi antaa ja saada anteeksi."
6. Seksi voi olla molemminpuolinen nautinto
"Hyvässä seksilämässä on tunteita ja turvallisuutta. Se on yhteistä toimintaa ja nautintoa toinen toistensa rajoja kunnioittaen."
"Kaikista toiveista ja tarpeista voi puhua kumppanin kanssa."
"Seksielämäkin vaihtelee ja muuttuu."
7. Hyväksyntä ja arvostus
"Kuuntelemme, kunnioitamme ja arvostamme toista."
"Arvostamme myös itseämme."
"Kumpikin pystyy mukautumaan toisen tarpeisiin ja joustamaan luopumatta itsestään ja omista tarpeistaan."
8. Vapaus ja oma kehitys
"Molemmilla voi olla sosiaalista elämää yksin ja yhdessä."
"Luottamus kumppaniin on vahva."
"Yhteisistä sopimuksista pidetään kiinni."
9. Todellinen ystävyys
"Parisuhdetta ei voi verrata muihin ystävyyssuhteisiin, se on erityistä ystävyyttä."
"Toista arvostetaan sellaisena kuin hän on."
"Kumpikin saa suhteesta itselleen jotain."
10. Olenko ja käyttäydynkö suhteessa niin, että toisen on hyvä olla kanssani? Olenko ja käyttäydynkö suhteessa niin, että olen rakastettava ja haluttava?
"Koska toista ei voi muuttaa, on molempien hyvä kysyä itseltään nuo kysymyksetn ja miettiä, onko omaa käytöstä syytä muuttaa suhteen parantamiseksi."
Kunnioitus ja arvostus. Avoimuus. Hyväksyntä. Siitä on hyvä ja terve parisuhde tehty. & & = & &
1.Hetero Tunnistat Käsipäivästä Sydämellin JuurellinenOte
- Sydämeen ei sovi kahta ämmää tai miestä :)
Tunnistaa Kehon Ja Sielun Muisti Tunto :)
Rakentuvat Vuodesta , , , Kestävää - Sielunjano
Vuoteen :) Luottamus/ Arvostus
Nautinnot :) Vastuu Perhe koti ja Lapset Yhdessä
Vastuut :)
Vanelmilta Malli Toiminnallisuus opit !
2 .Moni Seksuuaalit Tunnistat käsipäivätä Pinnallinen
Kosketus G -Piste = Kukana Pinallinen Tunto :)
Pinnalliset Nautinnot:) Lisää Lisää - Häviävä-Tunto :)
Tutkimus & & Tieto ja tutkimus Kesti n 50 vuotta !
Pinnallisuudesta pinnallisuuteen Ei Sitoudu , , ,
Keho ja Mieli :) Vanhemilta Malli :Toiminnallisuus Opit !
Ei Sitoudu . n1-3 vuotta Keskimäärin n4,5 Vuotta
Vähintään 180 senttiä pitkä, arvostettu ammatti ja rahaa, huumorintajuinen, hellä ja raju rakastaja, hieno auto, omakotitalo, mukavia ulkomaanmatkoja...
Ei, unohda jo vaatimuslistojen laatiminen siitä, millainen kumppanin pitäisi olla.
Parisuhde- ja seksuaaliterapeutti vetää vastaanotollaan asiakkailleen esiin aivan toisenlaisen listan.
Siinä on hyvän ja terveen suhteen 10 tärkeintä piirrettä ja perustaa.
1. Turvallisuus ja vakaa pohja
"Suhteessa on kummankin hyvä olla."
"Pariskunnalla on yhteisiä rauhallisia visioita tulevaisuudesta."
"Suhteessa on myös paljon läheisyyttä, mutta kumpikin pystyy terveeseen erillisyyteen ja itsenäisyyteen."
2. Ennustettavuus ja yhteiset arvot
"Suhde kestää todennäköisesti paremmin, kun pariskunta tuntee toinen toisensa arvomaailman ja toinen ajattelee samalla tavalla itselle tärkeistä asioista ja päämääristä."
"Parisuhteen arvoja ovat muun muassa toisen kunnioittaminen, avoimuus, halu kohdella toista hyvin, kuunteleminen, kohtaaminen ja läsnäolo."
3. Avoin ja suora vuorovaikutus
"Hyvä vuorovaikutus on mahdollista, kun suhde on turvallinen."
"Vuorovaikutuksen ydin on kertoa omista tunteista ja ajatuksista. On myös kuunneltava aidosti toisen ajatuksia ja kunnioittaa, mitä hän kertoo omista tunteistaan."
"Hyvän vuorovaikutuksen tavoite on aina ymmärtää toista, ei voittaa häntä."
4. Molemminpuolinen vastuu suhteesta
"Jotta suhde tarjoaa tarvitsemaamme rakkautta ja huomiota, on kummankin otettava vastuu parisuhteen kehittämisestä."
"Molempien hyvinvoinnin on oltava kummallekin tärkeää."
5. Kummankin tarpeita kunnioitetaan
"Molemmilla on oikeus sanoa ääneen toiveensa ja tarpeensa. Ne eivät aina tietenkään toteudu, ja joudutaan tekemään kompromisseja."
"Erilaisista tarpeista seuraa myös ristiriitoja, joten rakentavaa riitelyä kannattaa opetella. Kummallakin on lupa sanoa 'kyllä' ja 'ei'."
"Rajoja kunnioitetaan puolin ja toisin."
"Kumpikin voi antaa ja saada anteeksi."
6. Seksi voi olla molemminpuolinen nautinto
"Hyvässä seksilämässä on tunteita ja turvallisuutta. Se on yhteistä toimintaa ja nautintoa toinen toistensa rajoja kunnioittaen."
"Kaikista toiveista ja tarpeista voi puhua kumppanin kanssa."
"Seksielämäkin vaihtelee ja muuttuu."
7. Hyväksyntä ja arvostus
"Kuuntelemme, kunnioitamme ja arvostamme toista."
"Arvostamme myös itseämme."
"Kumpikin pystyy mukautumaan toisen tarpeisiin ja joustamaan luopumatta itsestään ja omista tarpeistaan."
8. Vapaus ja oma kehitys
"Molemmilla voi olla sosiaalista elämää yksin ja yhdessä."
"Luottamus kumppaniin on vahva."
"Yhteisistä sopimuksista pidetään kiinni."
9. Todellinen ystävyys
"Parisuhdetta ei voi verrata muihin ystävyyssuhteisiin, se on erityistä ystävyyttä."
"Toista arvostetaan sellaisena kuin hän on."
"Kumpikin saa suhteesta itselleen jotain."
10. Olenko ja käyttäydynkö suhteessa niin, että toisen on hyvä olla kanssani? Olenko ja käyttäydynkö suhteessa niin, että olen rakastettava ja haluttava?
"Koska toista ei voi muuttaa, on molempien hyvä kysyä itseltään nuo kysymyksetn ja miettiä, onko omaa käytöstä syytä muuttaa suhteen parantamiseksi."
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.