Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Miten kiinteyttää reidet?

    Minulla oisi noin 1kk aikaa kiinteyttää reisiäni edes vähän. Oisiko kellään hyviä vinkkejä miten kiinteyttää reisiä edes vähän noin lyhyessä ajassa? :)
    Olen siis lähdössä ulkomaan matkalle kuukauden päästä ja tahtoisin että jalkani näyttäisivät edes hiukan paremmilta.
    Ja reiteni eivät siis ole mitkään läskit mutta vähän niissä tuota ylimääräistä läskiä löytyy... :(
    Jos joku vain viittisi hyviä vinkkejä kertoa niin mahdollisimman nopeasti kiitos :)
    2<50
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    juokse ylämäkiä hiljaa, kovaa, täysillä
    tee askelkyykkyjä 3x10
    penkille nousuja 70 krt

    Äänestä

    • Okei kiitoksi todella paljon :)

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    liikkuuu94 kirjoitti:

    Minulla oisi noin 1kk aikaa kiinteyttää reisiäni edes vähän. Oisiko kellään hyviä vinkkejä miten kiinteyttää reisiä edes vähän noin lyhyessä ajassa? :)
    Olen siis lähdössä ulkomaan matkalle kuukauden päästä ja tahtoisin että jalkani näyttäisivät edes hiukan paremmilta.
    Ja reiteni eivät siis ole mitkään läskit mutta vähän niissä tuota ylimääräistä läskiä löytyy... :(
    Jos joku vain viittisi hyviä vinkkejä kertoa niin mahdollisimman nopeasti kiitos :)

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu