http://hasfit.com/30-day-fitness-challenge-exercise-program-workout-plan-to-get-in-shape/
Aloitin äskettäin tuollaisen. Pari päivää takana ja joka ikinen paikka kropassa ihan sairaan kipeänä. Pääsyynä on se että olen ylipainoinen sohvaperuna joka ei herranaikaan ole tehnyt mitään. Aloitus paino 106,5kg. Päivittelen tänne edistymistä sitä mukaa kun jaksan ja mielenkiinto säilyy.
Aloitin äskettäin tuollaisen. Pari päivää takana ja joka ikinen paikka kropassa ihan sairaan kipeänä. Pääsyynä on se että olen ylipainoinen sohvaperuna joka ei herranaikaan ole tehnyt mitään. Aloitus paino 106,5kg. Päivittelen tänne edistymistä sitä mukaa kun jaksan ja mielenkiinto säilyy.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Anna mennä vaan. Kyllä ne kivut siitä lähtee.
Olisiko kukaan sattumalta menossa esim. kesälomareissulle Ruotsin Uumajan suuntaan? Saisi mielellään käydä nykäisemässä töpselit ulos tietokoneista erään hakkerin asunnosta. Mahdollisesti sama molopää hakkeroi seuraavaksi juuri sinun tietokoneesi, matkapuhelimen, television tai vaikka auton tällä saatanan nykypäivän tekniikalla.
Seuraavksi tulee lähiaikoina vielä muutamien toisten ilkivaltaa harrastavien hakkereiden nimet ja osoitteet tälle foorumille kuvien kera, ja ne ovat ihan kotimaassa joten saattaa reissut osua paremmin kohdalleen näille. Hyvää kesää!
Andreas Frost
1969-08-13-XXXX
TELEFONNUMMER
090-13 82 72
ADRESS
Mariehemsvägen 39 E
906 52 Umeå
http://i.imgur.com/OnOs1xD.jpg
https://se.linkedin.com/pub/andreas-frost/30/a35/250