En tiedä mun nykyistä painoo. olen lihonut paljon. 23.5.2015 painoin 61.8kg.
haluisisin laihtua nopeasti tän kesän aikana. Olen 12v tyttö joka painaa paljon. haluisisin painaa alle 50kg. voisitteko antaa mulle laihdutus vinkkejä?
KIITOS!!
Tarvitsen nopeasti laihdutus ohjeita
HELLO_03
2
87
Vastaukset
- pallopelejä
Et kerro pituuttasi. On mahdollista, että sitä tulee vielä lisää.
Siksi on vaikea sanoa muuta kuin nauti kesällä liikunnasta ja muista olla ruoka-aikoina kotona eli syö 4-6 kertaa päivässä. - terveellistäruokaa
Lopeta höyryily, mee käy lääkärin luona ja kysy onko kaikki arvot kunnossa.
Siiten syöt terveellisesti ja liikut kohtuullisesti.
12 vuotias tarvitsee kaikki vitamiinit ja proteiinit että kehittyy kunnolla.
Jät karkit, limssat, pullat, sokerit pois.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Riikka Purra: työttömät tulee velvoittaa töihin
Purra panisi työttömät tulevaisuudessa työskentelemään sosiaaliturvan saamiseksi, koska työllisyysaste ei muuten näytä l3742675Alle 15 oli
Arvasi että lapsi asialla hallin palossa. Surullista. Mutta jos osaa/kykenee käyttää tulentekovehkeitä niin pitää osata632120Mikä on kaivattusi ihanin ja ärsyttävin piirre?
Ja onko hän mies, nainen ja muun sukupuolinen? Mies. Huomaavaisuus. Kiireisyys. Joskus voi rentoutuakin.1111732- 771452
- 1091435
Heh, persut = vassarit = 10,0 %
Minja tuli nyt jo Riikan rinnalle, sitten alkaa tekemään kaulaa. Molemmilta kympin arvoinen suoritus! https://www.hs.f1861435- 271407
- 801287
Näin Ellen Jokikunnaksen Ralph-poikaa suojellaan julkisuudelta - Katso tuoreet kuvat Italiasta!
Ellen Jokikunnas ja Jari Rask ovat Ralph-poikansa kanssa kakkoskodissa Italiassa. Mukana on myös Unelmia Italiassa -kuva191283Paula Koivuniemi täyttää tänään 78 vuotta! Sydämelliset onnittelut!
Paula Koivuniemi, tuo suomalaisen iskelmän ikoninen artisti, täyttää tänään 78 vuotta. Muutaman vuoden estradeilta pois401166