En tiedä mun nykyistä painoo. olen lihonut paljon. 23.5.2015 painoin 61.8kg.
haluisisin laihtua nopeasti tän kesän aikana. Olen 12v tyttö joka painaa paljon. haluisisin painaa alle 50kg. voisitteko antaa mulle laihdutus vinkkejä?
KIITOS!!
Tarvitsen nopeasti laihdutus ohjeita
HELLO_03
2
82
Vastaukset
- pallopelejä
Et kerro pituuttasi. On mahdollista, että sitä tulee vielä lisää.
Siksi on vaikea sanoa muuta kuin nauti kesällä liikunnasta ja muista olla ruoka-aikoina kotona eli syö 4-6 kertaa päivässä. - terveellistäruokaa
Lopeta höyryily, mee käy lääkärin luona ja kysy onko kaikki arvot kunnossa.
Siiten syöt terveellisesti ja liikut kohtuullisesti.
12 vuotias tarvitsee kaikki vitamiinit ja proteiinit että kehittyy kunnolla.
Jät karkit, limssat, pullat, sokerit pois.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 1867772
Klaukkalan onnettomuus 4.4
Klaukkalassa oli tänään se kolmen nuoren naisen onnettomuus, onko kellään mitään tietoa mitä kävi tai ketä onnettomuudes933932- 672609
Kolari Klaukkala
Kaksi teinityttö kuoli. Vastaantulijoille ei käynyt mitenkään. Mikä auto ja malli telineillä oli entä se toinen auto? Se731660Ukraina ja Zelenskyn ylläpitämä sota tuhoaa Euroopan, ei Venäjä
Mutta tätä ei YLE eikä Helsingin Sanomat kerto.3921601- 641488
Ooo! Kaija Koo saa kesämökille öky-rempan:jättimäinen terde, poreallas... Katso ennen-jälkeen kuvat!
Wow, nyt on Kaija Koon mökkipihalla kyllä iso muutos! Miltä näyttää, haluaisitko omalle mökillesi vaikkapa samanlaisen l201456Toivoisin, että lähentyisit kanssani
Tänään koin, että välillämme oli enemmän. Kummatkin katsoivat pidempään kuin tavallisesti toista silmiin. En tiedä mistä171121Olisinpa jo siellä, otatkohan minut vastaan
Olisitpa lähelläni ja antaisit minun maalata sinulle kuvaa siitä kaikesta ikävästä, tuskasta, epävarmuudesta ja mieleni791060Kevyt on olo
Tiedättekö, että olo kevenee kummasti, kun päästää turhista asioista tai ihmisistä irti! Tämä on hyvä näin <3841058