En tiedä mun nykyistä painoo. olen lihonut paljon. 23.5.2015 painoin 61.8kg.
haluisisin laihtua nopeasti tän kesän aikana. Olen 12v tyttö joka painaa paljon. haluisisin painaa alle 50kg. voisitteko antaa mulle laihdutus vinkkejä?
KIITOS!!
Tarvitsen nopeasti laihdutus ohjeita
HELLO_03
2
126
Vastaukset 2
- pallopelejä
Et kerro pituuttasi. On mahdollista, että sitä tulee vielä lisää.
Siksi on vaikea sanoa muuta kuin nauti kesällä liikunnasta ja muista olla ruoka-aikoina kotona eli syö 4-6 kertaa päivässä. - terveellistäruokaa
Lopeta höyryily, mee käy lääkärin luona ja kysy onko kaikki arvot kunnossa.
Siiten syöt terveellisesti ja liikut kohtuullisesti.
12 vuotias tarvitsee kaikki vitamiinit ja proteiinit että kehittyy kunnolla.
Jät karkit, limssat, pullat, sokerit pois.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Haluatko että unohdan sinut kokonaan
Siihen suuntaan ollaan menossa, nyt jo. Ja ehkä parempi näin, niin ei kulu energiaa hukkaan mahdottomuuteen. Ja vaikka j811223- 42824
Haapaveden upea kurvikuningatar
No nyt on kyllä mahtava uutinen että Haapaveden rohkea ja toimelias nainen ja yrittäjä on päässyt finaaliin kurvikuninga72719Pisa-tulokset.....
Tuoreen tutkimuksen mukaan suomalaisten osaaminen on edelleen OECD-maiden keskitasoa parempaa. Kantaväestön oppilaiden236708Meinasi nainen mennä pasmat sekaisin
Rupesin vapisemaan, kun huomasin sinut. Mutta sain sentään juuri ja juuri koottua itseni, etten ihan häpäissyt itseäni.35591- 46565
Uskaltaisitko ihana nuorempi nainen lähettää
WhatsApp -viestiä, jos sulla on mun numero. Olisin ihan haltioitunut... Tykkään ja kaipaan ❤️❤️77560- 37512
- 23498
- 26482