En tiedä mun nykyistä painoo. olen lihonut paljon. 23.5.2015 painoin 61.8kg.
haluisisin laihtua nopeasti tän kesän aikana. Olen 12v tyttö joka painaa paljon. haluisisin painaa alle 50kg. voisitteko antaa mulle laihdutus vinkkejä?
KIITOS!!
Tarvitsen nopeasti laihdutus ohjeita
HELLO_03
2
91
Vastaukset
- pallopelejä
Et kerro pituuttasi. On mahdollista, että sitä tulee vielä lisää.
Siksi on vaikea sanoa muuta kuin nauti kesällä liikunnasta ja muista olla ruoka-aikoina kotona eli syö 4-6 kertaa päivässä. - terveellistäruokaa
Lopeta höyryily, mee käy lääkärin luona ja kysy onko kaikki arvot kunnossa.
Siiten syöt terveellisesti ja liikut kohtuullisesti.
12 vuotias tarvitsee kaikki vitamiinit ja proteiinit että kehittyy kunnolla.
Jät karkit, limssat, pullat, sokerit pois.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 1491757
Ellen Jokikunnas paljasti somessa ison perheuutisen - Ralph-poika elämänmuutoksen edessä!
Ellen Jokikunnas ja Jari Rask sekä Ralph-poika ovat uuden edessä. Tsemppiä koko perheelle ja erityisesti Ralphille! Lu121601Joensuun (kaupungin) kiusaamisongelma
Syrjitään, savustetaan ulos ja kiusataan. Pieneen piiriin ei kaikki mahdu. Tehdään elämästä mahdotonta, jolloin ainoa va291206Nainen, jos kuuntelet ja tottelet, niin sinulle on hyvä osa
Ominpäin toimiessasi olet jo nähnyt mihin se on johtanut. Olen jo edeltä sen sinulle kertonut ja näen sen asian ja totuu1931151- 911083
- 74971
Evoluutioteoria on varmuudella väärin - monet tutkijat irtisaunoutuvat siitä
Tutkimuksissa on löytynyt paljon näyttöä siitä, ettei evoluutioteoria ole totta. Monet tutkijat kuitenkin vielä kannatta351933- 62809
- 49781
- 50776