Olenko ylipainoinen?

Lihavapoika

Oon 12, 163-165 cm, painan 60 kiloa. Olenko ylipainoinen? Minun mielestä olen. Miten voin tiputtaa painoni 45-50 kiloon?

10

215

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • nykynuorisoonääliöitä

      Älä vittu viihti XDDDD voi luoja!!!!

    • solakkana

      Et todellakaan, olet ihannepainoinen.Noin karkeasti laskien ihannepaino on pituus miinus sata eli mieti!

    • Et ole. Sopivan painoinen.

    • hyvätuossa

      Olet normaalipainoinen.

      Huolehdi kuitenkin terveellisestä ravinnosta ja riittävästä liikunnasta. Terveellinen ravinto tarkoittaa sitä, että 80 prosenttia ruoasta on terveellistä.

      Olet myöhemmin tyytyväinen, jos pidät painosi suunnilleen nykyisenä koko loppuelämäsi lukuun ottamatta mahdollisia raskausaikoja.

      • Lihavapoika

        Minun ok vaikea harrastaa liikuntaa koska minulle on tullut se tauti joka sattuu polviin juostessa. Se schlatterin tauti.


    • pituuttalisää

      Sinulle on varmaan annettu ohjeet levosta Schalatterin taudin hoitona.
      Levon jälkeen liikunta aloitetaan vähitellen. Jos tuntuu kipua, on syytä levätä.

      Voit miettiä ja kokeilla, mitkä lajit sopivat sinulle. Kävellä voit, mutta vaellusta ei kannata vielä suunnitella. Joku Freesbeegolf voi sopia. Uinti saattaa käydä, kunhan sen pitää polskutteluna, eikä mene kilpaa. Mölkkyä voi pelata. Monenlainen puuhastelu sopii, kunhan siinä ei ole liikaa kyykistelyä. Elä vähän aikaa kuin vaari tai isovaari.

      Tuo sairautesi johtuu osittain siitä, että sinulla on kasvupyrähdys meneillään. Sen myötä pituutesi ja painosi suhde korjautuu kuin itsestään. Emme tiedä, miten pitkä sinusta tulee, joten painosta ei nyt tarvitse hirveästi huolehtia, kunhan se ei toistaiseksi nouse.

      • Lihavapoika

        Harrastan meripelastusta mutta uinti treenejä on vasta 2 kuukauden päästä


      • ihanhuvikseen
        Lihavapoika kirjoitti:

        Harrastan meripelastusta mutta uinti treenejä on vasta 2 kuukauden päästä

        Käyn ihan huvikseni uimassa lähes joka päivä. Ei siihen mitään treeniä tarvita vain halu liikkua ja nauttia luonnossa.
        Meripelastus vaikuttaa monipuoliselta harrastukselta. Olen joskus käynyt aluksella tutustumassa. Paikkakunnalla oli joku tapahtuma, jossa erilaiset veneily- ja kalastusharrastajat esittelivät toimintaansa.


    • 13v_174.4cm_jtn90kg

      Et ole lainkaan ylipainoinen! Olet minusta onnekas noilla mittasuhteilla.

    • Vaikuttaisit olevan ihan sopusuhtainen, älä siis stressaa suotta.

      Olet myös valinnut hyvän harrastuksen ja siinä kyllä kuntokin kasvaa, jos vaan jaksat olla aktiivinen. Vedessä touhutessa kehossa oleva sopiva rasvakerros on jopa eduksi, koska se eristää ja sitoo lämpöä kehoosi. Olen joutunut käytännössä huomaamaan, että ruipelot tahtoo palella paljon helpommin.

      Liikkua voit myös polvia rasittamatta, mutta hoida ne kuitenkin rauhassa kuntoon ensin.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Nurmossa kuoli 2 Lasta..

      Autokolarissa. Näin kertovat iltapäivälehdet juuri nyt. 22.11. Ja aina ennen Joulua näitä tulee. . .
      Seinäjoki
      145
      8510
    2. Joel Harkimo seuraa Martina Aitolehden jalanjälkiä!

      Oho, aikamoinen yllätys, että Joel Jolle Harkimo on lähtenyt Iholla-ohjelmaan. Tässähän hän seuraa mm. Martina Aitolehde
      Suomalaiset julkkikset
      47
      2399
    3. Kaksi lasta kuoli kolarissa Seinäjoella. Tutkitaan rikoksena

      Henkilöautossa matkustaneet kaksi lasta ovat kuolleet kolarissa Seinäjoella. Kolmas lapsi on vakasti loukkaantunut ja
      Maailman menoa
      27
      2210
    4. Et olisi piilossa enää

      Vaan tulisit esiin.
      Ikävä
      36
      1872
    5. Miten meinasit

      Suhtautua minuun kun taas kohdataan?
      Ikävä
      95
      1758
    6. Miksi pankkitunnuksilla kaikkialle

      Miksi rahaliikenteen palveluiden tunnukset vaaditaan miltei kaikkeen yleiseen asiointiin Suomessa? Kenen etu on se, että
      Maailman menoa
      181
      1727
    7. Sinä saat minut kuohuksiin

      Pitäisiköhän meidän naida? Mielestäni pitäisi . Tämä värinä ja jännite meidän välillä alkaa olla sietämätöntä. Haluai
      Tunteet
      21
      1272
    8. Tunnekylmä olet

      En ole tyytyväinen käytökseesi et osannut kommunikoida. Se on huono piirre ihmisessä että ei osaa katua aiheuttamaansa p
      Ikävä
      108
      1133
    9. Taisit sä sit kuiteski

      Vihjata hieman ettei se kaikki ollutkaan totta ❤️ mutta silti sanoit kyllä vielä uudelleen sen myöhemmin 😔 ei tässä oik
      Ikävä
      5
      1019
    10. Oletko miten

      Valmis läheisyyteen?
      Ikävä
      53
      1015
    Aihe