Olenko ylipainoinen?

Lihavapoika

Oon 12, 163-165 cm, painan 60 kiloa. Olenko ylipainoinen? Minun mielestä olen. Miten voin tiputtaa painoni 45-50 kiloon?

10

207

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • nykynuorisoonääliöitä

      Älä vittu viihti XDDDD voi luoja!!!!

    • solakkana

      Et todellakaan, olet ihannepainoinen.Noin karkeasti laskien ihannepaino on pituus miinus sata eli mieti!

    • Et ole. Sopivan painoinen.

    • hyvätuossa

      Olet normaalipainoinen.

      Huolehdi kuitenkin terveellisestä ravinnosta ja riittävästä liikunnasta. Terveellinen ravinto tarkoittaa sitä, että 80 prosenttia ruoasta on terveellistä.

      Olet myöhemmin tyytyväinen, jos pidät painosi suunnilleen nykyisenä koko loppuelämäsi lukuun ottamatta mahdollisia raskausaikoja.

      • Lihavapoika

        Minun ok vaikea harrastaa liikuntaa koska minulle on tullut se tauti joka sattuu polviin juostessa. Se schlatterin tauti.


    • pituuttalisää

      Sinulle on varmaan annettu ohjeet levosta Schalatterin taudin hoitona.
      Levon jälkeen liikunta aloitetaan vähitellen. Jos tuntuu kipua, on syytä levätä.

      Voit miettiä ja kokeilla, mitkä lajit sopivat sinulle. Kävellä voit, mutta vaellusta ei kannata vielä suunnitella. Joku Freesbeegolf voi sopia. Uinti saattaa käydä, kunhan sen pitää polskutteluna, eikä mene kilpaa. Mölkkyä voi pelata. Monenlainen puuhastelu sopii, kunhan siinä ei ole liikaa kyykistelyä. Elä vähän aikaa kuin vaari tai isovaari.

      Tuo sairautesi johtuu osittain siitä, että sinulla on kasvupyrähdys meneillään. Sen myötä pituutesi ja painosi suhde korjautuu kuin itsestään. Emme tiedä, miten pitkä sinusta tulee, joten painosta ei nyt tarvitse hirveästi huolehtia, kunhan se ei toistaiseksi nouse.

      • Lihavapoika

        Harrastan meripelastusta mutta uinti treenejä on vasta 2 kuukauden päästä


      • ihanhuvikseen
        Lihavapoika kirjoitti:

        Harrastan meripelastusta mutta uinti treenejä on vasta 2 kuukauden päästä

        Käyn ihan huvikseni uimassa lähes joka päivä. Ei siihen mitään treeniä tarvita vain halu liikkua ja nauttia luonnossa.
        Meripelastus vaikuttaa monipuoliselta harrastukselta. Olen joskus käynyt aluksella tutustumassa. Paikkakunnalla oli joku tapahtuma, jossa erilaiset veneily- ja kalastusharrastajat esittelivät toimintaansa.


    • 13v_174.4cm_jtn90kg

      Et ole lainkaan ylipainoinen! Olet minusta onnekas noilla mittasuhteilla.

    • Vaikuttaisit olevan ihan sopusuhtainen, älä siis stressaa suotta.

      Olet myös valinnut hyvän harrastuksen ja siinä kyllä kuntokin kasvaa, jos vaan jaksat olla aktiivinen. Vedessä touhutessa kehossa oleva sopiva rasvakerros on jopa eduksi, koska se eristää ja sitoo lämpöä kehoosi. Olen joutunut käytännössä huomaamaan, että ruipelot tahtoo palella paljon helpommin.

      Liikkua voit myös polvia rasittamatta, mutta hoida ne kuitenkin rauhassa kuntoon ensin.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Ajattelit siis löytäneesi onnen minusta

      Etkä sitä silloin sanonut. Miksi oi miksi. Olisit avannut suusi. Olisin kääntänyt vaikka minkä kiven, että oltaisiin voi
      Ikävä
      43
      3394
    2. Kiitos rakastamani,

      tämän päiväisestä toisaalla, jos tahdoit minulle sillä myös jotain viestittää. ❤️ Toivon, että nähdään vielä ja saadaan
      Ikävä
      17
      2602
    3. Päivän Teemu Selänne: Köyhät ovat vastuussa köyhyydestään!

      https://www.youtube.com/watch?v=2rmgjJAJ7s8 Teemu lyö köyhää oikealla suoralla!
      Maailman menoa
      376
      2496
    4. Nainen, olen huolissani sinusta

      Onko kaikki varmasti hyvin? Minulla on pahoja aavistuksia, mutta toivon olevani väärässä. Toivotan kaikkea hyvää sulle!
      Ikävä
      81
      1730
    5. Ollaanko me päästy

      Toisista yli vai mikä on tilanne
      Ikävä
      86
      1395
    6. Kello käy ja ilta pimenee

      Alkaa jo väsyttämään kovasti. 🥱 Toivottelen hyvää yötä ja kauniita unia. Oman kulla kuvatuksia. 😊💤💖💤✨💤🌌 Lokakuun
      Ikävä
      254
      1070
    7. SEO!! Pyhäsalmi

      Tässä vasta muuton tehneenä pyhäsalmelle.. mietin tätä huoltoasemaa. Setelit ei kelpaa tankkaus pisteeseen, sisällä epäs
      Pyhäjärvi
      70
      975
    8. Miksi et lähesty

      kaivattuasi jos olet kiinnostunut? Palstailu ei auta asiaa. 🤔
      Ikävä
      74
      945
    9. Ruumisvaunut

      Ompa järjen köyhyyttä vetää ruumiskärryjä pitkin kylää ja säikytellä ihmisiä. Vain Kuhmon hoitajat tähän pystyy.
      Kuhmo
      26
      751
    10. Seiska: Ensitreffit Anna nosti katsojien karvat pystyyn - Touhuaa tätä auton ratissa: "Älytöntä..."

      Annan käytös herättää vahvoja tunteita. Huh, huh, näyttää kyllä aikamoisen vaaralliselta touhulta auton ratissa… Lue l
      Ensitreffit alttarilla
      4
      704
    Aihe