Oon 12, 163-165 cm, painan 60 kiloa. Olenko ylipainoinen? Minun mielestä olen. Miten voin tiputtaa painoni 45-50 kiloon?
Olenko ylipainoinen?
10
215
Vastaukset
- nykynuorisoonääliöitä
Älä vittu viihti XDDDD voi luoja!!!!
- solakkana
Et todellakaan, olet ihannepainoinen.Noin karkeasti laskien ihannepaino on pituus miinus sata eli mieti!
Et ole. Sopivan painoinen.
- hyvätuossa
Olet normaalipainoinen.
Huolehdi kuitenkin terveellisestä ravinnosta ja riittävästä liikunnasta. Terveellinen ravinto tarkoittaa sitä, että 80 prosenttia ruoasta on terveellistä.
Olet myöhemmin tyytyväinen, jos pidät painosi suunnilleen nykyisenä koko loppuelämäsi lukuun ottamatta mahdollisia raskausaikoja.- Lihavapoika
Minun ok vaikea harrastaa liikuntaa koska minulle on tullut se tauti joka sattuu polviin juostessa. Se schlatterin tauti.
- pituuttalisää
Sinulle on varmaan annettu ohjeet levosta Schalatterin taudin hoitona.
Levon jälkeen liikunta aloitetaan vähitellen. Jos tuntuu kipua, on syytä levätä.
Voit miettiä ja kokeilla, mitkä lajit sopivat sinulle. Kävellä voit, mutta vaellusta ei kannata vielä suunnitella. Joku Freesbeegolf voi sopia. Uinti saattaa käydä, kunhan sen pitää polskutteluna, eikä mene kilpaa. Mölkkyä voi pelata. Monenlainen puuhastelu sopii, kunhan siinä ei ole liikaa kyykistelyä. Elä vähän aikaa kuin vaari tai isovaari.
Tuo sairautesi johtuu osittain siitä, että sinulla on kasvupyrähdys meneillään. Sen myötä pituutesi ja painosi suhde korjautuu kuin itsestään. Emme tiedä, miten pitkä sinusta tulee, joten painosta ei nyt tarvitse hirveästi huolehtia, kunhan se ei toistaiseksi nouse.- Lihavapoika
Harrastan meripelastusta mutta uinti treenejä on vasta 2 kuukauden päästä
- ihanhuvikseen
Lihavapoika kirjoitti:
Harrastan meripelastusta mutta uinti treenejä on vasta 2 kuukauden päästä
Käyn ihan huvikseni uimassa lähes joka päivä. Ei siihen mitään treeniä tarvita vain halu liikkua ja nauttia luonnossa.
Meripelastus vaikuttaa monipuoliselta harrastukselta. Olen joskus käynyt aluksella tutustumassa. Paikkakunnalla oli joku tapahtuma, jossa erilaiset veneily- ja kalastusharrastajat esittelivät toimintaansa.
- 13v_174.4cm_jtn90kg
Et ole lainkaan ylipainoinen! Olet minusta onnekas noilla mittasuhteilla.
Vaikuttaisit olevan ihan sopusuhtainen, älä siis stressaa suotta.
Olet myös valinnut hyvän harrastuksen ja siinä kyllä kuntokin kasvaa, jos vaan jaksat olla aktiivinen. Vedessä touhutessa kehossa oleva sopiva rasvakerros on jopa eduksi, koska se eristää ja sitoo lämpöä kehoosi. Olen joutunut käytännössä huomaamaan, että ruipelot tahtoo palella paljon helpommin.
Liikkua voit myös polvia rasittamatta, mutta hoida ne kuitenkin rauhassa kuntoon ensin.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Nurmossa kuoli 2 Lasta..
Autokolarissa. Näin kertovat iltapäivälehdet juuri nyt. 22.11. Ja aina ennen Joulua näitä tulee. . .1458510Joel Harkimo seuraa Martina Aitolehden jalanjälkiä!
Oho, aikamoinen yllätys, että Joel Jolle Harkimo on lähtenyt Iholla-ohjelmaan. Tässähän hän seuraa mm. Martina Aitolehde472399Kaksi lasta kuoli kolarissa Seinäjoella. Tutkitaan rikoksena
Henkilöautossa matkustaneet kaksi lasta ovat kuolleet kolarissa Seinäjoella. Kolmas lapsi on vakasti loukkaantunut ja272210- 361872
- 951758
Miksi pankkitunnuksilla kaikkialle
Miksi rahaliikenteen palveluiden tunnukset vaaditaan miltei kaikkeen yleiseen asiointiin Suomessa? Kenen etu on se, että1811727Sinä saat minut kuohuksiin
Pitäisiköhän meidän naida? Mielestäni pitäisi . Tämä värinä ja jännite meidän välillä alkaa olla sietämätöntä. Haluai211272Tunnekylmä olet
En ole tyytyväinen käytökseesi et osannut kommunikoida. Se on huono piirre ihmisessä että ei osaa katua aiheuttamaansa p1081133Taisit sä sit kuiteski
Vihjata hieman ettei se kaikki ollutkaan totta ❤️ mutta silti sanoit kyllä vielä uudelleen sen myöhemmin 😔 ei tässä oik51019- 531015