Näin taas punaista kun luin "hyvästä aamupalasta" ravintoexpertin löpinöitä!
Mun elimistö ei ota vastaan aamulla puurolautasta, ei kinkkua, ei paahtista eikä hedelmiä. . Pullaa ja kahvi, kiitos!
Miksi ihmeessä täytyy tumpata aamuväsymyksestä pökkerössä oleva elimistö täyteen ruokaa heti aamusta? Miksi elimistöä pitää rasittaa ruoalla, ennen kuin on edes kunnolla herännyt ja edes nälkä? - Sitten ihmetellään liikaläskejä vatsassa ja laihdutetaan niin että vatsanahkasta saa neulottua kengurulle pussin! - Nämä äkkilaihduttajat ihmettelevät varmaankin, miten viikkaisi ylimääräisen vatsanahkansa. - Onko tämä terveellistä, kaikkea muuta!
Hyvä aamupala
syönmitäsyön
11
57
Vastaukset
- makuaistipoissa
Suurin syy liikalihavuuteen ovat ravintoasiantuntijat. Suomessakin alettiin tämä höpötys aamupalan tärkeydestä 70-luvun loppupuolella ja se johtui siitä kun kouluruoan laatua alettiin huonontaa, keksittiin, että kotona pitää syödä aamiainen jo ennen kouluunlähtöä. Sitten ei kouluruokamoskan nauttimisella ollutkaan väliä.
Jotkut makuaistittomat syö sitten sitä moskaakin. Makaronia makaronikastikkeella. - eiaamuisin
Olen sitä mieltä että vanhempi ihminen saa sydänkohtauksen kun alkaa tunkea väsyneenä vatsansa täyteen. Johan se autonominen hermostokin ylirasittuu kun ylikuormittuu. Ja pieni nälkäkään ei ole pahitteeksi! Maistuu lounas paremmin.
- PuuroaEnSyö
Eikö aamulla olla yleensä hyvin levänneitä?
Pari mukia kahvia ja leipää lisukkeilla saa koneen käyntiin.
- etsilleenjatolleen
Kukin tekee ja syö niinkuin elimistönsä kannalta parhaimmaksi näkee - jos ei nälätä heti aamusta niin miksi siis tunkee tavaraa nielusta alas - oma elimistöni taas kaipaa hitaan heräämisen runsaan aamiaisen kera, mutta ymmärrän toki niitäkin, joille riittää tuoremehu aamiaiseksi - meitä on moneksi.
Itse en edes pysty nukkumaan tyhjällä vatsalla vaan on pakko syödä iltapala ennen nukkumaan menoa, joka toisille taas on ehdoton nounou - kahvikaan ei valvota minua vaan on lähinnä rauhoittava tekijä antaen paremmat yö-unet.
Toivottavasti syöt edes lounaalla hyvin etkä pelkästään pikaruokaloiden mättöä.- oiva_muna
pane kulhoon vettä ja vajuta siihen varoen kananmuna. Mikroon 2' ja ah oiva uppomuna. jonka maustat , laita tummalle leivälle kiemaset kitaan.
Ei pullavan pullaa aamulla. Se on hyödytön ravinne , josta ne kilot kertyy - kahvi_kerttu
Kahvi ennen nukkumaan menoa on mulle must ! Kera monivilja-salaatti-leivän,
- Noora.SK
Suomessa kaikkien pitäisi syödä aamupainotteisesti kun taas lämpimissä maissa on täysin normaalia syödä iltapainotteisesti. Valitsen jälkimmäisen!
- maha_oma
Nakkaa tuoremehua tms napaan heti herättyä, aamutoimet ja sitten tankkaus.
Jokainen mieltymystensä mukaan. Mulla sellainen työtahti , että harvoin lounaalla muuta kun juosten syöty salaatti/keitto/jugurtti
- munkroppa
Töisä ollessa oli ihan pakko tankata aamusta vaikka se yökötti. Kun ei tiennyt ehtiikö millon seuraavan kerran ja kiire ja pitää olla verensokeri ok. Nyt kun ei ole töissä niin nälkä tulee vasta puoliltapäivin ,vaikka liikuntaa tulee runsaasti koirien puolesta. Normiaamu nyt: illalla keittimeen laitettu kahvi naps päälle (n klo 5), kun pukee se tippuu, kippaa termariin ja lähtee koirien kanssa metsään. Siellä sitten omaan tahtiin. Hätävara proteiinipatukka on kulkenut koko kesän koskematta mukana. Mitään "PITÄISI" standardeja tai "SUOSITUKSIA" tai muuta löpinää en kuuntele vaan omaa kehoani.
- BLOODisLIFE
Jotain voi aamulla syödä että jaksaa mutta ei kannata liikaa syödä muuten ei jaksa mihinkään mennä paitsi takasin nukkumaan, eikä aamiaisen tarvi olla aina sama
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
SDP jo 100 % suositumpi kuin persut
Kertoo Hesarin uusin kannatuskysely. Demareiden kannatus on miltei tuplat verrattuna persuihinl. Suomen kansa ei selväst29514672Valtavasti suomalaisia asunnottomina, mutta ei yhtään somalia
tai muuta kehitysmaalaista. Mites tässä näin kävi? Tiedän hyvin, että esim. somaleita lentää ulos mm. Hekan asunnoista,1794256PS ylivoimainen nousija myös HS:n gallupissa, SDP laskee taas
https://www.verkkouutiset.fi/a/hs-gallup-sdpn-suosio-laskee-ps-nousussa/#0a7d2507 Ylivoimainen viime kuukausien nousija1363903Totuuspuolueen johtaja Jaana "prinsessa Leia" Kavonius on vangittu
Kavonius määrättiin jo keväällä 2024 poissaolevana vangittavaksi todennäköisin syin epäiltynä 13 vainoamisesta ja 24 kun4541894Kovia syytöksiä Stefan Thermaninsta.
Jättänyt taas maksamatta kohuliikemies, hupparit ja muita ostamiaan tavaroita. On soiteltu liikkeestä ja Stefan iskenyt1861885En minä kyllä enää odota sinua
Olet siellä sen harmaan kanssa. Niin, annoit minun nähdä lämpimät tunteesi siitä huolimatta. Se merkitsi kyllä paljon. O351756Jos joku luulee että kaikki käy
Sanon vain tämän. Minun kanssani ei neuvotella. Minun kanssani eletään tasavertaisesti. Jos se on liikaa, niin ovi rinn521385Joka kolmas työtön on työkyvytön
Viime vuonna työnhakuvelvoitteen ulkopuolella oli noin kolmannes työttömistä työnhakijoista. Huhheijaa, mihin suomalais1531247Sakin hivutus - ilmiö
Miten tuollainen tuollainen ilmiö kuin ”sakin hivutus” syntyy? Mitä syitä ilmiön syntymiseen tarvitaan? Onko sakissa jok661163Ei ole rohkeutta tulla jututtamaan
Voidaan me nähdä ja tervehtiä, sitäkin harvoin, mutta iso kynnys on edes mennä lähelle ja kysyä kuulumisia. Ymmärrät var81161