Suolihuuhteluongelma?

t-man82

Hei!

Aloitin pari päivää sitten sitruunamehupaaston, ja siihenhän kuuluu oleellisena suolihuuhtelu, kuten lie kaikkiin muihinkin paastoihin. Ensimmäinen varsinainen paastopäivä meni varsin mallikkaasti, mutta nyt tuntuu kuitenkin, että suolihuuhtelun tehtyäni kaikki neste ei tulekaan takaisin ulos. Paljon puhuttu keveyden ja hyvänolon tunne jää saavuttamatta. Päinvastoin, suolihuuhtelun jälkeen olo on melko tunkkainen ja täysi. Onko mahdollista, että keho pitää nesteen sisällään, ja imeyttää sen suolen kautta? Tällöinhän juuri ne kuona-aineetkin imeytyvät kehoon?

Tämä on kolmas kerta kun paastoan, ja ensimmäinen oli mitä onnistunein kokemus. Toisella kerralla kävi samalla tavalla kuin nyt, ja olo oli lopussa kaikkea muuta kuin kevyt ja hyvä. Onko mitään vinkkiä miten suolen puhdistumista voi edesauttaa?

Olen pyrkinyt juomaan tarvittavan määrän nestettä (2,5-3- /päivä) ja muutenkin varannut paastolle melko toimettoman ajankohdan.

5

78

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • gfhdfhdfh

      Entäpä, jos et vain tee suolihuuhtelua? Koetin joskus nuorena paastoa, ja lyhyeen se aina loppui. Suolihuuhtelukaan ei niin miellyttävä kokemus ollut. Taitaa olla enemmän uskomusasia kuin todelliseen tietoon perustuva toimitus.

      Ainakin jos on taipumusta minkäänlaisiin syömishäiriöihin, niin en suosittele paastoa. Sen jälkeen vain ahmii. Mieluummin jokin kevennetty ruokavalio. Paastossa menetät lihaskudosta, kun et saa proteiinia. Terveellä ihmisellä asia tietysti korjaantuu kuurin jälkeen. Sitruunamehu ei kuulosta edes hammasystävälliseltä vaihtoehdolta. Mutta kukin tekee keholleen mitä haluaa.

      • t-man82

        Moi!

        No juu, ei kyllä ole mitään syömishäiriötaipumusta. En tätä laihdutuksen vuoksi tee, vaan ihan niistä puhdistautumis- / "henkisistä" syistä. Itse en ole aiemmin kyllä yltynyt mitenkään ahmimaan paaston jälkeen, voihan siinä niinkin käydä. Tosi varovaisestihan paastosta kannattaa normiruokavalioon palata. Kyllähän tässä lihaskudostakin varmaan katoaa, se on selvä. Ei kuitenkaan paljon, varsinkin jos on sitä "vararavintoa" kertynyt. Liemi koostuu siis vedestä, johon sekoitetaan hieman tuoreiden sitruunojen mehua, vaahterapalmusiirappia ja cayenne-pippuria. Hampaiden vuoksi kannattaakin litkun nauttimisen jälkeen purskutella suu vedellä. Se, että ei tekisi suolihuuhtelua paaston aikana aiheuttaa kuulemma todella huonon olon. Sitä siis ymmärtääkseni suositellaan osana paastoa. Jos joskus vielä innostun paastoamaan, niin voisihan tuotakin kokeilla


      • suolihuuhtelu

        paastota ilman sitä suolihuuhteluakin, minulla itsellä tuli erittäin huonoolo suolihuuhtelun jälkeen ja pari vuorokautta jouduoin vessassa ramppaamaan, nykyään paastoan ilmansuolihuuhtelua yhtä hyvältä tuntuu


    • Paastonnutneljäkertaa

      Olen paastonnut sekä suolihuuhtelua käyttäen ja ilman sitä, painonpudotusmielessä eikä muutenkaan olossa ole ollut mitään eroa, joten jos tuo ei sulle sovi niin jätä pois.
      (joku voi olla tietysti muuta mieltä mutta kokemuksia voi varmaan tänne laittaa)

    • merisuolaauttaa

      Merisuolaa

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Tuksu pakenee poliisia!

      Tuksu on kaapannut lapsensa, jonka huoltajuuden hän menetti ja pakenee poliisia ilmeisesti Veijo Lallin kanssa. Lalli myi vastikään Loviisasta talonsa
      Kotimaiset julkkisjuorut
      282
      7173
    2. Iik! Suosikkijuontaja Vappu Pimiä jakoi hyytävät kuvat lomareissulta: "Sydän meinas pysähtyä..."

      Yksi Suomen suosituimmista juontajista, Vappu Pimiä, on jakanut kuvia etelän lomaltaan. Pimiä on lähtenyt lomareissulle juuri ennen uuden Tanssii Täht
      Kotimaiset julkkisjuorut
      52
      4078
    3. Jussi Hakulinen on kuollut - YÖ yhtyeen hittien tekijä

      https://www.is.fi/viihde/art-2000008994171.html Vielä ei ole kerrottu kuoleman syytä. Jussi Hakulinen loi YÖ yhtyeen kuuluisimmat hit
      Maailman menoa
      108
      3253
    4. Miksi ihmiset katsovat Salkkareita?

      Miksi ihmiset katsovat Salkkareita? Onko syynä aina uudet julkkisnäyttelijät, kuten Esko Eerikäinen tai Konsta Hietanen vai dramaattiset juonenkuviot
      Julkkikset
      63
      1629
    5. Rakastan sut ja sua

      Oma turvallinen nallekarhuni. Kivaa alkavaa viikkoa parhaalle toivottaa se susta hehkuva..
      Ikävä
      199
      1546
    6. Miksi sinä tykkäät minusta

      Syitä tykkäämiseesi? Vastaa kuin omalle kaipauksen kohteellesi.
      Ikävä
      92
      1500
    7. Sam Cannon

      Näytellyt emmerdalessa jotain Keviniä. En saa mieleen tätä hahmoa.
      Emmerdale
      5
      963
    8. Suvi Teräsniska jakoi herkkiä kuvia Simo-rakkaansa kanssa - Tältä he näyttivät nuorina!

      Terapiassakin parisuhdettaan hoitaneet Suvi Teräsniska ja Simo Aalto viettävät tänään 10-vuotiskihlajaispäivää. Lue juttu ja katso kuvat nuoresta pa
      Kotimaiset julkkisjuorut
      5
      935
    9. Yön Jussi Hakulinen on Kuollut

      Näin kertoo lehdet, esim satakunnankansa. R.I.P. Jussi. Olit hyvä laulaja ja sanoittaja.
      Pori
      98
      928
    10. Olit iso virhe J

      Joka olisi pitänyt vain ohittaa. Sinusta seurasi vain pelkkää surua ja harmia. Olisinpa ollut viisaampi. Onneksi se on nyt ohi.
      Ikävä
      37
      874
    Aihe