Suolihuuhteluongelma?

t-man82

Hei!

Aloitin pari päivää sitten sitruunamehupaaston, ja siihenhän kuuluu oleellisena suolihuuhtelu, kuten lie kaikkiin muihinkin paastoihin. Ensimmäinen varsinainen paastopäivä meni varsin mallikkaasti, mutta nyt tuntuu kuitenkin, että suolihuuhtelun tehtyäni kaikki neste ei tulekaan takaisin ulos. Paljon puhuttu keveyden ja hyvänolon tunne jää saavuttamatta. Päinvastoin, suolihuuhtelun jälkeen olo on melko tunkkainen ja täysi. Onko mahdollista, että keho pitää nesteen sisällään, ja imeyttää sen suolen kautta? Tällöinhän juuri ne kuona-aineetkin imeytyvät kehoon?

Tämä on kolmas kerta kun paastoan, ja ensimmäinen oli mitä onnistunein kokemus. Toisella kerralla kävi samalla tavalla kuin nyt, ja olo oli lopussa kaikkea muuta kuin kevyt ja hyvä. Onko mitään vinkkiä miten suolen puhdistumista voi edesauttaa?

Olen pyrkinyt juomaan tarvittavan määrän nestettä (2,5-3- /päivä) ja muutenkin varannut paastolle melko toimettoman ajankohdan.

5

117

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • gfhdfhdfh

      Entäpä, jos et vain tee suolihuuhtelua? Koetin joskus nuorena paastoa, ja lyhyeen se aina loppui. Suolihuuhtelukaan ei niin miellyttävä kokemus ollut. Taitaa olla enemmän uskomusasia kuin todelliseen tietoon perustuva toimitus.

      Ainakin jos on taipumusta minkäänlaisiin syömishäiriöihin, niin en suosittele paastoa. Sen jälkeen vain ahmii. Mieluummin jokin kevennetty ruokavalio. Paastossa menetät lihaskudosta, kun et saa proteiinia. Terveellä ihmisellä asia tietysti korjaantuu kuurin jälkeen. Sitruunamehu ei kuulosta edes hammasystävälliseltä vaihtoehdolta. Mutta kukin tekee keholleen mitä haluaa.

      • t-man82

        Moi!

        No juu, ei kyllä ole mitään syömishäiriötaipumusta. En tätä laihdutuksen vuoksi tee, vaan ihan niistä puhdistautumis- / "henkisistä" syistä. Itse en ole aiemmin kyllä yltynyt mitenkään ahmimaan paaston jälkeen, voihan siinä niinkin käydä. Tosi varovaisestihan paastosta kannattaa normiruokavalioon palata. Kyllähän tässä lihaskudostakin varmaan katoaa, se on selvä. Ei kuitenkaan paljon, varsinkin jos on sitä "vararavintoa" kertynyt. Liemi koostuu siis vedestä, johon sekoitetaan hieman tuoreiden sitruunojen mehua, vaahterapalmusiirappia ja cayenne-pippuria. Hampaiden vuoksi kannattaakin litkun nauttimisen jälkeen purskutella suu vedellä. Se, että ei tekisi suolihuuhtelua paaston aikana aiheuttaa kuulemma todella huonon olon. Sitä siis ymmärtääkseni suositellaan osana paastoa. Jos joskus vielä innostun paastoamaan, niin voisihan tuotakin kokeilla

      • suolihuuhtelu

        paastota ilman sitä suolihuuhteluakin, minulla itsellä tuli erittäin huonoolo suolihuuhtelun jälkeen ja pari vuorokautta jouduoin vessassa ramppaamaan, nykyään paastoan ilmansuolihuuhtelua yhtä hyvältä tuntuu

    • Paastonnutneljäkertaa

      Olen paastonnut sekä suolihuuhtelua käyttäen ja ilman sitä, painonpudotusmielessä eikä muutenkaan olossa ole ollut mitään eroa, joten jos tuo ei sulle sovi niin jätä pois.
      (joku voi olla tietysti muuta mieltä mutta kokemuksia voi varmaan tänne laittaa)

    • merisuolaauttaa

      Merisuolaa

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Miehille kysymys

      Onko näin, että jos miestä kiinnostaa tarpeeksi niin hän kyllä ottaa vaikka riskin pakeista ja osoittaa sen kiinnostukse
      Tunteet
      136
      3895

    2. Miksi kaivattusi on

      erityinen? ❤️‍🔥
      Ikävä
      85
      1915

    3. Olen tosi outo....

      Päättelen palstajuttujen perusteella mitä mieltä minun kaipauksen kohde minusta on. Joskus kuvittelen tänne selkeitä tap
      Ikävä
      15
      1781

    4. Haluaisin jo

      Myöntää nämä tunteet sinulle face to face. En uskalla vain nolata itseäni enää. Enkä pysty elämäänkin näiden kanssa jos
      Ikävä
      54
      1422

    5. Kotkalainen Demari Riku Pirinen vangittu Saksassa lapsipornosta

      https://www.kymensanomat.fi/paikalliset/8081054 Kotkalainen Demari Riku Pirinen vangittu Saksassa lapsipornon hallussapi
      Kotka
      51
      1363

    6. Ylen uutiset Haapaveden yt:stä.

      Olipas kamalaa luettavaa kaupungin irtisanomisista. Työttömiä lisää 10 tai enempikin( Mieluskylän opettajat). Muuttavat
      Haapavesi
      131
      1327

    7. VENÄJÄ muuttanut tänään ydinasetroktiinia

      Venäjän presidentti Vladimir Putin hyväksyi tiistaina päivitetyn ydinasedoktriinin, kertoo uutistoimisto Reuters. Sen mu
      Maailman menoa
      98
      1282

    8. Nainen olet valoni pimeässä

      valaiset tietäni tietämättäsi ❤️
      Ikävä
      70
      1166

    9. Mitä toivot

      Tulevilta päiviltä?
      Ikävä
      69
      1043

    10. Hommaatko kinkkua jouluksi?

      Itse tein pakastimeen n. 3Kg:n murekkeen sienillä ja juustokuorrutuksella. Voihan se olla, että jonkun pienen, valmiin k
      Sinkut
      113
      1022
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt