Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    ERILAISET TREENIMENETELMÄT!

    MOI!
    Eli millasia erilaisia menetelmiä käytätte ku treenaatte? semmosii vähä erikoisemoia:)
    siis tiiäb ihan perus paikkaharj,kiertoharj, pyramidi, patterit...muuta??
    2691
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Tietojeni mukaan HIFK neuvottelee Brodeurin ja Rafalskin kanssa ja John Madden palaa myös Helsingin IFK:hon. Brodeur on mm. hylännyt Venäläisen Omskin tekemän tarjouksen, koska neuvottelee parhaillaan IFK:n kanssa. Madden lähti hakemaan vaimonsa ja lapsensa Suomeen. Rafalskin siirto IFK:hon on jo käytännössä varma.

    Äänestä

    Moi treenaaja
    Vaihtoehtoja en enämmänkin kuin uskotkaan,tässä jotain mitä voisit kokeilla,tosin sinun tulisi
    tietää mitä nämä "termit" tarkoittaa ja jos tässä niistä kerron hallejuja aika loppuis....
    Mut vaihtoehdot;Pudotussarjat,pakkotoistot,supersarjat
    negatiiviset toistot,triplasarjat ja huippusupistustekniikka.Kyl näillä tuloksia pitäisi saada,vieläkö rytmität ne oikein;)
    Paljon onnea Treeniin!!!Kärsivällisyyttä;)

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    PUH kirjoitti:

    MOI!
    Eli millasia erilaisia menetelmiä käytätte ku treenaatte? semmosii vähä erikoisemoia:)
    siis tiiäb ihan perus paikkaharj,kiertoharj, pyramidi, patterit...muuta??

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu