Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    hierojalla käyminen

    käyvätkö siis kaikki aktiivisesti juoksua harrastavat säännöllisesti jollakin urheiluhierojalla? onko siis välttämätöntä kun alkaa harjoitusmäärät kasvaa?
    1<50
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    Kaikista en tiedä, mutta useimmat tuntemani käyvät vähintään silloin kun on akuutteja jumeja. Itse pyrin käymään 3-4vko:n välein ennakoivasti huollossa ja useammin jos on joitain vaivoja. Huolellisella lämmittelyllä ennen treenejä ja verryttelyllä ja venyttelyllä treenin jälkeen sekä lihaskuntotreenillä noi tiivistetyt käynnit ovat vähentyneet. Ikääntyminen lisää lihashuollon tarvetta.....

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    juoksija000 kirjoitti:

    käyvätkö siis kaikki aktiivisesti juoksua harrastavat säännöllisesti jollakin urheiluhierojalla? onko siis välttämätöntä kun alkaa harjoitusmäärät kasvaa?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu